Maaltijdservice Stellendam
Wilt u zelfstandig thuis blijven wonen, maar lukt het koken het niet meer? De maaltijdservice in Stellendam is de manier om een voedzame en heerlijke maaltijd (dagelijks) thuis te laten bezorgen. U kunt kiezen uit veel verschillende maaltijdservices die heel verschillend zijn als het gaat om kwaliteit en prijs. Op dit platform leest u aanvullende informatie over velerlei soorten maaltijden waar u uit kunt kiezen, de populaire landelijke aanbieders, en de de gegevens van lokale leveranciers, (thuis)zorgorganisaties en/of welzijnsorganisaties die diensten faciliteren rondom warme maaltijden bezorgen aan huis. In aanvulling daarop bieden wij aandachtspunten voor een gezonde maaltijd en een concreet antwoord op veelgestelde vragen (FAQ).
Kiezen voor tafeltje dekje in Stellendam
Een gevarieerde en gezonde maaltijd is essentieel voor uw algehele gesteldheid. Een structurele gezonde maaltijd draagt bij iedereen bij aan zijn/haar energielevel. Eveneens is het belangrijk om een gezond stel hersenen te behouden en kan een gevarieerd eetpatroon ook bloeddrukverlagend werken.
- Nooit meer zelfstandig koken.
- De hele week een volwaardige maaltijd met alle benodigde voedingsstoffen.
- Warm aan huis bezorgd (tafeltje dekje) of zelf opwarmen en eten wanneer u dat wil.
- Ruime variatie in maaltijden: van Vegetarische roerbakstukjes tot aan Stamppot knolselderij met rucola.
| Provincie | Zuid-Holland |
| Gemeente | Goeree-Overflakkee |
| Plaats | Stellendam |
| Postcode | 3251 |
| Website gemeente | www.goeree-overflakkee.nl |
Elke dag een gezonde en voedzame maaltijd?
Profiteer van de aanbiedingen en bestel een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in Stellendam
Bent u nieuwsgierig naar de maaltijden aan huis service? Iets waar u eerst goed over na moet denken is hoe gerechten als Zalmfilet in mosterdsaus of Javaanse rund.stoof met kokos en gekruide rijst bij u thuisgeleverd moeten worden. In feite zijn er diverse mogelijkheden voor vriesverse-, koelverse en warme levering. Elk soort eten heeft pluspunten en minpunten en een bepaalde prijs. Op deze pagina doorzoekt u aanvullende info over de genoemde mogelijkheden.
Informatie over koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden klaargemaakt met kraakverse ingrediënten. Daaropvolgend worden ze op op een speciale manier teruggekoeld en vacuüm verpakt. Deze kant-en-klaarmaaltijd zet u direct in de koelkast, en is een week houdbaar. Het verwarmen gaat simpel en snel met behulp van een simpele magnetron of oven. Het invriezen van de producten is ook een optie maar hierdoor krijg je wel een andere smaak en structuur.
- Voedzame verse maaltijden, zonder kunstmatige toevoegingen.
- Vaak wekelijks een andere menu.
- Wekelijks meerdere aflevermomenten.
- Koelverse maaltijden zijn al beschikbaar vanaf €6,45.
Informatie over diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden ook vers klaargemaakt door speciaal opgeleide koks. Hierbij wordt het direct ingevroren middels shockfreeze. Als gevolg daarvan zullen de kleur en smaak, maar ook de vitamines, behouden blijven. Bijkomend voordeel is dat u het eten maandenlang in de vriezer kunt bewaren. Als u niet zo’n grote vriezer heeft is de koelkast ook een optie (voor een dag of 4/5).
- Zeer lang houdbaar in de vrieskist.
- Kies voor leveringen om de week.
- Structuur, smaak en geur blijven langere tijd goed.
- Diepvriesmaaltijden kosten doorgaans zo’n €6,10.
Warme maaltijdservice bestellen
Als u zelf geen keuken meer hebt kan een tafeltje dekje medewerker langskomen. De bezorger bezorgt het warm bij u thuis. U kunt dan zo aanschuiven. Vaak wordt dit geïnitieerd door vrijwilligers of door bijvoorbeeld een stichting welzijn Goeree-Overflakkee. Een minpunt is dat u afhankelijk bent van nadat de bezorger bij u thuis is geweest.
- De maaltijden worden warm geleverd.
- Wordt vaak aangeboden door lokale wijkcentra of stichtingen.
- U moet thuis zijn op het moment dat het eten wordt bezorgd.
Dieetmaaltijden
Maaltijdservices bieden vaak oplossingen voor specifieke voedingswensen. Men kan dan bijvoorbeeld denken aan veganistisch, lactosevrij, zoutarm, glutenvrij, vegetarisch, eiwitrijk. U kunt ook kiezen voor gemalen maaltijden in Stellendam in het geval van kauwproblemen. Wanneer het slikken lastig is kunt u ook nog uitwijken naar vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: verkleint de kans op hoge bloeddruk.
- Eiwitrijk: soms aanbevolen na medische ingreep bij ouderen.
- Glutenvrij: aanbevolen voor mensen met coeliakie.
- Lactosevrij: uitkomst bij bijvoorbeeld koemelkallergie of lactose intolerantie.
- Koolhydraatarm: verlaagt de bloeddruk en houdt u op gewicht.
- Diabetes: altijd gerechten met weinig suikers en veel groente.
- Vegetarische maaltijden: geen vlees/vis maar juist veel groenten en peulvruchten.
- Vegan / plantaardig: met voldoende eiwit, ijzer, vitamine B1, vitamine B2, vitamine B12 en calcium.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Stellendam
We zien steeds meer bedrijven die helpen met een maaltijdservice voor ouderen. Een aantal populaire leveranciers staan hieronder vermeld. Thema’s om nader te bekijken zijn: het soort gerecht (warm geleverd, diepvries of koelvers), de tarieven, het actuele aanbod en de beschikbare bezorgdagen. Selecteer een van de aanbieders om meer te weten te komen.
| Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Extra boodschappen meebestellen | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale keukens zorgorganisaties en/of wijkrestaurants
Buiten de bekendere Nederlandse aanbieders is er juist ook op regionaal niveau veel mogelijk. In de tabel hieronder bieden wij o.a. lokale eetwinkels, vrijwilligers-instellingen, zorgorganisaties en/of wijkcentra die potentieel interessant zijn om te benaderen voor een warme maaltijd aan huis. Kent u een organisatie die hier zeker tussen hoort? Of ziet u verkeerde gegevens? Neem dan eventjes contact met ons op. Met die hulp kunnen wij anderen nog beter van dienst zijn met het vinden van een maaltijdservice in Stellendam. Op ons platform vindt u ook initiatieven in Herkingen, Melissant en Dirksland.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Eetwinkel Herkingen | 1 Februariweg 1 | 3249 BK | Herkingen |
| Keurslager Floresteijn | Raadhuisstraat 13 | 3253 AN | Ouddorp |
| Curamare Thuismenu – Midden Flakkee | Poldersweegje 2 | 3247 KE | Dirksland |
| Keurslager Bouter | Dabbestraat 1 | 3255 XB | Oude-Tonge |
| Curamare Thuismenu – Oost Flakkee | t Getij 3 | 3255 TG | Oude-Tonge |
| Buurtzorg | Broekweg 21 | 3253 XB | Ouddorp |
| Curamare Thuismenu – West Flakkee | Vliedberglaan 100 | 3253 VT | Ouddorp |
| Buurtzorg | Langeweg 27 | 3257 KC | Ooltgensplaat |
| SPAR Goeree | Doelweg 2 | 3252 AJ | Goedereede |
| CoCuisine Maaltijdservice | Oost Havendijk 8 | 3247 LD | Dirksland |
Voedingsadvies voor senioren
Voor mensen van 70 jaar en ouder is gezond eten bijzonder relevant om zo lang mogelijk gezond, vitaal en actief te blijven. De onderstaande onderwerpen zijn volgens het Voedingscentrum met name belangrijk voor bejaarden:
- Vitamine D en calcium zijn belangrijk om je botten sterk te houden.
- Zorg dat u voldoende eiwitten binnenkrijgt om spierafbraak tegen te gaan.
- Drink voldoende water en eet vezelrijk om verstoppingen tegen te gaan.
- Neem niet te veel zout ter voorkoming van een hoge bloeddruk en om de nieren te ontzien.
Tips voor gezonde kant en klare maaltijd in Stellendam
Op basis van informatie van het Voedingscentrum concluderen we dat het goed is om te blijven variëren in maaltijden. Varieer in groenten en kies ook voor een goede mix van vis, vlees en vervangers als ei, peulvruchten, tahoe of bijvoorbeeld groenteburgers. De praktische Schijf van Vijf kunt u als basis gebruiken. De perfecte opwarmmaaltijd kent volgens het Voedingscentrum de volgende samenstelling:
- Maximaal 700 kilocalorieën per maaltijd.
- 150 – 200 gram groente.
- Nooit meer dan 100 gram vis/vlees.
- Probeer minimaal 25 gram eiwit binnen te krijgen.
- Ga altijd voor volkoren graanproducten als volkorenpasta, volkoren couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst.
- Laag zoutgehalte: maximaal 2 gram aan zout verwerken in de receptuur.
Maaltijdservice bestellen?
Proefpakket proberen? Bekijk aanbiedingen
Tafeltje Dek Je FAQ
Hoe werkt de maaltijdservice in Stellendam?
De maaltijdservice is een dienst waarbij maaltijden bij u thuis bezorgd kunnen worden. U kan kiezen voor een service met warme bezorging, maar u kunt ook kiezen voor seniorenmaaltijden die u zelf kunt opwarmen. Normaal gesproken krijgt u het thuisbezorgd door een vaste (bekende) medewerker (signaleringsfunctie).
Hoe duur is maaltijdbezorging aan huis?
De kosten van magnetronmaaltijden zijn per aanbieder verschillend. Een eenvoudige diepvriesmaaltijd is er al vanaf €5,10, een dagverse maaltijd haal je al in huis voor €5,90 en een uitgebreider tafeltje dekje gerecht kost gemiddeld €7,90. Voor luxere gerechten is dat wel €9,80. Meestal is de bezorging gratis.Dit is vaak wel op basis van een minimum afname voor magnetronmaaltijden.
Welke organisaties bezorgen warme maaltijden in Stellendam?
In en rondom deze plaats kun je terecht bij o.a. Diepvriesman, Apetito, Mealhero, Kantenklaarmaaltijden.nl, Maaltijdservice.nl, Vers Aan Tafel. De thuismaaltijden van deze leveranciers moet u nog wel even opwarmen. De verse maaltijden aan huis in Stellendam worden vaak thuisbezorgd door vrijwilligersorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Stellendam.
Moet ik zelf het eten nog opwarmen?
Wanneer de keuze valt op een warme warme maaltijden service, dan geeft de bezorgmedewerker de maaltijd warm af. U kunt dan direct aan tafel. Leveren ze koelverse of ingevroren maaltijden? Dan is het de bedoeling dat u een oven of magnetron heeft. Een indicatie van de bereidingstijd is 4 tot 10 min. in de magnetron op 550 – 750 watt en ongeveer 30 minuten in de oven op zo’n 120 graden. Kijk goed op het etiket van de bezorgmaaltijd per maaltijd voor de ideale instructie.
Is er ook een subsidie beschikbaar voor mijn situatie?
Op het moment dat u dagelijks een bezorgmaaltijd laat komen nemen de maandelijkse kosten natuurlijk flink toe. Bij de gemeente kunt u soms een verzoek indienen voor maaltijdondersteuning uit de WMO. Wanneer u een WLZ-indicatie heeft kunt u dit ook regelen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Door gebruik te maken van een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen ouderen en minderbedeelden extra voordelig maaltijden bestellen. Ga naar www.goeree-overflakkee.nl voor aanvullende informatie.