Maaltijdservice Appelscha
Wilt u graag thuis blijven wonen, maar gaat het koken steeds lastiger? De maaltijdservice in Appelscha is een ideale dienstverlening om een verantwoorde en makkelijke maaltijd aan huis te laten leveren. U hebt de keuze uit talloze bezorgdiensten die allemaal weer heel anders scoren op kwaliteit en prijs. Op deze pagina treft u handige informatie over verscheidene type maaltijden, de unieke landelijke aanbieders, en de contact- en adresgegevens van lokale bezorgdiensten, zorginstellingen en/of wijkcentra die mogelijk opties hebben voor het bezorgen van gezonde warme maaltijden. Ook leest u hier aanvullende info over gezonde opwarmmaaltijden en uiteraard een uitgebreide FAQ met veelgestelde vragen.
Gebruik maken van tafeltje dekje in Appelscha
Elke dag een gezonde maaltijd is van belang voor een vitaal en energiek lichaam. Een dagelijkse gezonde maaltijd draagt bij iedereen bij aan zijn/haar energielevel. Eveneens houdt het de hersenen gezond en kan een evenwichtig eetpatroon ook bijdragen aan een betere bloeddruk.
- Zelf geen boodschappen meer te doen en/of te koken.
- Iedere dag een uitgebalanceerde maaltijd met alle essentiële vitamines en mineralen.
- Warm thuisbezorgd (tafeltje dekje) of het eten opwarmen met de magnetron of oven.
- Volop variatie in gerechten: van Varkenslapje in champignonsaus tot Omelet, kaassaus, worteltjes, gebakken aardappelen.
| Provincie | Drenthe |
| Gemeente | Ooststellingwerf |
| Plaats | Appelscha |
| Postcode | 9422 |
| Website gemeente | www.ooststellingwerf.nl |
Iedere dag een gezonde warme maaltijd?
Bekijk de huidige aanbiedingen en test een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in Appelscha
Zou u wel eens willen bekijken of een maaltijden aan huis service wat kan zijn? Een belangrijk aandachtspunt is de manier waarop de maaltijden zoals Varkens-groenteschotel en Rund.hamburger, appelcompote, gebakken aardappelen bij u thuisgeleverd moeten worden. Vaak maken ze onderscheid tussen koelverse-, vriesverse-, en warme maaltijden. Elk type gerecht heeft zowel positieve- als negatieve punten en vanafprijs. In het overzicht hieronder leest u praktische info over de mogelijke opties.
De voordelen van koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden speciaal voor u bereid met dagverse ingrediënten. Daarbij worden ze direct teruggekoeld zodat smaak en vitamines behouden blijven. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u ongeveer een week in de koelkast bewaren. Dan resteert alleen nog het opwarmen. Dit kan met behulp van uw combi-magnetron of de oven. Wilt u het langer bewaren? Dan kunt u het invriezen, al resulteert dit uiteindelijk wel in een andere smaak en kwaliteit.
- Smaakvolle verse maaltijden, weinig zout en vetten.
- Doorgaans wisselen de gerechten per week.
- Meerdere leveringen per week.
- Koelverse maaltijden zijn te koop vanaf €6,00.
Diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden met verse ingrediënten klaargemaakt door ervaren koks. Daaropvolgend wordt het geshockfreezed. Door deze handelingen blijven de smaak en de voedingsstoffen behouden. U kunt de maaltijden tot wel 1 jaar in de vriezer bewaren. Indien gewenst kunnen ze ook enkele dagen goed blijven in de koelkast.
- Maximale houdbaarheid.
- Bezorging kan elke 14 dagen plaatsvinden.
- Mineralen en vitamines blijven in topconditie.
- Diepvriesmaaltijden koopt u al voor €5,85.
Warme maaltijdservice bestellen
Als het zelfstandig opwarmen van eten niet meer gaan dan kan tafeltje dekje interessant zijn. Het wordt warm bezorgd aan huis. U kunt dan zo aanschuiven. In veel plaatsen wordt dit gedaan door lokale vrijwilligers of een speciale stichting welzijn Ooststellingwerf. Belangrijk: nadeel is dat u ook direct moet eten nadat de leveranciers de warme producten heeft afgeleverd.
- De maaltijden worden warm geleverd.
- Meestal in handen van lokale vrijwilligers of een welzijnsstichting.
- U levert een stukje zelfstandigheid in qua planning.
Zijn er ook dieetmaaltijden?
Maaltijdservices passen zich steeds beter aan op diëten en andere wensen. U kunt denken aan veganistisch, lactosevrij, koolhydraatarm, vegetarisch, zoutarm, eiwitrijk. U kunt ook kiezen voor gemalen maaltijden in Appelscha in het geval van kauwproblemen. Indien het slikken moeizaam gaat bieden veel leveranciers ook vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: verkleint de kans op hoge bloeddruk.
- Eiwitrijk: nodig om uw spieren sterk te houden.
- Glutenvrij: bij glutensensitiviteit, maar ook bij een opgeblazen gevoel.
- Lactosevrij: uitkomst bij bijvoorbeeld koemelkallergie of lactose intolerantie.
- Koolhydraatarm: minder de behoefte om te snacken.
- Diabetes: lekker veel groenten, en volkorenproducten.
- Vegetarische maaltijden: zonder vlees/vis en met eieren, peulvruchten, en vleesvervangers.
- Vegan / plantaardig: goed voor het milieu en voor jouw gezondheid.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Appelscha
Er bestaan veel keukens die u kunnen ontzorgen op het gebied van een maaltijdservice voor ouderen. Wij hebben enkele landelijke aanbieders onder elkaar gezet. Belangrijke aspecten om eens goed te vergelijken zijn: de maaltijdopties (koelvers, warm geleverd of diepvries), de prijs van een gerecht, de variatie in menu’s, en de snelheid van bezorging. Klik op een van de aanbieders voor meer informatie.
| Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Extra boodschappen meebestellen | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale keukens zorgorganisaties en/of welzijnsstichtingen
Met uitzondering van de landelijke leveranciers zijn er ook veel lokale organisaties actief. In het bijgaande overzicht bekijkt u een selectie met lokale verswinkels met een bezorgdienst, collectieve vrijwilligersinitiatieven, zorginstellingen en/of andere initiatieven die wellicht faciliteiten hebben voor een warme maaltijd aan huis. Heeft nog een bedrijf in gedachten die ontbreekt? Of klopt er iets niet? Stuur ons een mail. Hierdoor kunnen wij belanghebbenden nog beter ondersteunen met het vinden van een maaltijdservice in Appelscha. Op ons platform achterhaalt u ook services in Smilde, Bovensmilde en Drijber.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Welzijnswerk MD | Stuurboord 1 | 9422 HT | Smild |
| Woonzorgcentrum De Wenning | Molencamp 41 | 9451 GJ | Rolde |
| Bij de buren | Hofstraat 20 | 9411 LB | Beilen |
| Dignis – ‘t Holthuys | Wepel 2 | 9468 HG | Annen |
| Icare – Dekelhem | Boddeveld 1 | 9461 JA | Gieten |
| Slagerij Boxem | De Trog 2 | 9461 DC | Gieten |
| Keurslagerij Braamskamp | Grolloërstraat 22a | 9451 KB | Rolde |
| Slagerij de Vries | Stationsweg 28a | 9471 GR | Zuidlaren |
| Welzijnswerk MD | Burg. van Weezelplein 10 | 9431 AG | Westerbork |
| Egbert Jan Catering | Romhof 33 | 9411 SB | Beilen |
Voedingsadviezen 70-plussers
Voor senioren (70+plussers) is gezonde voeding bijzonder relevant om zo lang mogelijk actief en in beweging te blijven. De hierna opgesomde onderwerpen zijn – op basis van onderzoek van het voedingscentrum – van belang voor bejaarden:
- Neem extra calcium en vitamine D om botontkalking en osteoporose te voorkomen.
- Zorg dat u voldoende eiwitten binnenkrijgt om spierafbraak tegen te gaan.
- Eet vezels en drink voldoende om de stoelgang te stimuleren.
- Beperk de zoutinname om hoge bloeddruk tegen te gaan en om nierfuncties te versterken.
Advies voor gezonde kant en klare maaltijd in Appelscha
Het Voedingscentrum legt de nadruk op veel variatie in de avondmaaltijd te brengen. Kies steeds voor andere groenten en kies ook voor een goede mix van vlees/vis en vervangers zoals eieren, peulvruchten,tofu of tempé. De praktische Schijf van Vijf biedt hiervoor voldoende inzicht. Een goede opwarmmaaltijd beschikt volgens het Voedingscentrum over diverse kenmerken:
- Maximaal 700 kilocalorieën per maaltijd.
- De gerechten hebben minimaal 150 gram groente in het recept.
- Maximaal 100 gram vlees, vis, ei, tahoe of tempé.
- Een minimale hoeveelheid van 25 gram eiwit.
- Neem zoveel mogelijk volkoren graanproducten zoals volkoren pasta, volkoren couscous of zilvervliesrijst.
- Niet te veel zout: max. 2 gram zout per maaltijd.
Maaltijdservice bestellen?
Bekijk actuele aanbiedingen en proefpakketten
Vragen over tafeltje dek je
Hoe werkt de maaltijdservice in Appelscha?
De maaltijdservice is een dienst waarbij u gezonde maaltijden thuisbezorgd krijgt. U kan kiezen voor een service met warme bezorging, maar u kunt ook kiezen voor koel- of vriesverse seniorenmaaltijden waarbij u het zelf opwarmt. In de basis wordt het thuisbezorgen uitbesteed aan een team van vaste koeriers (sociale functie).
Wat zijn ongeveer kosten van maaltijdbezorging aan huis?
De prijzen van seniorenmaaltijden zijn zeer uiteenlopend. Een gewone diepvriesmaaltijd heb je al vanaf €5,15, een dagverse maaltijd haal je al in huis voor €5,70 en voor warme gerechten aan huis van de tafeltje dekje +/- €7,60. Voor luxere gerechten is dat wel €9,80. Voor de bezorging betaal je vaak niets extra’s. Wel is er vaak een minimum afname voor de magnetronmaaltijden.
Welke bedrijven bezorgen warme maaltijden in Appelscha?
In deze omgeving bezorgen bedrijven als Diepvriesman, Maaltijdservice.nl, Apetito, Kantenklaarmaaltijden.nl, Uitgekookt, Vers Aan Tafel. Deze gezonde thuismaaltijden moet u nog wel even opwarmen. De verse maaltijden aan huis in Appelscha worden vaak bezorgd door zorginstellingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Appelscha.
Hoe worden de maaltijden geleverd?
Wanneer u specifiek kiest voor warme warme maaltijden service, dan zal de koerier een reeds verwarmde box brengen. U kunt meteen aanschuiven. In het geval van koelverse- of diepvriesmaaltijden kunt u het eten zelf verwarmen. De bereidingstijd is ongeveer 8 – 12 minuten in de magnetron op 600 – 800 watt en ongeveer 25 minuten in de oven op 120 – 140 graden celsius. Raadpleeg altijd het etiket van de bezorgmaaltijd en lees deze instructies altijd goed door.
Hoe zit het met subsidies voor de maaltijden?
Op het moment dat u dagelijks een kant-en-klaar maaltijd laat komen kan dat flink in de papieren lopen. Bij het WMO-loket van uw gemeente kunt u mogelijk een aanvraag indienen voor een maaltijdvoorziening vanuit de WMO. U kunt mogelijk ook een beroep doen op de Wet Langdurige Zorg (WLZ). D.m.v. een kortingspas of via een ledenvereniging kan iemand met een wat lager inkomen ook maaltijden bestellen met extra voordeel. Check www.ooststellingwerf.nl voor actuele gegevens.