Advertentie: Direct een proefpakket aanvragen?

Tijdelijk een voordelig pakket met 4 of 6 maaltijden, gratis bezorgd!


Probeer voordelig verse maaltijden uit.
Bestellen via de telefoon, email of website.
Geheel vrijblijvend, zonder abonnement.
Persoonlijke service en lokale bezorgers.
Vraag proefpakket aan en ontvang meer informatie.

Maaltijdservice Amsterdam

Blijft u graag thuis wonen, maar lukt het zelf koken niet meer? Een maaltijdservice in Amsterdam is de manier om een groenterijke en lekkere maaltijd aan huis bezorgd te krijgen. Er zijn veel verschillende keukens die allemaal weer heel anders scoren op service en prijs. Op dit platform treft u extra informatie over de verschillende soorten maaltijden waar u uit kunt kiezen, verschillende services die landelijk actief zijn, en de contactgegevens van lokale tafeltje-dekje-instellingen, zorginstellingen en/of welzijnsorganisaties waar u informatie kunt krijgen voor het leveren van voedzame warme maaltijden aan huis. Ook bieden we concreet advies over gezonde maaltijden en uiteraard antwoorden op veelgestelde vragen.

maaltijdservice-amsterdam

Het gemak van tafeltje dekje in Amsterdam

Dagelijks een uitgebalanceerde maaltijd is van groot belang om lichamelijk in goede conditie te blijven. Deze dagelijkse gezonde eetgewoonte geeft een fit en energiek gevoel. Ook is het belangrijk voor uw hersens en kan een evenwichtig eetpatroon ook bijdragen aan een goede bloeddruk.

  • Als u zelfstandig thuis wil blijven wonen maar niet meer kunt of wilt koken.
  • De hele week een volwaardige maaltijd met voldoende groenten en vitamines.
  • Warm aan huis bezorgd (tafeltje dekje) of opwarmen in de oven/magnetron.
  • Ruime variatie in maaltijden: van Sucadelapje, sperziebonen, aardappelpuree tot aan Witlofschotel, ham, kaassaus, aardappelpuree.
ProvincieNoord-Holland
GemeenteAmsterdam
PlaatsAmsterdam
Postcode1011
Website gemeentewww.amsterdam.nl

Dagelijks een gezonde warme maaltijd?

Bekijk onze aanbiedingen een proef een proefpakket

Warme maaltijden aan huis in Amsterdam

Benieuwd of een maaltijden aan huis service iets voor u is? Bespreek dan zeker ook de manier waarop de maaltijden zoals Gehaktbal, satésaus, sperziebonen en aardappelen en Bruine bonenschotel, spek, kip, witte rijst bezorgd worden. Vaak kunt u kiezen voor vriesvers, koelvers en warme bezorging. Elk type gerecht heeft voordelen en nadelen en een budget. Hierna checkt u meer informatie over de populaire opties.

Meer info over koelverse maaltijden

Het grote voordeel van koelverse maaltijden is dat ze worden bereid met kakelverse producten vers van het land. Daarna worden ze snel teruggekoeld tot zo’n 4 graden zodat smaak en vitamines behouden blijven. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u 5 tot maximaal 7 dagen in de koelkast bewaren. Het is eenvoudig zelf op te warmen in de magnetron of oven. Invriezen is ook mogelijk echter heeft dat een nadelig effect op smaak en kwaliteit.

  • Meest verse maaltijden, met weinig e-nummers en smaakstoffen.
  • Iedere week nieuwe gerechten op het menu.
  • Vol van smaak, maximale versheid.
  • Koelverse maaltijden zijn er al vanaf €5,95.

De voordelen van diepvriesmaaltijden

Vriesverse maaltijden worden met verse ingrediënten klaargemaakt door speciale keukens. Daarbij wordt het direct ingevroren middels shockfreeze. Daardoor verliest de maaltijd geen kwaliteit, smaak, voedingsstoffen en vitamines. Een ander groot voordeel is de lange houdbaarheid (tot wel 1 jaar). Als u niet zo’n grote vriezer heeft is het mogelijk ze te bewaren in de koelkast (tot zo’n of 4/5 dagen).

  • Zeer lang houdbaar in de vrieskist.
  • 1 bezorgmoment per maand mogelijk.
  • Kleur, geur en smaak zijn minder kwetsbaar.
  • Diepvriesmaaltijden haalt u al in huis voor €5,50.

Warme maaltijdservice bestellen

Als het bedienen van een oven of magnetron niet langer gaat kan de tafeltje dekje een oplossing zijn. Het eten wordt warm aan huis geleverd. Men kan dus direct dineren. Vaak gaat dit nog met een lokale zorginstelling of mogelijk door een stichting welzijn Amsterdam. Het nadeel is dat u pas kunt aanschuiven wanneer de bezorger komt.

  • Het eten kan gelijk genuttigd worden.
  • Wordt vaak bezorgd door een welzijnsstichting.
  • U kiest zelf een geschikt moment waarop de bezorger langskomt.

Kan ik kiezen voor dieetmaaltijden?

Maaltijdservices stemmen de maaltijden ook steeds vaker af op diëten en andere wensen. U kunt dan denken aan zoutarm, veganistisch, lactosevrij, glutenvrij, koolhydraatarm, eiwitrijk. Ook bestaan er unieke gemalen maaltijden in Amsterdam in het geval van kauwproblemen. In het geval slikken een probleem is is er ook een assortiment vloeibare producten.

  • Zoutarm: verlaagt het risico op een nierziekte.
  • Eiwitrijk: zorgt voor een goede verzadiging.
  • Glutenvrij: bij obstipatie of winderigheid of bij een glutensensitiviteit.
  • Lactosevrij: maaltijden die bereid zijn zonder melkproducten.
  • Koolhydraatarm: positief effect op het afvalproces.
  • Diabetes: gebalanceerde maaltijden om af te vallen en bloedsuiker te verlagen.
  • Vegetarische maaltijden: geen vlees/vis maar juist eieren, peulvruchten, tofu of tempé.
  • Vegan / plantaardig: bomvol peulvruchten, noten, zaden, pitten en andere vervangers.
gezonde-maaltijden-amsterdam

Maaltijd bezorgen voor ouderen in Amsterdam

Er bestaan veel instellingen die kunnen helpen bij een maaltijdservice voor ouderen. In de tabel hieronder staan er enkele opgesomd. Factoren om extra goed in de gaten te houden zijn de leveropties (koelvers, diepvries of warm geleverd), de prijs, de veelzijdigheid van het aanbod en de manier waarop u kunt bestellen en betalen. Klik op een van de aanbieders voor inhoudelijke details.

Landelijke Leveranciers Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
150+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Extra boodschappen meebestellen
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Lokale maaltijdservices, zorginstellingen en/of wijkrestaurants

Naast de grote Nederlandse keukens zijn er ook veel lokale organisaties actief. In dit overzicht vindt u onder andere lokale eetwinkels, stichtingen, zorggroepen en/of andere organisaties die u in potentie kunnen ondersteunen met een warme maaltijd aan huis. Weet u een dienstverlening die toegevoegd moet worden? Of klopt er iets niet? Stuur ons een mail. Op die manier kunnen wij mensen nog beter helpen met het vinden van een maaltijdservice in Amsterdam. Op ons platform achterhaalt u ook aanbieders in Het Hogeland, Delfzijl en Loppersum.

NaamAdresPostcodePlaats
Amsta FlessemanNieuwmarkt 771011 MAAmsterdam
SPAR MaaltijdserviceWarmoesstraat 98H1012 JHAmsterdam
Zorggroep – De Open HofFahrenheitstraat 1151097 PPAmsterdam
Slagerij van PoortenVan Limburg Stirumstraat 1131051 BAAmsterdam
Doras MaaltijdserviceHagedoornplein 1C1031 BVAmsterdam
Keurslager ZeeburgVeemkade 12601019 CZAmsterdam
Slagerij PouwHaarlemmerdijk 951013 HZAmsterdam
MarleenKooktGerard Schaepstraat 61052 GLAmsterdam
SPAR MaaltijdserviceNieuwe Doelenstraat 551012 CPAmsterdam
Zorgnet ThuisBestPaasheuvelweg 151105 BEAmsterdam

Aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers

Vooral voor senioren is gezonde voeding bijzonder relevant om zo lang mogelijk vit en vitaal te blijven. De hierna opgesomde details zijn – op basis van onderzoek van het voedingscentrum – van belang voor bejaarden:

  • Consumeer altijd voldoende calcium en vitamine D om botbreuken en botontkalking te voorkomen.
  • Voldoende eiwitten om uw spiermassa te behouden.
  • Eet groente, fruit en volkorenproducten om obstipatie te voorkomen.
  • Verantwoord met zout omgaan om een lagere bloeddruk te stimuleren en om nierinsufficiëntie te beperken.

Tips voor gezonde kant en klare maaltijd in Amsterdam

Het Voedingscentrum adviseert om vooral heel gevarieerd te eten. Eet elke dag een ander soort groente en varieer ook in vis, vlees en vervangers als eieren, noten, kikkererwten, tahoe of tempé. De handige Schijf van Vijf kan een goede basis zijn. Een geschikte opwarmmaaltijd kent volgens het Voedingscentrum de volgende samenstelling:

  • Een portie variërend tussen de 400 en 700 kcal.
  • Altijd minimaal 150 gram aan groente in de maaltijd.
  • Nooit meer dan 100 gram vis/vlees.
  • Altijd 25 gram eiwit (of meer).
  • Zoveel mogelijk volkoren producten als volkoren pasta, bulgur, couscous of quinoa.
  • Laag zoutgehalte: maximaal 2 gram aan zout verwerken in de receptuur.

Maaltijdservice bestellen?

Bekijk actuele aanbiedingen en proefpakketten

Veelgestelde vragen over tafeltje dek je

Hoe werkt de maaltijdservice in Amsterdam?
De maaltijdservice is een dienstverlening voor ouderen en hulpbehoevenden die niet zelf meer kunnen koken. Deze zijn warm te bezorgen, maar er zijn ook koelverse/vriesverse seniorenmaaltijden die u zelf opwarmt. Doorgaans wordt het bij u thuisbezorgd door een vaste groep bezorgers.

Wat betaal ik ongeveer voor maaltijdbezorging aan huis?
De kosten van seniorenmaaltijden hangen af van veel factoren. Een dagelijkse diepvriesmaaltijd bestel je al vanaf €5,20, een dagverse maaltijd heb je voor zo’n €5,95. De prijzen voor warme leveringen starten vanaf ongeveer €7,50. Met een soep erbij is dat zo’n €9,70. Normaal gesproken betaal je geen bezorgkosten. Wel geldt er een minimum afname van bijvoorbeeld 3 magnetronmaaltijden.

Wie bezorgen warme maaltijden in Amsterdam?
In en rondom deze plaats leveren o.a. Vers Aan Tafel, Uitgekookt, Diepvriesman, Apetito, Kantenklaarmaaltijden.nl, Mealhero. Deze thuismaaltijden zijn klaar te maken in de oven of magnetron. De verse maaltijden aan huis in Amsterdam worden vaak thuisbezorgd door zorginstellingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Amsterdam.

Kan ik het eten zelf verwarmen?
Bij een warme warme maaltijden service krijgt u het eten warm thuisbezorgd. Dit biedt het meest gemak. Wanneer u diepvries- of koelverse maaltijden besteld is het noodzakelijk dat u zelf alles opwarmt. De bereidingstijd is ongeveer 5 tot 12 minuutjes in de magnetron op 500 – 800 watt en (afhankelijk van het gerecht) circa 30 minuten in de oven (heteluchtstand) op 110 tot 120 °C graden. Bekijk altijd het etiket van de bezorgmaaltijd en volg deze instructies op.

Biedt de overheid ook specifieke subsidies voor eten?
In situaties waarbij u elke dag een thuismaaltijd afneemt nemen de maandelijkse kosten natuurlijk flink toe. Bij de gemeente kunt u soms een verzoek indienen voor een maaltijdvoorziening vanuit de WMO. In specifieke gevallen kan ook worden gekeken naar de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Via een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen ouderen en minderbedeelden maaltijden bestellen met extra voordeel. Bezoek www.amsterdam.nl voor meer informatie.