Maaltijdservice Kampen
Blijft u graag thuis wonen, maar lukt het zelf koken niet meer? De maaltijdservice in Kampen is een ideale dienstverlening om een groenterijke en gevarieerde maaltijd aan huis bezorgd te krijgen. Er zijn flink wat services die elk een eigen karakter hebben, maar ook smaak en versheid. Op deze website vindt u handige informatie over de mogelijke type maaltijden, de actieve services die landelijk actief zijn, en adresgegevens van lokale tafeltje-dekje-instellingen, (thuis)zorgorganisaties en/of wijkcentra die mogelijk opties hebben voor het bezorgen van gezonde warme maaltijden. Ook bekijkt u aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers en een overzicht met veelgestelde vragen met antwoorden.
Waarom ouderen kiezen voor tafeltje dekje in Kampen
Een gevarieerde en gezonde maaltijd is vereist voor uw algehele gesteldheid. Het eten van een gezonde maaltijd draagt bij aan een fit en vitaal gevoel. Bovendien zorgt het voor een beter geheugen, meer concentratie en kan een gevarieerd eetpatroon ook bijdragen aan een goede bloeddruk.
- Ervaar het gemak van kant en klare maaltijden.
- Op iedere dag van de week een volwaardige maaltijd met alle belangrijke voedingsstoffen.
- Warm bezorgd (tafeltje dekje) of zelf opwarmen in oven/magnetron en eten op uw eigen moment.
- Volop variatie in gerechten: van Runderstoofpotje met stamppot hutspot tot aan Wildstoof,rode kool en appel met aardappelpuree.
| Provincie | Overijssel |
| Gemeente | Kampen |
| Plaats | Kampen |
| Postcode | 8261 |
| Website gemeente | www.kampen.nl |
Tafeltje dekje aan huis bestellen?
Bekijk welke aanbiedingen er zijn en informeer naar een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in Kampen
Wilt u de maaltijden aan huis serviceservice uitproberen? Informeer dan zeker naar de manier waarop de maaltijden zoals Kipstoverij met spekjes en rucolastamppot of Kipfilet met vleesjus, aardappelpuree, snijbonen bij u thuisgeleverd moeten worden. In de meeste plaatsen zijn er opties voor koelvers, diepvries en warme levering. Elk type maaltijd heeft zo z’n voor- en nadelen en een gemiddelde prijs. In de blokken hieronder checkt u wat meer informatie over de mogelijke keuzes.
Wat zijn koelverse maaltijden?
Het grote voordeel van koelverse maaltijden is dat ze worden bereid met altijd de meest verse ingrediënten, vers van het land. Daarbij worden ze op op een speciale manier teruggekoeld zodat geur, kleur en smaak intact blijven. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u maximaal een week bewaren. Opwarmen gaat heel eenvoudig door middel van de oven en/of magnetron. Wilt u het langer bewaren? Dan kunt u het invriezen, al gaat dit natuurlijk wel effect hebben op smaak en kwaliteit.
- Meest verse maaltijden, zonder kunstmatige toevoegingen.
- Doorgaans wisselen de gerechten per week.
- Alsof het net vers voor u gekookt is.
- Koelverse maaltijden zijn er vanaf €6,00.
Diepvriesmaaltijden: informatie en voordelen
Een vriesverse maaltijd wordt vers bereid door grote gespecialiseerde keukens. Daarna wordt het geshockfreezed. Door dit proces zullen de kleur en smaak, maar ook de vitamines, behouden blijven. U kunt het zonder moeite een jaar in de vriezer bewaren. Wanneer u niet zoveel ruimte in de vrieskist heeft kunnen ze ook enkele dagen goed blijven in de koelkast.
- Maandenlang houdbaar in de vriezer.
- 1 tot 2 bezorgmomenten per maand.
- Smaak, vitamines en voedingsstoffen blijven intact.
- Diepvriesmaaltijden zijn al bestellen voor €5,75.
Warme maaltijdservice bestellen
Wanneer u slecht ter been bent dan kan tafeltje dekje uitkomst bieden. Al het eten wordt opgewarmd geleverd. U hoeft dan verder niets meer te doen. Vaak wordt dit geïnitieerd door een lokale zorginstelling of door iets als een stichting welzijn Kampen. Een nadelig aspect is dat de gerechten gelijk moeten worden opgegeten wanneer de bezorger komt.
- De bezorger brengt reeds warme maaltijden mee.
- Wordt vaak aangeboden door lokale wijkcentra of stichtingen.
- U levert een stukje zelfstandigheid in qua planning.
Zijn er ook dieetmaaltijden?
Maaltijdservices denken steeds beter mee als het gaat om uiteenlopende diëten en/of allergieën. Bekende voorbeelden zijn vegetarisch, glutenvrij, veganistisch, zoutarm, lactosevrij, koolhydraatarm. Ook bestaan er specifieke gemalen maaltijden in Kampen in het geval van kauwproblemen. Als u ook moeite heeft met slikken zijn er nog de speciale vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: bij verminderde nierfunctie of een verhoogde bloeddruk.
- Eiwitrijk: op een eenvoudige manier wat kilo’s afvallen.
- Glutenvrij: bij coeliakie, maar ook obstipatie of winderigheid.
- Lactosevrij: bereid zonder melkproducten.
- Koolhydraatarm: stabiliseert de bloedsuikerspiegel.
- Diabetes: altijd gerechten met weinig suikers en veel groente.
- Vegetarische maaltijden: gevarieerde gerechten zonder vlees en vis.
- Vegan / plantaardig: helemaal geen dierlijke producten in de maaltijd.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Kampen
Er zijn op dit moment veel bedrijven die helpen met een maaltijdservice voor ouderen. Hieronder vind je er een aantal terug. Thema’s om in overweging te nemen zijn: de maaltijdvorm (koelvers, diepvries of warm geleverd), de prijs van een maaltijd, de veelzijdigheid van het aanbod en de mogelijke bestelmethodes. Selecteer een van de aanbieders om de service verder te bekijken.
| Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Extra boodschappen meebestellen | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale keukens zorginstellingen en/of buurtrestaurants
Uitgezonderd van de grote Nederlandse keukens kan er uiteraard ook op plaatselijk niveau gezocht worden. Hieronder treft u o.a. lokale speciaalzaken, vrijwilligersorganisaties, zorggroepen en/of eetpunten die u mogelijk kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. Heeft nog een bedrijf in gedachten die hier zeker tussen hoort? Of zijn bepaalde gegevens niet actueel? Stuur ons een mail. Daardoor kunnen wij geïnteresseerden nog specifieker op weg helpen met het vinden van een maaltijdservice in Kampen. Via dit platform vindt u ook organisaties in Dronten, Lelystad en Heerde.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Slagerij Norg | Oudestraat 212 | 8261 CA | Kampen |
| Leger des Heils Korps Kampen | Boven Nieuwstraat 33 | 8261 HA | Kampen |
| Tafeltje Dekje De Meerpaal | De Rede 80 | 8251 EX | Dronten |
| IJsselheem – Maarlenhof | Slenkstaat 14 | 8271 TB | IJsselmuiden |
| IJsselheem – Restaurant Myosotis | Engelenbergplantsoen 3 | 8266 AB | Kampen |
| IJsselheem – Restaurant de Vijverhof | Vijverhof 19 | 8265 GJ | Kampen |
| IJsselheem – De Amandelboom | Wederiklaan 2 | 8265 DC | Kampen |
| Restaurant de Oase | Kerkplein 3 | 8276AM | Zalk |
| IJsselheem – Margaretha | Burgwal 45 | 8261 EP | Kampen |
| Coloriet – De Regenboog | De Regenboog 100 | 8254 AB | Dronten |
Voedingsadviezen 70-plussers
Vooral voor 70-plussers is gezond eten onmisbaar om zo lang mogelijk actief en in beweging te blijven. De onderstaande thema’s zijn volgens het Voedingscentrum met name belangrijk voor bejaarden:
- Neem voldoende calcium om botbreuken en botontkalking te voorkomen.
- Probeer te letten op de eiwitten voor behoud van spieren en spierweefsel.
- Drink ten minste 1,5 liter water p/dag en eet genoeg vezels om obstipatie te voorkomen.
- Ga zuinig om met zout om hoge bloeddruk tegen te gaan en om de kans op nierfalen te verminderen.
Informatie over gezonde kant en klare maaltijd in Kampen
Het Voedingscentrum raadt aan om veel variatie in de avondmaaltijd te brengen. Probeer elke dag een andere groente te eten en wissel af tussen vlees, vis en alternatieven zoals peulvruchten noten en eieren, tahoe of bijvoorbeeld groenteburgers. De Schijf van Vijf is een handig hulpmiddel. Een gezonde opwarmmaaltijd voldoet volgens het Voedingscentrum aan de volgende richtlijnen:
- De gerechten mogen tot 700 kilocalorieën per portie bevatten.
- Altijd minimaal 150 gram aan groente in de maaltijd.
- De maximale hoeveelheid vis/vlees is 100 gram.
- Altijd 25 gram eiwit (of meer).
- Kies voor volkoren graanproducten als volkorenpasta, volkoren couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst.
- Laag zoutgehalte: slechts 2 gram zout in een standaard portie.
Maaltijdservice bestellen?
Bekijk huidige aanbiedingen en neem een proefpakket
Alles wat je moet weten over tafeltje dek je
Hoe werkt de maaltijdservice in Kampen?
De maaltijdservice is een initiatief die maaltijden bij ouderen thuisbezorgd. U heeft de keuze om gerechten warm te laten afleveren, maar u kunt ook kiezen voor seniorenmaaltijden die u zelf kunt opwarmen. Doorgaans krijgt u het thuisbezorgd door een vaste bezorgmedewerker uit de regio.
Wat zijn de prijzen van maaltijdbezorging aan huis?
De kosten van kant-en-klaar maaltijden verschillen per aanbieder. Een eenvoudige diepvriesmaaltijd koop je al voor €5,10, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,95 en een uitgebreider tafeltje dekje gerecht kost gemiddeld €7,50. Wanneer u ook soep (of een nagerecht) is dat om en nabij de €9,90. Meestal is de bezorging gratis.Wel geldt er een minimum afname van bijvoorbeeld 3 magnetronmaaltijden.
Welke aanbieders bezorgen warme maaltijden in Kampen?
In deze omgeving bezorgen onder andere Kantenklaarmaaltijden.nl, Apetito, Maaltijdservice.nl, Diepvriesman, Uitgekookt, Vers Aan Tafel. De thuismaaltijden van deze aanbieders moet u nog wel even opwarmen. De verse maaltijden aan huis in Kampen worden vaak geleverd door zorginstellingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Kampen.
Op welke manier wordt het eten geleverd?
Indien u kiest voor de warme warme maaltijden service krijgt u het eten warm thuisbezorgd. Dit biedt het meest gemak. Leveren ze koelverse of ingevroren maaltijden? Dan moet u het zelf opwarmen. Een indicatie van de bereidingstijd is 6 – 10 min. in de magnetron op 500 – 650 watt en (afhankelijk van het gerecht) circa 25 minuten in de oven (heteluchtstand) op 100 tot 120 graden. Bekijk altijd het etiket van de bezorgmaaltijd en volg altijd de aanbevolen instructies.
Welke verschillende subsidies zijn er?
Als u iedere dag een opwarmmaaltijd consumeert nemen de maandelijkse kosten natuurlijk flink toe. In sommige gevallen heeft u recht op maaltijdondersteuning uit de WMO. Soms zijn er ook opties vanuit de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Via een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen senioren en hulpbehoevenden extra voordelig maaltijden bestellen. Bekijk ook www.kampen.nl voor aanvullende info.