Advertentie: Direct een proefpakket aanvragen?

Tijdelijk een voordelig pakket met 4 of 6 maaltijden, gratis bezorgd!


Probeer voordelig verse maaltijden uit.
Bestellen via de telefoon, email of website.
Geheel vrijblijvend, zonder abonnement.
Persoonlijke service en lokale bezorgers.
Vraag proefpakket aan en ontvang meer informatie.

Maaltijdservice Spaarndam

Lukt het (even) niet om zelf boodschappen te doen en te koken? De maaltijdservice in Spaarndam is een perfecte dienst om een verantwoorde en smaakvolle maaltijd bij u aan huis te laten bezorgen. U kunt vandaag de dag kiezen uit allerlei aanbieders die bijzonder van elkaar verschillen op het gebied van smaak en versheid. Op dit platform bieden wij nuttige informatie over veel type maaltijden, de populaire services die landelijk actief zijn, en de de gegevens van lokale bezorgdiensten, (thuis)zorgorganisaties en/of stichtingen waar u mogelijk terecht kunt voor het bezorgen van gezonde warme maaltijden. Daarnaast bekijkt u aanwijzingen voor een gezonde levensstijl met kant en klaar gerechten en een reactie op veelgestelde vragen in onze FAQ.

maaltijdservice-spaarndam

Voordelen van tafeltje dekje in Spaarndam

Afwisselend en voedzaam eten is cruciaal voor uw algehele gesteldheid. Elke avond of middag een gezonde maaltijd geeft u een fit gevoel en houd u op gewicht. Daarbij houdt het de hersenfuncties op pijl en kan dit ook bijdragen aan een betere bloeddruk.

  • U hoeft niet meer zelf in te keuken te staan.
  • Waar en wanneer u wilt een verantwoorde maaltijd met alle belangrijke voedingsstoffen.
  • Warm aan huis bezorgd (tafeltje dekje) of zelf opwarmen in oven/magnetron en eten op uw eigen moment.
  • Tientallen verschillende smaken om uit te kiezen: van Raapstelen stamppot met beenham tot aan Runderstoofvlees, bloemkool, gekookte aard..
ProvincieNoord-Holland
GemeenteHaarlem
PlaatsSpaarndam
Postcode2063
Website gemeentewww.haarlem.nl

Iedere dag een gezonde warme maaltijd?

Bekijk de huidige aanbiedingen en vraag een proefpakket aan

Warme maaltijden aan huis in Spaarndam

Benieuwd of een maaltijden aan huis service iets voor u is? Informeer dan zeker naar de manier waarop de maaltijden zoals Gebakken lekkerbekje met vegetarische jus, gebakken aardappelen, wortelen met doperwten of Ajam pangang met nasi goreng bij u thuisgeleverd moeten worden. Eigenlijk hebt u de keuze uit vriesvers, koelvers en warme bezorging. Elk type gerecht heeft zo z’n voor- en nadelen en een budget. In het overzicht hieronder leest u aanvullende info over de bekende mogelijkheden.

Koelverse maaltijden

Het grote voordeel van koelverse maaltijden is dat ze worden bereid met verse ingrediënten. Vervolgens worden ze professioneel afgekoeld en luchtdicht verpakt. Deze kant-en-klaarmaaltijd zet u na bezorging meteen in de koelkast, en blijft 5 – 7 dagen goed. U hoeft het alleen nog op te warmen. Dit doet u middels oven of magnetron. In theorie kan het ook worden ingevroren maar dit heeft wel invloed op smaak en kwaliteit.

  • Heerlijke verse maaltijden, met weinig e-nummers en smaakstoffen.
  • Elke week een wisselend menu.
  • 1 of 2 levermomenten per week.
  • Koelverse maaltijden kunt u al bestellen voor €6,50.

De voordelen van diepvriesmaaltijden

Vriesverse maaltijden worden ook vers klaargemaakt door speciaal opgeleide koks. Daaropvolgend wordt het geshockfreezed. Dankzij deze shockfreeze methode blijven smaak, geur, vitamines en mineralen behouden. U kunt het zonder moeite een jaar in de vriezer bewaren. Indien gewenst kunnen ze ook enkele dagen goed blijven in de koelkast.

  • Tot wel een jaar houdbaar in de vriezer.
  • 1 bezorgmoment per maand mogelijk.
  • Mineralen en vitamines zijn minder kwetsbaar.
  • Diepvriesmaaltijden koopt u al voor €5,75.

Warme maaltijdservice bestellen

Wanneer zelf opwarmen niet lukt kan een tafeltje dekje instelling de juiste optie zijn. De maaltijden worden dan vooraf al opgewarmd. U hoeft dan verder niets meer te doen. Vaak gaat dit nog met plaatselijke ambulanten (vrijwilligers) of een speciale stichting welzijn Haarlem. Een nadelig aspect is dat u pas kunt aanschuiven nadat de leveranciers de warme producten heeft afgeleverd.

  • De maaltijden worden opgewarmd afgeleverd.
  • Vaak verzorgd door lokale stichting of wijkcentrum.
  • U moet thuis zijn op het moment dat het eten wordt bezorgd.

Kan ik kiezen voor dieetmaaltijden?

Maaltijdservices bieden vaak oplossingen voor een dieet of bepaalde eetstijl. U kunt dan denken aan zoutarm, vegetarisch, lactosevrij, koolhydraatarm, eiwitrijk, glutenvrij. Daarbij zien we ook een stijgende vraag naar gemalen maaltijden in Spaarndam als het kauwen moeizaam gaat. Wanneer het slikken lastig is bieden veel leveranciers ook vloeibare maaltijden.

  • Zoutarm: verkleint mogelijk de kans op hart- en vaatziekten.
  • Eiwitrijk: helpen bij het behoud van spiermassa.
  • Glutenvrij: bij glutensensitiviteit, maar ook bij een opgeblazen gevoel.
  • Lactosevrij: geschikt voor lactose-intolerantie.
  • Koolhydraatarm: stabiliseert de bloedsuikerspiegel.
  • Diabetes: aangepaste receptuur met beperkte suikers en veel onbewerkte producten.
  • Vegetarische maaltijden: geen vlees/vis maar juist eieren, peulvruchten, tofu of tempé.
  • Vegan / plantaardig: maaltijden vrij van vlees/vis/eieren/melk/honing.
gezonde-maaltijden-spaarndam

Maaltijd bezorgen voor ouderen in Spaarndam

Er zijn op dit moment veel services die een helpende hand bieden bij een maaltijdservice voor ouderen. Diverse populaire opties staan hieronder vermeld. Onderwerpen waar ze op verschillen zijn bijvoorbeeld het type gerecht (diepvries, koelvers of warm geleverd), de tarieven, het actuele aanbod en de manier waarop u kunt bestellen en betalen. Selecteer een van de aanbieders voor meer informatie.

Landelijke Leveranciers Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
150+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Extra boodschappen meebestellen
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Plaatselijke eetwinkels, restaurants, zorggroepen en/of vrijwilligersorganisatie

Los van de grote Nederlandse keukens kan er uiteraard ook op plaatselijk niveau gezocht worden. In de tabel hieronder vindt u onder andere lokale verszaken en keuken, welzijnsorganisaties, zorginstellingen en/of eetpunten waar u mogelijk terecht kunt voor een warme maaltijd aan huis. Weet u een service die niet mag ontbreken? Of zijn de gegevens niet correct? Neem dan eventjes contact met ons op. Hierdoor kunnen wij ouderen en hulpbehoevenden nog gerichtere info bieden en helpen met het vinden van een maaltijdservice in Spaarndam. Via deze website treft u ook initiatieven in Overveen, Velserbroek en Driehuis.

NaamAdresPostcodePlaats
De Rijp – KennemerhartBloemendaalseweg 1342061 SCBloemendaal
Slagerij KuijkJan van Goyenstraat 242102 CBHeemstede
Keurslagerij van der GeestRivièradreef 462037 AHHaarlem
VersmarktAmstellaan 72105 VDHeemstede
SPAR AdemaTe Winkelhof 252105 TAHeemstede
BuurtzorgCamplaan 412103 GVHeemstede
Home InsteadCruquiusweg 12102 LSHeemstede
Restaurant SonnemansZandvoortselaan 2632116 ENBentveld
Keurslager van der GeestRaadhuisstraat 942101 HJHeemstede
De Eetclub – PluspuntFlemingstraat 552041 VWZandvoort

Voedingstips voor 70-plussers

Vooral voor senioren is gezonde voeding uitermate belangrijk voor een fit en vitaal gevoel. De volgende punten zijn – op basis van onderzoek van het voedingscentrum – van belang voor bejaarden:

  • Voldoende calcium en vitamine D om botontkalking tegen te gaan.
  • Voldoende eiwitten om spierafbraak tegen te gaan.
  • Eet voldoende vezels en drink veel water om verstoppingen tegen te gaan.
  • Gebruik niet teveel zout ter voorkoming van een hoge bloeddruk en om nieren te ontlasten.

Advies voor gezonde kant en klare maaltijd in Spaarndam

Uit onderzoek van Voedingscentrum blijkt dat het raadzaam is om te blijven variëren in maaltijden. Probeer elke dag een andere groente te eten en kies ook voor een goede mix van vlees, vis en alternatieven zoals granen, peulvruchten, tofu of tempé. De bekende Schijf van Vijf biedt hiervoor voldoende inzicht. Een goede opwarmmaaltijd moet volgens het Voedingscentrum aan de volgende criteria voldoen:

  • Maximaal 700 per maaltijd.
  • Een minimum van 150 gram groente.
  • De maximale hoeveelheid vis/vlees is 100 gram.
  • Minimaal 25 gram eiwit.
  • Zoveel mogelijk volkoren producten als volkorenpasta​, volkoren couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst.
  • Weinig zout: maximaal 2 gram aan zout verwerken in de receptuur.

Maaltijdservice bestellen?

Bekijk de actuele proefpakket aanbiedingen

Alles wat je moet weten over tafeltje dek je

Hoe werkt de maaltijdservice in Spaarndam?
De maaltijdservice is een instelling waarbij maaltijden bij u thuis bezorgd kunnen worden. Deze kunt u warm laten bezorgen, maar er zijn ook verschillende seniorenmaaltijden opties waarbij u het eten zelf opwarmt. In veel gevallen krijgt u het thuisbezorgd door een vaste groep bezorgers.

Wat kost maaltijdbezorging aan huis?
De prijzen van magnetronmaaltijden lopen zeer uiteen. Een reguliere diepvriesmaaltijd heb je al vanaf €5,10, een dagverse maaltijd kost circa €5,80 en voor een warm tafeltje dekje gerecht betaal je zo’n €7,50. Voor luxere gerechten is dat wel €9,95. Bij de meeste aanbieders is de bezorging inbegrepen. Dit is vaak wel op basis van een minimum afname voor magnetronmaaltijden.

Welke organisaties bezorgen warme maaltijden in Spaarndam?
In de regio bezorgen o.a. Diepvriesman, Apetito, Mealhero, Maaltijdservice.nl, Vers Aan Tafel, Kantenklaarmaaltijden.nl. De thuismaaltijden van deze leveranciers moet u zelf in de oven of magnetron verwarmen. De verse maaltijden aan huis in Spaarndam worden vaak bezorgd door zorggroepen en organisaties voor maatschappelijk werk in Spaarndam.

Hoe kan ik de maaltijden verwarmen?
Indien u kiest voor de warme warme maaltijden service brengt de bezorger een warme box langs. U hoeft dan verder niets te doen. Wanneer u de voorkeur geeft aan vries- of koelvers dan is het de bedoeling dat u een oven of magnetron heeft. Van een normale maaltijd is de bereidingstijd 4 tot 10 minuutjes in de magnetron op 550 – 800 watt en zo’n 25 minuten in de oven (heteluchtstand) op 110 tot 120 graden. Tip: check goed het etiket van de bezorgmaaltijd en lees deze instructies altijd goed door.

Is er ook een subsidie beschikbaar voor mijn situatie?
Als u iedere dag een magnetronmaaltijd laat thuisbezorgen nemen de maandelijkse kosten natuurlijk flink toe. Bij de gemeente kunt u soms een verzoek indienen voor voor extra ondersteunen vanuit maaltijden via de WMO. U kunt mogelijk ook een beroep doen op de Wet Langdurige Zorg (WLZ). D.m.v. een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen mensen (met of zonder indicatie) maaltijden afnemen voor een gunstiger tarief. Bezoek www.haarlem.nl voor aanvullende info.