Direct een proefpakket aanvragen?

Tijdelijk een voordelig pakket met 4 of 6 maaltijden, gratis bezorgd!


Probeer voordelig verse maaltijden uit.
Bestellen via de telefoon, email of website.
Geheel vrijblijvend, zonder abonnement.
Persoonlijke service en lokale bezorgers.
Vraag proefpakket aan en ontvang meer informatie.

Maaltijdservice Dalem

Wilt u zelfstandig thuis blijven wonen, maar lukt het koken het niet meer? Een maaltijdservice in Dalem is de oplossing om een verantwoorde en ambachtelijke maaltijd bij u aan huis te laten bezorgen. Er zijn flink wat services die allemaal weer heel anders scoren op kwaliteit en prijs. Op dit platform leest u handige informatie over de verschillende type maaltijden waar u uit kunt kiezen, de bekendere aanbieders die landelijk actief zijn, en de contactgegevens van lokale bezorgdiensten, zorgorganisaties en/of stichtingen waarbij u kunt informeren naar het bezorgen van gezonde warme maaltijden. Eveneens vind u suggesties voor gezond eten (dieet-maaltijden) en natuurlijk een uitgebreide FAQ met veelgestelde vragen.

maaltijdservice-dalem

Pluspunten van tafeltje dekje in Dalem

Afwisselend en voedzaam eten is nodig om lichamelijk in goede conditie te blijven. Een dagelijkse gezonde maaltijd geeft een fit en energiek gevoel. Daarnaast is het belangrijk voor uw hersens en kan een gevarieerd eetpatroon helpen bij een te hoge bloeddruk.

  • Ervaar het gemak van kant en klare maaltijden.
  • De hele week een gezonde vers bereide maaltijd met belangrijke vitamines, sporenelementen en mineralen.
  • Warm bezorgd (tafeltje dekje) of zelf opwarmen in oven/magnetron en eten op uw eigen moment.
  • Ruime variatie in maaltijden: van Zalm met bieslooksaus, snijbonen en gekookte aardappelen tot aan Stamppot spinazie a la creme.
ProvincieZuid-Holland
GemeenteGorinchem
PlaatsDalem
Postcode4213
Website gemeentewww.gorinchem.nl

Dagelijks een gezonde warme maaltijd?

Bekijk welke aanbiedingen er zijn en test een proefpakket

Warme maaltijden aan huis in Dalem

Wilt u graag eens uitproberen of een maaltijden aan huis service iets voor u is? Denk goed na over de wijze waarop maaltijden als Beef Squats of Klapstuk met hutspot bezorgd worden. In de basis maken ze onderscheid tussen koelvers, diepvries en warme levering. Elke vorm heeft weer z’n voors en tegens en een prijs. In het overzicht hieronder bieden we praktische info over de verschillende opties.

Koelverse maaltijden: informatie en voordelen

Het grote voordeel van koelverse maaltijden is dat ze worden bereid met 100% verse ingrediënten, vaak van het seizoen. Na bereiding worden ze professioneel afgekoeld en speciaal verpakt. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u ongeveer een week in de koelkast bewaren. U kunt het eenvoudig klaarmaken met een oven (of magnetron). In theorie kan het ook worden ingevroren echter heeft dat een nadelig effect op smaak en kwaliteit.

  • De lekkerste verse maaltijden, circa 1 week houdbaar.
  • Wekelijks wisselend menu.
  • Meerdere leveringen per week.
  • Koelverse maaltijden kan je al kopen vanaf €5,75.

Wat zijn diepvriesmaaltijden?

Een vriesverse maaltijd wordt vers bereid door speciaal ingerichte keukens. In de volgende stap wordt de maaltijd direct teruggevroren. Dankzij deze shockfreeze methode blijven geur, kleur en smaak optimaal behouden. U kunt het zonder moeite een jaar in de vriezer bewaren. Indien gewenst is de koelkast ook een optie (voor een dag of 4/5).

  • Maximale houdbaarheid.
  • 1 levermoment per week mogelijk.
  • Smaak, gezonde vitaminen en mineralen blijven optimaal behouden.
  • Diepvriesmaaltijden zijn er al vanaf €5,95.

Warme maaltijdservice bestellen

Wanneer u geen oven of magnetron heeft kan de tafeltje dekje een oplossing zijn. De maaltijd wordt warm bezorgd. U kunt direct eten. In veel plaatsen wordt dit gedaan door vrijwilligers of een speciale stichting welzijn Gorinchem. Het is goed om te weten dat de gerechten gelijk moeten worden opgegeten wanneer de bezorger komt.

  • De maaltijden worden opgewarmd afgeleverd.
  • Wordt vaak bezorgd door een welzijnsstichting.
  • U maakt zelf een afspraak hoe laat de levering plaatsvindt.

Het laten bezorgen van dieetmaaltijden

Maaltijdservices stemmen de maaltijden ook steeds vaker af op verschillende leefwijzen en voedingsstijlen. Voorbeelden daarvan zijn zoutarm, koolhydraatarm, lactosevrij, vegetarisch, glutenvrij, veganistisch. Daarnaast kan er gekozen worden voor gemalen maaltijden in Dalem wanneer u merkt dat u moeite heeft met kauwen. Als ook slikken problemen geeft kan u ook vloeibare producten bestellen.

  • Zoutarm: te hoge zoutinname kan leiden tot verhoogde bloeddruk.
  • Eiwitrijk: op een eenvoudige manier wat kilo’s afvallen.
  • Glutenvrij: speciale maaltijden voor glutensensitiviteit (coeliakie).
  • Lactosevrij: bereid zonder melkproducten.
  • Koolhydraatarm: minder koolhydraten en meer eiwitten en gezonde vetten.
  • Diabetes: voedzame gerechten met de nadruk op suikergehalte en groenten.
  • Vegetarische maaltijden: passend binnen de vegetarische leefstijl (zonder vlees).
  • Vegan / plantaardig: goed voor het milieu en voor jouw gezondheid.
gezonde-maaltijden-dalem

Maaltijd bezorgen voor ouderen in Dalem

Er bestaan veel ondernemingen gespecialiseerd in een maaltijdservice voor ouderen. Een aantal (landelijke) aanbieders vind je hieronder. Criteria om extra goed naar te kijken zijn: het type gerecht (warm geleverd, koelvers of diepvries), de tarieven, de diversiteit in het assortiment en de manier waarop u kunt bestellen en betalen. Klik op een aantrekkelijke organisatie voor een uitgebreide review.

Landelijke Leveranciers Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Extra boodschappen meebestellen
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Lokale keukens zorggroepen en/of wijk- en buurtrestaurants

Los van de grotere landelijke organisaties kan er uiteraard ook op plaatselijk niveau gezocht worden. In het bijgaande overzicht bekijkt u een selectie met lokale speciaalzaken, welzijnsstichtingen, zorgorganisaties en/of seniorenrestaurants waar u mogelijk terecht kunt voor een warme maaltijd aan huis. Heeft nog een bedrijf in gedachten die niet mag ontbreken? Of zijn de gegevens niet correct? Stuur ons een mail. Mede daardoor kunnen we Nederlanders nog beter van dienst zijn met het vinden van een maaltijdservice in Dalem. Op dit portaal vindt u ook bedrijven in Spijk, Schelluinen en Buurmalsen.

NaamAdresPostcodePlaats
Keurslager VisserDoctor H.B. Wiardi Beckmanplein 514207 NAGorinchem
BuurtzorgMolenlaan 34214 EAVuren
Slagerij van der BurgGeldersestraat 364191 BCGeldermalsen
Keurslager BartenDokter H. de Vriesplein 44241 BEArkel
Tafeltje Dekje PresentPr. Marijkeweg 344233 HMAmeide
Tafeltje-DekjeAaksterveld 1524233 GDAmeide
Keurslagerij MuilwijkPrinsengracht 344233 EWAmeide
Stichting Tafeltje DekjeMiddelkoop 374245 TSLeerbroek
SPAR van der BeekMildijk 1114214 DRVuren
Voor U Gekookt De Groentetuin RuitenbergSchoutstraat 474204 BBGorinchem

Voedingsadviezen 70-plussers

Voor senioren (70+plussers) is gezonde voeding bijzonder relevant voor een sterke lichaam en geest. De onderstaande onderdelen zijn volgens het Voedingscentrum met name van belang voor bejaarden:

  • Zorg voor voldoende vitamine D en calcium in de voeding om je botten sterk te houden.
  • Eet gedurende dag genoeg eiwitten voor spieropbouw en spierbehoud.
  • Drink ten minste 1,5 liter water p/dag en eet genoeg vezels voor goede verzadiging en prettige stoelgang.
  • Ga zuinig om met zout om een te hoge bloeddruk te voorkomen en om schade aan de nieren te voorkomen.

Advies voor gezonde kant en klare maaltijd in Dalem

Uit onderzoek van Voedingscentrum blijkt dat het raadzaam is om met name veel variatie in het eten te houden. Varieer in groenten en varieer ook in vlees/vis en vervangers zoals eieren, noten, kikkererwten, tahoe of bijvoorbeeld groenteburgers. De ideale Schijf van Vijf voldoet als basisrichtlijn. De perfecte opwarmmaaltijd voldoet volgens het Voedingscentrum aan de volgende richtlijnen:

  • Een portie variërend tussen de 400 en 700 kcal.
  • De gerechten hebben minimaal 150 gram groente in het recept.
  • Er mag niet meer dan 100 gram vis of vlees inzitten.
  • Minimaal 25 gram eiwit.
  • Neem zoveel mogelijk volkoren graanproducten (bijvoorbeeld couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst).
  • Minimaal zoutgebruik: probeer dit onder de 2 gram zout te houden.

Maaltijdservice bestellen?

Bekijk aanbiedingen en kies een proefpakket

Veelgestelde vragen over tafeltje dek je

Hoe werkt de maaltijdservice in Dalem?
De maaltijdservice is een instelling waarbij u gezonde maaltijden thuisbezorgd krijgt. Deze kunt u warm laten bezorgen, echter kunt u er ook voor kiezen om de seniorenmaaltijden zelf op te warmen. In de basis wordt het bezorgd door een team van vaste koeriers (sociale functie).

Wat betaal ik voor maaltijdbezorging aan huis?
De prijzen van bezorgmaaltijden hangen af van veel factoren. Een reguliere diepvriesmaaltijd kost +/- €5,10, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,75 en een uitgebreider tafeltje dekje gerecht kost gemiddeld €7,60. Dit kan oplopen tot ongeveer €9,60. Vaak krijg je het gratis aan huis bezorgd. Dit gaat vaak pas op bij afname van 3 magnetronmaaltijden of meer.

Welke organisaties bezorgen warme maaltijden in Dalem?
In en rondom deze plaats kun je terecht bij o.a. Maaltijdservice.nl, Vers Aan Tafel, Kantenklaarmaaltijden.nl, Diepvriesman, Uitgekookt, Apetito. De thuismaaltijden van deze aanbieders moet u zelf in de oven of magnetron verwarmen. De verse maaltijden aan huis in Dalem worden vaak geleverd door stichtingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Dalem.

Moet ik het eten zelf opwarmen?
Wanneer u specifiek kiest voor warme warme maaltijden service, dan wordt het eten warm (dus klaar om te eten) bezorgd. U kunt meteen aanschuiven. In het geval van koelverse- of diepvriesmaaltijden moet u beschikken over of een magnetron of een oven. Van een normale maaltijd is de bereidingstijd 8 – 12 min. in de magnetron op 500 – 800 watt en (afhankelijk van het gerecht) circa 35 minuten in de oven (heteluchtstand) op 100 – 120 °C graden. Tip: check goed het etiket van de bezorgmaaltijd per maaltijd voor de ideale instructie.

Zijn er ook mogelijkheden voor subsidies?
Indien u dagelijks een bezorgmaaltijd afneemt is dat een kostbare aangelegenheid. Bij de gemeente kunt u soms een verzoek indienen voor een maaltijdvoorziening vanuit de WMO. Met een wlz-indicatie is er ook e.e.a. mogelijk via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Met een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen ouderen en minderbedeelden maaltijden afnemen voor een gunstiger tarief. Check www.gorinchem.nl voor actuele gegevens.