Maaltijdservice Rockanje
Heeft u moeite met het maken van een warme maaltijd? Een maaltijdservice in Rockanje is een ideale dienstverlening om een goede en gevarieerde maaltijd bij u thuis te laten bezorgen. Er zijn flink wat maaltijdservices die elk een eigen karakter hebben, maar ook smaak en service. Op deze website leest u nuttige informatie over meerdere type maaltijden, de erkende services die landelijk actief zijn, en adresgegevens van lokale tafeltje-dekje-instellingen, (thuis)zorgorganisaties en/of buurtrestaurants waar u mogelijk terecht kunt voor het bezorgen van gezonde warme maaltijden. Daarnaast leest u hier informatie over waar een gezonde kant-en-klaar maaltijd aan moet voldoen en tevens een uitgebreide FAQ.
Waarom ouderen kiezen voor tafeltje dekje in Rockanje
Dagelijks een uitgebalanceerde maaltijd is onmisbaar om het lichaam fit en sterk te houden. Een gezonde maaltijd met voldoende groenten draagt op veel gebieden bij aan uw gezondheid. Bovendien stimuleert het ook de hersenen en kan deze gebalanceerde leefstijl effect hebben op bloeddruk en werking van de nieren.
- Zelf boodschappen doen, koken en de afwas doen niet meer nodig.
- Op iedere dag van de week een volledige maaltijd met voldoende groenten en vitamines.
- Warm aan huis bezorgd (tafeltje dekje) of zelf opwarmen in oven/magnetron en eten op uw eigen moment.
- Veel variatie in gerechten: van Varkensgehaktbal met vleesjus, aardappelpuree, broccoli tot Creoolse visschotel met gekookte aardappelen.
Provincie | Zuid-Holland |
Gemeente | Westvoorne |
Plaats | Rockanje |
Postcode | 3235 |
Website gemeente | www.westvoorne.nl |
Dagelijks een warme maaltijd aan huis?
Bekijk de aanbiedingen en test een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in Rockanje
Wilt u graag eens uitproberen of een maaltijden aan huis service iets voor u is? Iets waar u eerst goed over na moet denken is hoe gerechten als Kalkoenfilet met satésaus, gado gado en witte rijst en Kipfilet met jus, rodekool en aardappelpuree bezorgd worden. Eigenlijk zijn er opties voor koelverse-, vriesverse-, en warme maaltijden. Elk van deze 3 maaltijden heeft positieve en negatieve aspecten en een eigen prijskaartje. In onderstaande tekst bekijkt u meer informatie over de genoemde mogelijkheden.
Informatie over koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden speciaal voor u bereid met altijd de meest verse ingrediënten, vers van het land. Vervolgens wordt het gekoeld naar ongeveer 4 graden Celsius en speciaal verpakt. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u 5 tot maximaal 7 dagen in de koelkast bewaren. U hoeft het alleen nog op te warmen. Dit doet u met een oven (of magnetron). U kan het ook invriezen al resulteert dit uiteindelijk wel in een andere smaak, kleur en geur.
- Ambachtelijke verse maaltijden, met weinig e-nummers en smaakstoffen.
- Doorgaans wisselen de gerechten per week.
- Wekelijks meerdere aflevermomenten.
- Koelverse maaltijden kan je al kopen vanaf €6,55.
Informatie over diepvriesmaaltijden
Een vriesverse maaltijd wordt vers bereid door professionele koks. Na bereiding wordt het in een grote vriestunnel diep ingevroren. Daardoor blijven de belangrijke voedingsstoffen optimaal behouden. Daarbij kunt u de maaltijden maandenlang in de vriezer bewaren. Wanneer u het wil is de koelkast ook een optie (voor een dag of 4/5).
- Tot wel een jaar houdbaar in de vriezer.
- Wekelijkse bezorging niet noodzakelijk.
- Belangrijke voedingsstoffen gaan niet verloren.
- Diepvriesmaaltijden haalt u al in huis voor €6,00.
Warme maaltijdservice bestellen
Wanneer u geen oven of magnetron heeft kan een tafeltje dekje medewerker langskomen. U ontvangt de gerechten dan warm aan huis. U hoeft dan verder niets meer te doen. Vaak wordt dit geïnitieerd door een plaatselijke keuken of – indien actief – een stichting welzijn Westvoorne. Opmerking: het is dus zo dat de gerechten gelijk moeten worden opgegeten nadat alles warm is afgeleverd.
- De bezorger brengt reeds warme maaltijden mee.
- Meestal in handen van lokale vrijwilligers of een welzijnsstichting.
- Thuisbezorgd op een vast moment door een vaste bezorger.
Dieetmaaltijden laten bezorgen
Maaltijdservices bieden vaak oplossingen voor diëten en andere wensen. Bekende voorbeelden zijn vegetarisch, veganistisch, koolhydraatarm, glutenvrij, eiwitrijk, zoutarm. Ook bestaan er specifieke gemalen maaltijden in Rockanje als kauwen wat lastiger gaat. Als u ook moeite heeft met slikken zijn vloeibare gerechten ook te bestellen.
- Zoutarm: minder zout vermindert kans hart- en vaatziekten.
- Eiwitrijk: zorgt dat je langer vol zit en dus minder gaat snoepen.
- Glutenvrij: geschikt voor coeliakie of een glutenintolerantie.
- Lactosevrij: voor iedereen die geen melk/zuivel producten mag eten.
- Koolhydraatarm: eenvoudiger op een gezond gewicht blijven.
- Diabetes: gebalanceerde maaltijden om af te vallen en bloedsuiker te verlagen.
- Vegetarische maaltijden: eenvoudige lekkere gerechten zonder vis en/of vlees.
- Vegan / plantaardig: helemaal geen dierlijke producten in de maaltijd.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Rockanje
We zien een toenemend aantal instellingen die u kunnen ontzorgen op het gebied van een maaltijdservice voor ouderen. In het schema hierna kun je enkelen bekijken. Thema’s waar ze op verschillen zijn bijvoorbeeld de manier waarop het bezorgd wordt (diepvries, warm geleverd of koelvers), de prijs van een gerecht, de diversiteit in het assortiment en betaal- en bestelmogelijkheden. Selecteer een van de aanbieders om de service verder te bekijken.
Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
---|---|---|---|---|
|
25 koelverse maaltijden per week | |||
|
170+ vriesverse maaltijden | |||
|
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
|
150 vaste koelverse maaltijden | |||
|
Nieuw: met slimme stomer | |||
|
Extra boodschappen meebestellen | |||
|
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale maaltijdservices, zorginstellingen en/of buurtrestaurants
Los van de leveranciers met landelijke dekking is er op lokaal niveau ook genoeg keuze. In de tabel hieronder vindt u o.a. lokale verszaken en keuken, collectieve vrijwilligersinitiatieven, zorggroepen en/of wijkcentra die potentieel interessant zijn om te benaderen voor een warme maaltijd aan huis. Weet u een dienstverlening die hier nog mist? Of klopt er iets niet? Neem dan contact op met ons. Met uw hulp kunnen wij anderen nog beter ondersteunen met het vinden van een maaltijdservice in Rockanje. Via dit platform treft u ook initiatieven in Tinte, Oostvoorne en Vierpolders.
Naam | Adres | Postcode | Plaats |
---|---|---|---|
Catharina | Dorpsweg 7 | 3235 AE | Rockanje |
Restaurant De Branding | Briggemandreef 2 | 3235 DZ | Rockanje |
Clubsandwich | ‘t Woud 35 E | 3232LN | Brielle |
Curamare Thuismenu – Midden Flakkee | Poldersweegje 2 | 3247 KE | Dirksland |
SPAR Klapmuts | Westdijk 14 | 3244 BM | Nieuwe Tonge |
Buurtzorg | Langeweg 54 | 3241 KA | Middelharnis |
Careyn | Juliana van Stolberglaan 19 | 3241 GL | Middelharnis |
CoCuisine Maaltijdservice | Oost Havendijk 8 | 3247 LD | Dirksland |
Buurtzorg | Groene Kruisstraat 19 | 3235 AJ | Rockanje |
Restaurant Zeeburg | Patrijzenlaan 6 | 3233 BR | Oostvoorne |
Voedingsadviezen 70-plussers
Voor mensen op leeftijd is gezonde voeding bijzonder relevant voor een fit en sterk lichaam. De hierna opgesomde details zijn volgens voedingscentrum Nederland erg belangrijk, met name voor bejaarden:
- Neem voldoende calcium om zwakke botten te voorkomen.
- Probeer te letten op de eiwitten om spierafbraak tegen te gaan.
- Drink ten minste 1,5 liter water p/dag en eet genoeg vezels om verstoppingen tegen te gaan.
- Beperk de hoeveelheid zout in de voeding om hoge bloeddruk te vermijden en om de kans op nierfalen te verminderen.
Informatie over gezonde kant en klare maaltijd in Rockanje
Het Voedingscentrum legt de nadruk op te blijven variëren in maaltijden. Kies steeds voor andere groenten en kies daarbij ook voor andere smaken vlees, vis en alternatieven zoals eieren, peulvruchten,vegetarische burgers, groenteburgers of vegetarisch gehakt. De handige Schijf van Vijf biedt hiervoor voldoende inzicht. Een goede opwarmmaaltijd kent volgens het Voedingscentrum de volgende samenstelling:
- De gerechten mogen tot 700 kilocalorieën per portie bevatten.
- De gerechten hebben minimaal 150 gram groente in het recept.
- De maximale hoeveelheid vis/vlees is 100 gram.
- 25 gram eiwit of meer.
- Ga altijd voor volkoren graanproducten zoals volkoren pasta, volkoren couscous of zilvervliesrijst.
- Matig uw zoutinname: maximaal 2 gram aan zout verwerken in de receptuur.
Maaltijdservice bestellen?
Bekijk aanbiedingen en bestel een proefpakket
Vragen over tafeltje dek je
Hoe werkt de maaltijdservice in Rockanje?
De maaltijdservice is een dienst waarbij senioren en hulpbehoevenden een maaltijd bezorgd krijgen. Er zijn bedrijven die de gerechten opgewarmd afleveren, of u kiest voor de optie om de seniorenmaaltijden zelf te verwarmen middels de magnetron of oven. Vaak wordt de bestelling afgeleverd door een vaste bezorger uit de buurt.
Wat betaal ik ongeveer voor maaltijdbezorging aan huis?
De kosten van thuismaaltijden kunnen sterk wisselen. Een reguliere diepvriesmaaltijd kost om en nabij de €5,30, een dagverse maaltijd laat je al bezorgen v.a. €5,80 en een uitgebreider tafeltje dekje gerecht kost gemiddeld €7,50. Met een soep erbij is dat zo’n €9,60. Meestal is de bezorging gratis.Meestal geldt hier wel een minimale afname van 3 of meer magnetronmaaltijden.
Welke aanbieders bezorgen warme maaltijden in Rockanje?
In deze streek leveren o.a. Uitgekookt, Apetito, Vers Aan Tafel, Diepvriesman, Kantenklaarmaaltijden.nl, Maaltijdservice.nl. De thuismaaltijden van deze aanbieders zijn klaar te maken in de oven of magnetron. De verse maaltijden aan huis in Rockanje worden vaak thuisbezorgd door zorggroepen en organisaties voor maatschappelijk werk in Rockanje.
Hoe kan ik de maaltijden verwarmen?
Indien u gaat voor de warme warme maaltijden service, dan brengt de bezorger een warme box langs. Het is dan de bedoeling dat u direct gaat eten. Als u kiest voor koel- of vriesvers dan bent u zelf verantwoordelijk voor het opwarmen. Qua bereidingstijd moet u denken aan 6 – 12 min. in de magnetron op 600 – 800 watt en plus minus 35 minuten in de oven (heteluchtstand) op 110 – 120 graden. Kijk goed op het etiket van de bezorgmaaltijd en neem de specifieke instructies door.
Hoe zit het met subsidies voor de maaltijden?
Wanneer u elke dageen opwarmmaaltijd laat thuisbezorgen kan dat qua kosten best een uitdaging worden. U kunt in sommige gevallen bij de gemeente vragen om een maaltijdvoorziening vanuit de WMO. Met een wlz-indicatie is er ook e.e.a. mogelijk via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Middels een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen ouderen en/of mensen met een laag inkomen korting krijgen bij specifieke aangesloten maaltijdservices. Check www.westvoorne.nl voor alle informatie hierover.