Maaltijdservice Hank
Lukt het niet meer om zelf te koken? De maaltijdservice in Hank is de oplossing om een goede en heerlijke maaltijd bij u aan huis te laten bezorgen. Er zijn tegenwoordig nogal wat bezorgdiensten die weer erg verschillend zijn op het gebied van aanbod en smaak. Op deze website vindt u extra informatie over de mogelijke soorten maaltijden die er zijn, de professionele landelijke bezorgers, en de contactgegevens van lokale keukens, zorginstellingen en/of wijkcentra waarbij u kunt informeren naar het leveren van voedzame warme maaltijden aan huis. Bovendien vind u concreet advies over gezonde maaltijden en tevens een reactie op veelgestelde vragen in onze FAQ.
Waarom kiezen voor tafeltje dekje in Hank
Voldoende, evenwichtig en gevarieerd eten is nodig voor uw algehele gesteldheid. Een structurele gezonde maaltijd heeft ook op mentaal gebied effecten. Daarbij stimuleert het de hersenen en kan een evenwichtig eetpatroon bijvoorbeeld ook een hoge bloeddruk verlagen.
- Bespaar veel tijd en ongemak in de keuken.
- Elke dag van de week een volledige maaltijd met voldoende groenten en vitamines.
- Warm thuisbezorgd (tafeltje dekje) of eenvoudig snel zelf opwarmen.
- Ruime keuze in menu’s en keukens: van Rundergehaktbal met vleesjus, gekookte aardappelen, rode kool met appel tot Klapstuk met hutspot.
| Provincie | Noord-Brabant |
| Gemeente | Altena |
| Plaats | Hank |
| Postcode | 4273 |
| Website gemeente | www.gemeentealtena.nl |
Dagelijks een warme maaltijd aan huis?
Bekijk de huidige aanbiedingen en kook met een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in Hank
Bent u nieuwsgierig naar de maaltijden aan huis service? Denk goed na over hoe menu’s zoals Rundvlees in uienjus, doperwten en aardappelpuree of Venkelsoep met dille bij u aan huis bezorgd worden. Doorgaans kunt u kiezen voor diepvries, koelvers en warme levering. Elke soort maaltijd heeft pluspunten en minpunten en een budget. In het gedeelte hieronder checkt u handige info over de mogelijke keuzes.
Meer info over koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden door professionele koks bereid met altijd de meest verse ingrediënten, vers van het land. Na bereiding wordt het gekoeld naar ongeveer 4 graden Celsius en speciaal verpakt. Deze kant-en-klaarmaaltijd zet u na bezorging meteen in de koelkast, en blijft 5 – 7 dagen goed. Het is eenvoudig zelf op te warmen middels oven of magnetron. Het invriezen van de producten is ook een optie al resulteert dit uiteindelijk wel in een andere geur, kleur en smaak.
- De beste verse maaltijden, die beperkt houdbaar zijn.
- Veel variatie in de menu’s.
- Met producten vers van het land.
- Koelverse maaltijden kan je al kopen vanaf €6,25.
De voordelen van diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden klaargemaakt door speciaal ingerichte keukens. Vervolgens wordt het in een grote vriestunnel diep ingevroren. Door deze speciale vriestunnel blijven de smaak en de voedingsstoffen behouden. U kunt de maaltijden tot wel 1 jaar in de vriezer bewaren. Als u niet zo’n grote vriezer heeft kan het gerecht ook enkele dagen in de koelkast worden bewaard.
- Heel erg lang houdbaar.
- Wekelijkse bezorging niet noodzakelijk.
- Voedingswaarden en de textuur blijven in topconditie.
- Diepvriesmaaltijden zijn al bestellen voor €5,10.
Warme maaltijdservice bestellen
Op het moment dat het bedienen van een magnetron niet lukt kan de tafeltje dekje een oplossing zijn. De maaltijd wordt warm bezorgd. U kunt direct eten. In veel plaatsen wordt dit gedaan door lokale vrijwilligers of – indien aanwezig – door een stichting welzijn Altena. Bedenk wel dat u pas kunt aanschuiven op het moment dat de leveranciers langs is geweest.
- De bezorger brengt reeds warme maaltijden mee.
- Wordt vaak aangeboden door lokale wijkcentra of stichtingen.
- U beslist niet zelf wanneer u gaat eten.
Informatie over dieetmaaltijden
Maaltijdservices bieden vaak oplossingen voor specifieke voedingswensen. Voorbeelden daarvan zijn zoutarm, eiwitrijk, glutenvrij, veganistisch, vegetarisch, koolhydraatarm. Ook bestaan er specifieke gemalen maaltijden in Hank voor als u moeite heeft met kauwen. Wanneer het slikken lastig is is er ook een assortiment vloeibare producten.
- Zoutarm: te hoge zoutinname kan leiden tot verhoogde bloeddruk.
- Eiwitrijk: langer het gevoel dat je vol zit.
- Glutenvrij: bijvoorbeeld bij een glutenintolerantie of coeliakie.
- Lactosevrij: veilig eten met een lactose-intolerantie.
- Koolhydraatarm: geeft een langer gevoel van verzadiging.
- Diabetes: rijk aan groente, volkoren graanproducten, noten en peulvruchten.
- Vegetarische maaltijden: smaakvolle recepten zonder vlees en vis maar met voedzame vervangers.
- Vegan / plantaardig: goed voor het milieu en voor jouw gezondheid.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Hank
Er zijn steeds meer bezorgdiensten die ondersteuning bieden met een maaltijdservice voor ouderen. In de onderstaande tabel vind je enkele landelijke leveranciers. Thema’s om rekening mee te houden zijn: de manier waarop het bezorgd wordt (warm geleverd, diepvries of koelvers), de prijs van een gerecht, de diversiteit in het assortiment en de bezorgdagen waar u uit kunt kiezen. Klik op een van de aanbieders voor extra achtergrondinformatie.
| Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Extra boodschappen meebestellen | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale verswinkels, zorginstellingen en/of buurtrestaurants
Los van de landelijke leveranciers wordt er op lokaal niveau ook veel georganiseerd. In het bijgaande overzicht vindt u onder andere lokale verswinkels, stichtingen, zorggroepen en/of eetpunten waar u mogelijk terecht kunt voor een warme maaltijd aan huis. Weet u een dienstverlening die ook in het rijtje hoort? Of klopt er iets niet? Stuur ons dan a.u.b. een mail. Zo kunnen wij onze bezoekers nog beter helpen met het vinden van een maaltijdservice in Hank. Via deze website treft u ook organisaties in Dussen, Babyloniënbroek en Meeuwen.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Keurslagerij de Kwant | Mariapolder 1A | 4273 CH | Hank |
| De Notenhoff | Lijsterplein 9 | 4281 PA | Andel |
| SPAR Maaltijdservice | Hoofdstraat 37 | 4265 HJ | Genderen |
| Allevo – Brasserie Cornelia | Borrendamme 6 | 4301 VD | Zierikzee |
| Brasserie Stadspoort | Emil Sandstromweg 2 | 4301 NW | Zierikzee |
| Keurslager Barten | Voorstraat 2g | 4286 AL | Almkerk |
| SPAR Maaltijdservice | Dorpsstraat 49A | 4284 EG | Rijswijk |
| Odensehuis Schouwen-Duivenland | Grevelingenstraat 2 | 4301 XX | Zierikzee |
| SPAR Maaltijdservice | Burgemeester van der Schansstraat 18 | 4281 LJ | Andel |
| SPAR de Ruyter | Van der Dussenlaan 2 | 4271 AP | Dussen |
Aandachtspunten rondom voeding voor senioren
Voor senioren (70+plussers) is gezond eten uitermate belangrijk om zo lang mogelijk vit en vitaal te blijven. De hierna genoemde punten zijn daarbij met name belangrijk voor bejaarden (Bron: Voedingscentrum):
- Consumeer altijd voldoende calcium en vitamine D om botbreuken en botontkalking te voorkomen.
- Neem genoeg eiwitrijke voeding om uw spiermassa te behouden.
- Eet vezels en drink voldoende om obstipatie te voorkomen.
- Neem niet te veel zout zodat het lichaam niet teveel vocht vasthoudt en om nierfuncties te versterken.
Tips voor gezonde kant en klare maaltijd in Hank
Op de website van het Voedingscentrum is te lezen dat het noodzakelijk is om veel variatie in de avondmaaltijd te brengen. Varieer in groenten en kies daarbij ook voor andere smaken vis, vlees en vervangers als eieren, peulvruchten,groenteburgers. De bekende Schijf van Vijf biedt hiervoor voldoende inzicht. De perfecte opwarmmaaltijd moet volgens het Voedingscentrum aan de volgende criteria voldoen:
- De gerechten mogen tot 700 kilocalorieën per portie bevatten.
- Ten minste 150 gram groente.
- De maximale hoeveelheid vis/vlees is 100 gram.
- Altijd 25 gram eiwit (of meer).
- Neem zoveel mogelijk volkoren graanproducten als volkorenpasta, volkoren couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst.
- Weinig zout: maximaal 2 gram zout per maaltijd is een goede richtlijn.
Maaltijdservice bestellen?
Bekijk actuele aanbiedingen en proefpakketten
Aanvullende vragen rondom Tafeltje dek je
Hoe werkt de maaltijdservice in Hank?
De maaltijdservice is een hulpdienst voor ouderen en hulpbehoevenden die niet zelf meer kunnen koken. Deze kunt u warm laten bezorgen, maar u kunt de seniorenmaaltijden ook zelf opwarmen in de oven of magnetron. Normaal gesproken wordt het bezorgd door een vast team van bezorgers.
Wat zijn ongeveer kosten van maaltijdbezorging aan huis?
De prijzen van bezorgmaaltijden hangen af van veel factoren. Een normale diepvriesmaaltijd koop je al voor €5,25, voor een dagverse maaltijd rekenen ze +/- €5,75. De prijzen voor warme leveringen starten vanaf ongeveer €7,60. Met een dessert kan dat oplopen tot €9,75. Doorgaans is bezorging inbegrepen. Wel is er vaak een minimum afname voor de magnetronmaaltijden.
Welke bedrijven bezorgen warme maaltijden in Hank?
In dit gebied kun je terecht bij o.a. Diepvriesman, Uitgekookt, Kantenklaarmaaltijden.nl, Maaltijdservice.nl, Vers Aan Tafel, Apetito. Deze gezonde thuismaaltijden zijn klaar te maken in de oven of magnetron. De verse maaltijden aan huis in Hank worden vaak bezorgd door zorgorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Hank.
Ben ik zelf verantwoordelijk voor het opwarmen?
Bij de warme warme maaltijden service levert de organisatie alles verwarmd aan huis. Het is dan de bedoeling dat u direct gaat eten. Wanneer u de voorkeur geeft aan vries- of koelvers dan moet u het zelf opwarmen. De bereidingstijd is plus minus 6 tot 12 minuutjes in de magnetron op 600 – 800 watt en plus minus 35 minuten in de heteluchtoven op 100 – 120 graden. Bekijk goed het etiket op de verpakking van de bezorgmaaltijd per maaltijd voor de ideale instructie.
Hoe zit het met subsidies voor de maaltijden?
Op het moment dat u dagelijks een bezorgmaaltijd laat komen dan kunnen de kosten snel oplopen. In sommige gevallen heeft u recht op maaltijdondersteuning uit de WMO. Met een Wlz-indicatie kunt u ook hulp krijgen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Middels een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen senioren en mensen met een lager inkomen maaltijden met korting bestellen. Bekijk ook www.gemeentealtena.nl voor alle informatie hierover.