Direct een proefpakket aanvragen?

Tijdelijk een voordelig pakket met 4 of 6 maaltijden, gratis bezorgd!


Probeer voordelig verse maaltijden uit.
Bestellen via de telefoon, email of website.
Geheel vrijblijvend, zonder abonnement.
Persoonlijke service en lokale bezorgers.
Vraag proefpakket aan en ontvang meer informatie.

Maaltijdservice Nijega

Ziet u op tegen de boodschappen en het koken, maar wilt u wel elke dag lekker eten? De maaltijdservice in Nijega is een ideale dienstverlening om een verse en lekkere maaltijd bij u thuis te laten bezorgen. U kunt vandaag de dag kiezen uit allerlei maaltijdservices die heel verschillend zijn als het gaat om smaak en service. Op ons kennisplatform leest u praktische informatie over veel soorten maaltijden die er zijn, de populaire landelijke aanbieders, en de adres- en contactgegevens van lokale bedrijven, (thuis)zorginstellingen en/of welzijnsorganisaties waar u informatie kunt krijgen voor het laten thuisbezorgen van gezonde warme maaltijden. Ook verstrekken we voedingstips voor senioren en daarbij een uitgebreide FAQ met veelgestelde vragen.

maaltijdservice-nijega

Voordelen van tafeltje dekje in Nijega

Een gevarieerde en gezonde maaltijd is essentieel voor uw algehele gesteldheid. Het eten van voedzame gerechten geeft u een fit gevoel en houd u op gewicht. Daarbij is het erg belangrijk voor de hersenen. en kan een gevarieerd eetpatroon ook bijdragen aan een betere bloeddruk.

  • Ideaal wanneer zelf koken niet meer lukt.
  • Op elke moment een gezonde vers bereide maaltijd bomvol groente en de benodigde bouwstoffen.
  • Warm aan huis bezorgd (tafeltje dekje) of opwarmen in de oven/magnetron.
  • Tientallen verschillende smaken om uit te kiezen: van Filetlapje met milde peperroomsaus, prei à la crème en mini krieltjes met boter tot Lasagna bolognese.
ProvincieFriesland
GemeenteSmallingerland
PlaatsNijega
Postcode9217
Website gemeentewww.smallingerland.nl

Elke dag een gezonde en voedzame maaltijd?

Profiteer van de aanbiedingen en informeer naar een proefpakket

Warme maaltijden aan huis in Nijega

Wilt u graag eens uitproberen of een maaltijden aan huis service iets voor u is? Denk goed na over de manier waarop de maaltijden zoals Roodbaarsfilet met kappertjessaus, witte rijst, gemende groenten of Kip kerrie ananas met risotto bij u thuisbezorgd worden. In de meeste plaatsen zijn er opties voor koelverse-, vriesverse-, en warme maaltijden. Elk van deze 3 maaltijden heeft positieve en negatieve aspecten en een bepaalde prijs. In het overzicht hieronder leest u nuttige info over de bekende keuzes.

Wat zijn koelverse maaltijden?

Koelverse maaltijden worden bereid met kakelverse producten vers van het land. Daaropvolgend worden ze meteen tot 4 graden teruggekoeld en vacuüm verpakt. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u zo’n 5 dagen bewaren in de koelkast. U dient de maaltijd zelf op te warmen met een magnetron (of oven). Het is mogelijk om het in te vriezen maar dit heeft wel invloed op smaak en structuur.

  • Gezonde verse maaltijden, ongeveer 5 – 7 dagen houdbaar.
  • Wekelijks wisselend menu.
  • Bereid met seizoensgebonden ingrediënten.
  • Koelverse maaltijden bestelt u al vanaf €6,00.

Diepvriesmaaltijden

Vriesverse maaltijden worden veilig en ambachtelijk bereid door grote gespecialiseerde keukens. Daarbij wordt het eten meteen diep ingevroren. Hierdoor blijven smaak, geur, vitamines en mineralen behouden. Dankzij deze techniek kunt u het ook wel een jaar in de vriezer bewaren. Wanneer u het wil is het ook een optie om ze enkele dagen op te slaan in de koelkast.

  • Tot wel een jaar houdbaar in de vriezer.
  • Wekelijks levering is niet noodzakelijk.
  • Belangrijke voedingsstoffen zijn minder kwetsbaar.
  • Diepvriesmaaltijden koopt u al voor €5,50.

Warme maaltijdservice bestellen

Wanneer het zelfstandig opwarmen van een maaltijd niet gaat dan kan tafeltje dekje uitkomst bieden. Al het eten wordt opgewarmd geleverd. U kunt direct eten. Vaak wordt dit geïnitieerd door een lokale zorginstelling of een speciale stichting welzijn Smallingerland. Belangrijk: nadeel is dat u ook direct moet eten nadat de bezorger met de maaltijden is langsgeweest.

  • De bezorger brengt reeds warme maaltijden mee.
  • Op lokaal niveau zijn er veel stichtingen en horecazaken die hierbij helpen.
  • U beslist niet zelf wanneer u gaat eten.

Het laten bezorgen van dieetmaaltijden

Maaltijdservices stemmen het aanbod steeds beter af op individuele diëten en leefstijlen. U kunt dan denken aan zoutarm, koolhydraatarm, veganistisch, vegetarisch, eiwitrijk, lactosevrij. In aanvulling hierop onderscheiden we nog gemalen maaltijden in Nijega wanneer u merkt dat u moeite heeft met kauwen. In het geval slikken een probleem is bieden veel leveranciers ook vloeibare maaltijden.

  • Zoutarm: bijvoorbeeld bij nier- en hartziekten.
  • Eiwitrijk: zorgt voor een snelle spijsvertering.
  • Glutenvrij: maaltijden zonder gebruik van ingrediënten met gluten.
  • Lactosevrij: er wordt gebruik gemaakt van lactosevrije melkproducten.
  • Koolhydraatarm: minder koolhydraten en meer eiwitten en gezonde vetten.
  • Diabetes: lekker veel groenten, en volkorenproducten.
  • Vegetarische maaltijden: verantwoorde maaltijden die bereidt worden zonder vlees en vis.
  • Vegan / plantaardig: gekookt met uitsluitend plantaardige producten.
gezonde-maaltijden-nijega

Maaltijd bezorgen voor ouderen in Nijega

We zien een toenemend aantal ondernemingen die een helpende hand bieden bij een maaltijdservice voor ouderen. Diverse populaire opties staan hieronder vermeld. Factoren om extra goed naar te kijken zijn: het soort maaltijd (diepvries, koelvers of warm geleverd), de prijs van een gerecht, het actuele aanbod en de bezorgdagen waar u uit kunt kiezen. Klik op een van de aanbieders voor meer toelichting.

Landelijke Leveranciers Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Extra boodschappen meebestellen
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Lokale leveranciers zorgorganisaties en/of vrijwilligersorganisatie

Buiten de landelijk opererende instanties wordt er op lokaal niveau ook veel georganiseerd. Hieronder vindt u o.a. lokale services, collectieve vrijwilligersinitiatieven, zorggroepen en/of seniorenrestaurants die u mogelijk kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. Weet u een service die niet mag ontbreken? Of zijn de gegevens onjuist? Stuur ons dan a.u.b. een mail. Op die manier kunnen wij anderen nog beter helpen met het vinden van een maaltijdservice in Nijega. Op ons platform achterhaalt u ook leveranciers in De Veenhoop, Smalle Ee en De Wilgen.

NaamAdresPostcodePlaats
SPAR AdemaBuorren 139216 WBOudega
Slagerij VeltmanSchoolstraat 609251 ECBurgum
De LauwersLauwers 169204 GXDrachten
SPAR BijlsmaGreate Buorren 409263 PNGarijp
Alles ûnder ien DakE.M. Beimastrjitte 339261 VGEastermar
Zorggroep – Bennema StateRijksstraatweg 1659254 DEHurdegaryp
BuurtzorgVan Weerden Poelmanstraat 139254 CSHurdegaryp
BuurtzorgVoorstraat 46a9285 NTBuitenpost
DagwinkelDoarpsstrjitte 139245 HPNij Beets
BuurtzorgEems 369204 JXDrachten

Aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers

Voor mensen op leeftijd is gezonde voeding extra betekenisvol om zo lang mogelijk vit en vitaal te blijven. De hierna genoemde thema’s zijn volgens voedingscentrum Nederland erg belangrijk, met name voor bejaarden:

  • Neem extra calcium en vitamine D voor sterke botten en een goed gebit.
  • Zorg dat u voldoende eiwitten binnenkrijgt voor spieropbouw en spierbehoud.
  • Eet groente, fruit en volkorenproducten om de stoelgang te stimuleren.
  • Beperk de hoeveelheid zout in de voeding om een te hoge bloeddruk te voorkomen en om de kans op nierschade te verkleinen.

Advies voor gezonde kant en klare maaltijd in Nijega

Op de website van het Voedingscentrum is te lezen dat het noodzakelijk is om te kiezen voor veel afwisseling bij de warme maaltijd. Kies telkens andere soorten groenten en kies ook voor een goede mix van vlees, vis en vleesvervangers als linzen, peulvruchten, tofu, tempé en seitan. De praktische Schijf van Vijf is een handig hulpmiddel. Een verantwoorde opwarmmaaltijd moet volgens het Voedingscentrum aan de volgende criteria voldoen:

  • De maaltijd heeft minimaal 400 kilocalorieën (max 700).
  • Altijd gekookt met 150 tot 200 gram groente per portie.
  • Er mag niet meer dan 100 gram vis of vlees inzitten.
  • 25 gram eiwit of meer.
  • Kies voor volkoren graanproducten als volkoren pasta, bulgur, couscous of quinoa.
  • Matig uw zoutinname: max. 2 gram zout per maaltijd.

Maaltijdservice bestellen?

Bekijk de actuele proefpakket aanbiedingen

Meest gestelde vragen m.b.t. Tafeltje Dek Je

Hoe werkt de maaltijdservice in Nijega?
De maaltijdservice is een faciliteit voor mensen die zelf niet voor hun warme maaltijd kunnen zorgen. Er zijn opties waarbij de bezorger alles warm aflevert, maar u kunt ook kiezen voor seniorenmaaltijden die u zelf kunt opwarmen. In de basis wordt de levering gedaan door een vaste bezorger uit de buurt.

Wat betaal ik ongeveer voor maaltijdbezorging aan huis?
De kosten van magnetronmaaltijden verschillen per aanbieder. Een normale diepvriesmaaltijd is er al vanaf €5,15, een dagverse maaltijd laat je al bezorgen v.a. €5,75 en voor een warm geleverde tafeltje dekje maaltijd kom je op +/- €7,80. Met een dessert kan dat oplopen tot €9,95. Normaal gesproken betaal je geen bezorgkosten. U dient dan vaak wel minimaal 3 -5 magnetronmaaltijden af te nemen.

Wie bezorgen warme maaltijden in Nijega?
In dit gebied bezorgen o.a. Uitgekookt, Kantenklaarmaaltijden.nl, Mealhero, Maaltijdservice.nl, Apetito, Diepvriesman. De thuismaaltijden van deze aanbieders moet u zelf in de oven of magnetron verwarmen. De verse maaltijden aan huis in Nijega worden vaak bezorgd door zorginstellingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Nijega.

Hoe worden de maaltijden geleverd?
Bij de warme warme maaltijden service zal de bezorger alles warm afleveren. U kunt dan direct aan tafel. Leveren ze koelverse of ingevroren maaltijden? Dan is het noodzakelijk dat u zelf alles opwarmt. Van een normale maaltijd is de bereidingstijd 5 tot 10 min. in de magnetron op 500 – 650 watt en (afhankelijk van het gerecht) circa 35 minuten in de heteluchtoven op 120 – 140 °C graden. Bekijk altijd het etiket van de bezorgmaaltijd en volg deze instructies op.

Welke verschillende subsidies zijn er?
Als u 7 dagen per week een thuismaaltijd eet is dat een kostbare aangelegenheid. Via de gemeente kan u informeren naar voor extra ondersteunen vanuit maaltijden via de WMO. U kunt mogelijk ook een beroep doen op de Wet Langdurige Zorg (WLZ). D.m.v. een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen ouderen en minderbedeelden extra voordelig maaltijden bestellen. Bezoek www.smallingerland.nl voor aanvullende info.