Direct een proefpakket aanvragen?

Tijdelijk een voordelig pakket met 4 of 6 maaltijden, gratis bezorgd!


Probeer voordelig verse maaltijden uit.
Bestellen via de telefoon, email of website.
Geheel vrijblijvend, zonder abonnement.
Persoonlijke service en lokale bezorgers.
Vraag proefpakket aan en ontvang meer informatie.

Maaltijdservice Rotsterhaule

Lukt het niet om een maaltijd te bereiden? De maaltijdservice in Rotsterhaule is een ideale manier om een groenterijke en gevarieerde maaltijd bij u aan huis te laten bezorgen. U kunt vandaag de dag kiezen uit allerlei aanbieders die allemaal weer heel anders scoren op kwaliteit en prijs. Op dit platform vindt u praktische informatie over de mogelijke soorten maaltijden, de populaire landelijke aanbieders, en adresgegevens van lokale leveranciers, (thuis)zorgorganisaties en/of wijkcentra die mogelijk opties hebben voor warme maaltijden bezorgen aan huis. Daarnaast leest u aanwijzingen voor een gezonde levensstijl met kant en klaar gerechten en een concreet antwoord op veelgestelde vragen (FAQ).

maaltijdservice-rotsterhaule

Gebruik maken van tafeltje dekje in Rotsterhaule

Gezond en gevarieerd eten is vereist om gezond en fit te blijven. Een dagelijkse gezonde maaltijd draagt bij aan een fit en vitaal gevoel. Verder draagt het bij aan goede functionering van de hersenen en kan dit helpen bij een te hoge bloeddruk.

  • Ervaar het gemak van kant en klare maaltijden.
  • Op elke moment een voedzame maaltijd met alle benodigde voedingsstoffen.
  • Warm geleverd (tafeltje dekje) of het eten opwarmen met de magnetron of oven.
  • Volop variatie in gerechten: van Varkensfiletlapje met mosterdroomsaus, bloemkool en gele rijst tot Varkensvlees in red porksaus, mihoen goreng.
ProvincieFriesland
GemeenteDe Fryske Marren
PlaatsRotsterhaule
Postcode8463
Website gemeentewww.defryskemarren.nl

Dagelijks een gezonde warme maaltijd?

Profiteer van de aanbiedingen en informeer naar een proefpakket

Warme maaltijden aan huis in Rotsterhaule

Bent u nieuwsgierig naar de maaltijden aan huis service? Iets om over na te denken is hoe menu’s zoals Schnitzel champignonsaus en Lamsvleesworstje, ratatouille, pandanrijst bij u thuisbezorgd worden. In veel regio’s is er de mogelijkheid te kiezen voor koelverse- vriesverse- en warme geleverde maaltijden. Elk type maaltijd heeft zowel positieve- als negatieve punten en een prijs. Op deze pagina bekijkt u praktische info over de mogelijke mogelijkheden.

Wat zijn koelverse maaltijden?

Koelverse maaltijden worden elke week vers bereid met dagverse ingrediënten. Daarbij worden ze op op een speciale manier teruggekoeld en speciaal verpakt. Deze kant-en-klaarmaaltijd zet u direct in de koelkast, en is een week houdbaar. U hoeft het alleen nog op te warmen. Dit doet u in de de oven of magnetron. Het is mogelijk om het in te vriezen maar dit heeft wel gevolgen voor smaak en kwaliteit.

  • Meest verse maaltijden, die beperkt houdbaar zijn.
  • Veel variatie in de menu’s.
  • Bereid met seizoensgebonden ingrediënten.
  • Koelverse maaltijden kan je al kopen vanaf €5,95.

Informatie over diepvriesmaaltijden

Een vriesverse maaltijd wordt vers bereid door speciaal opgeleide koks. In de volgende stap wordt het direct teruggevroren (shockfreeze). Daardoor blijven de smaak en de voedingsstoffen behouden. Dankzij deze techniek kunt u het ook wel een jaar in de vriezer bewaren. Wanneer u niet zoveel ruimte in de vrieskist heeft kunnen ze ook enkele dagen goed blijven in de koelkast.

  • Geschikt voor lang gebruik.
  • Kies voor leveringen om de week.
  • Kleur, geur en smaak blijven langere tijd goed.
  • Diepvriesmaaltijden kosten doorgaans zo’n €5,50.

Warme maaltijdservice bestellen

Als het niet lukt om zelfstandig te lopen kan een tafeltje dekje instelling de juiste optie zijn. De bezorger bezorgt het warm bij u thuis. U kunt direct aan tafel. Vaak wordt dit lokaal verzorgd door een plaatselijke keuken of – indien aanwezig – door een stichting welzijn De Fryske Marren. Opmerking: het is dus zo dat het eten gelijk opgegeten moet worden nadat de bezorger bij u thuis is geweest.

  • Altijd lekkere verse producten.
  • Meestal in handen van lokale vrijwilligers of een welzijnsstichting.
  • U kiest zelf een geschikt moment waarop de bezorger langskomt.

Zijn er ook dieetmaaltijden?

Maaltijdservices houden steeds beter rekening met specifieke voedingswensen. U kunt dan denken aan glutenvrij, zoutarm, vegetarisch, veganistisch, koolhydraatarm, lactosevrij. Ook bestaan er unieke gemalen maaltijden in Rotsterhaule wanneer kauwen niet zo makkelijk gaat. Wanneer het slikken lastig is bieden veel leveranciers ook vloeibare maaltijden.

  • Zoutarm: minder negatieve gevolgen voor botten en gebit.
  • Eiwitrijk: zorgt voor een goede verzadiging.
  • Glutenvrij: geschikt voor coeliakie of een glutenintolerantie.
  • Lactosevrij: maaltijden gekookt zonder zuivelproducten.
  • Koolhydraatarm: doorgaans bedoeld ter ondersteuning van het afvallen.
  • Diabetes: verse en onbewerkte maaltijden met veel groenten.
  • Vegetarische maaltijden: geen vlees/vis maar juist veel groenten en peulvruchten.
  • Vegan / plantaardig: uitsluitend gezonde en voedzame plantaardige ingrediënten.
gezonde-maaltijden-rotsterhaule

Maaltijd bezorgen voor ouderen in Rotsterhaule

We zien steeds meer services die hulp bieden bij een maaltijdservice voor ouderen. In de tabel hieronder staan er enkele opgesomd. Onderwerpen waar ze op verschillen zijn bijvoorbeeld de maaltijdvorm (koelvers, diepvries of warm geleverd), de kosten, de diversiteit in het assortiment en de bestel- en betaalmogelijkheden. Klik op een van deze bedrijven voor meer toelichting.

Landelijke Leveranciers Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Extra boodschappen meebestellen
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Plaatselijke eetwinkels, restaurants, zorgorganisaties en/of vrijwilligersorganisatie

Buiten de landelijk opererende instanties is er op lokaal niveau ook genoeg keuze. Hieronder treft u o.a. lokale verswinkels, vrijwilligersorganisaties, zorgorganisaties en/of eetpunten die potentieel interessant zijn om te benaderen voor een warme maaltijd aan huis. Kent u nog een instantie die ontbreekt? Of zijn de gegevens niet correct? Stuur ons dan a.u.b. een mail. Mede daardoor kunnen wij belangstellenden nog beter helpen met het vinden van een maaltijdservice in Rotsterhaule. Via deze website achterhaalt u ook leveranciers in Rotstergaast, Rottum en Luinjeberd.

NaamAdresPostcodePlaats
SPAR van ZwolStreek 1318463 NGRotsterhaule
Keurslagerij HoeksmaVan Harenstraat 218471 JBWolvega
Meriant Restaurant Coornhert StateVogelwijk 208446 KEHeerenveen
It Fermidden – LeppehiemLeppedijk 378491 GJAkkrum
Keurslager SpijkermanKleef 98491 BXAkkrum
Lycklama StinsDeken Mulderstraat 18472 ABWolvega
Meriant Restaurant LindeStedeSteenwijkerweg 498471 KZWolvega
BuurtzorgMidstraat 598501 AEJoure
Meriant MaaltijdservicePostbus 2168470 AEWolvega
ComfortzorgSchoterlandseweg 298451 CPOudeschoot

Voedingstips voor senioren

Voor de 70+ generatie is gezonde voeding onmisbaar om zo lang mogelijk gezond, vitaal en actief te blijven. De hierna opgesomde details zijn daarbij met name belangrijk voor bejaarden (Bron: Voedingscentrum):

  • Zorg voor voldoende vitamine D en calcium in de voeding voor sterke botten en een goed gebit.
  • Voldoende eiwitten voor spieropbouw en spierbehoud.
  • Drink voldoende water en eet vezelrijk voor een goede stoelgang.
  • Verantwoord met zout omgaan om een lagere bloeddruk te stimuleren en om nierfuncties te versterken.

Informatie over gezonde kant en klare maaltijd in Rotsterhaule

Uit onderzoek van Voedingscentrum blijkt dat het raadzaam is om te kiezen voor veel afwisseling bij de warme maaltijd. Kies steeds voor andere groenten en varieer ook in vlees, vis en vleesvervangers als linzen, peulvruchten, tahoe of tempé. De praktische Schijf van Vijf is een goede leidraad. Een goede opwarmmaaltijd beschikt volgens het Voedingscentrum over diverse kenmerken:

  • Een portie variërend tussen de 400 en 700 kcal.
  • Ten minste 150 gram groente.
  • Nooit meer dan 100 gram vis/vlees.
  • Minimaal 25 gram eiwit.
  • Kies bij voorkeur voor volkoren graanproducten zoals zilvervliesrijst, bulgur, couscous en quinoa.
  • Matig uw zoutinname: maximaal 2 gram aan zout verwerken in de receptuur.

Maaltijdservice bestellen?

Bekijk actuele aanbiedingen en proefpakketten

Aanvullende vragen rondom Tafeltje dek je

Hoe werkt de maaltijdservice in Rotsterhaule?
De maaltijdservice is een hulpdienst voor ouderen die tijdelijk of langdurig niet kunnen koken. Er zijn opties waarbij de bezorger alles warm aflevert, maar er zijn ook koelverse/vriesverse seniorenmaaltijden die u zelf opwarmt. Doorgaans wordt de bestelling afgeleverd door een team van vaste koeriers (sociale functie).

Wat betaal ik voor maaltijdbezorging aan huis?
De tarieven van seniorenmaaltijden lopen zeer uiteen. Een standaard diepvriesmaaltijd kost om en nabij de €5,25, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,85 en voor een warm tafeltje dekje gerecht betaal je zo’n €7,95. Voor luxere gerechten is dat wel €9,90. Vaak krijg je het gratis aan huis bezorgd. Wel is er vaak een minimum afname voor de magnetronmaaltijden.

Welke aanbieders bezorgen warme maaltijden in Rotsterhaule?
In deze gemeente kun je bijv. informeren bij Diepvriesman, Vers Aan Tafel, Uitgekookt, Kantenklaarmaaltijden.nl, Mealhero, Maaltijdservice.nl. De thuismaaltijden van deze aanbieders moet u zelf in de oven of magnetron verwarmen. De verse maaltijden aan huis in Rotsterhaule worden vaak bezorgd door zorggroepen en organisaties voor maatschappelijk werk in Rotsterhaule.

Op welke manier wordt het eten geleverd?
Indien u kiest voor de warme warme maaltijden service zal de bezorger alles warm afleveren. Het is dan de bedoeling dat u direct gaat eten. Als u kiest voor koel- of vriesvers dan moet u beschikken over of een magnetron of een oven. De bereidingstijd is plus minus 6 tot 10 minuutjes in de magnetron op 550 – 750 watt en plus minus 30 minuten in de heteluchtoven op 120 – 140 graden celsius. Kijk goed op het etiket van de bezorgmaaltijd per maaltijd voor de ideale instructie.

Van welke subsidieregelingen kan ik gebruik maken?
Wanneer u elke dageen opwarmmaaltijd afneemt kan dat qua kosten best een uitdaging worden. Mogelijk kunt u een beroep doen op (financiële) steun voor maaltijden via de WMO. Met een indicatie voor Wlz-zorg kunt u ook een beroep doen op maaltijdondersteuning vanuit de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Door gebruik te maken van een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen senioren en hulpbehoevenden maaltijden bestellen met extra voordeel. Surft naar www.defryskemarren.nl voor alle informatie hierover.