Direct een proefpakket aanvragen?

Tijdelijk een voordelig pakket met 4 of 6 maaltijden, gratis bezorgd!


Probeer voordelig verse maaltijden uit.
Bestellen via de telefoon, email of website.
Geheel vrijblijvend, zonder abonnement.
Persoonlijke service en lokale bezorgers.
Vraag proefpakket aan en ontvang meer informatie.

Maaltijdservice Tienhoven

Kunt u niet zelf meer een warme maaltijd klaarmaken? De maaltijdservice in Tienhoven vormt de oplossing om een verse en smaakvolle maaltijd bij u aan huis te laten bezorgen. Er zijn flink wat bezorgdiensten die weer erg verschillend zijn op het gebied van kwaliteit en prijs. Op dit platform bekijkt u handige informatie over de verschillende soorten maaltijden, de professionele landelijke aanbieders, en de contactgegevens van lokale bezorgdiensten, zorgorganisaties en/of buurtrestaurants die mogelijk opties hebben voor een (dagelijkse) warme maaltijd aan huis. Daarnaast leest u tips voor een gezonde maaltijd en ook een reactie op veelgestelde vragen in onze FAQ.

maaltijdservice-tienhoven

Voordelen van tafeltje dekje in Tienhoven

Elke dag een gezonde maaltijd is essentieel om het lichaam fit en sterk te houden. Elke dag een gezonde maaltijd geeft u een fit gevoel en houd u op gewicht. Ook is het erg belangrijk voor de hersenen. en kan deze evenwichtige leefstijl ook bijdragen aan een goede bloeddruk.

  • Ervaar het gemak van kant en klare maaltijden.
  • Wanneer het u uitkomt een uitgebalanceerde maaltijd met alle voedingsstoffen die u nodig heeft.
  • Middels tafeltje dekje medewerkers warm geleverd of het eten opwarmen met de magnetron of oven.
  • Een groot assortiment aan maaltijden: van Rundersukade met vleesjus, stamppot hutspot tot Rode bieten met een speklap en jus.
ProvincieUtrecht
GemeenteStichtse Vecht
PlaatsTienhoven
Postcode3612
Website gemeentewww.stichtsevecht.nl

Dagelijks een gezonde warme maaltijd?

Bekijk welke aanbiedingen er zijn en vraag een proefpakket aan

Warme maaltijden aan huis in Tienhoven

Wilt u gebruik maken van een maaltijden aan huis service? Een belangrijk punt is hoe maaltijden zoals Vegetarische reepjes met champignons, kruidenrijst met doperwten en Thaise gestoofde vis, soja en chinese bami bezorgd worden. Vaak maken ze onderscheid tussen vriesverse-, koelverse en warme levering. Elke vorm heeft voordelen en nadelen en een gemiddelde prijs. Hierna doorzoekt u meer informatie over de diverse opties.

Koelverse maaltijden

Het grote voordeel van koelverse maaltijden is dat ze worden bereid met 100% verse ingrediënten, vaak van het seizoen. Vervolgens worden ze professioneel afgekoeld en vacuüm verpakt. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u maximaal een week bewaren. Het is eenvoudig zelf op te warmen in de magnetron of oven. De mogelijkheid voor invriezen (houdbaarheid) is er zeker, al gaat dit natuurlijk wel effect hebben op geur, kleur en smaak.

  • Smaakvolle verse maaltijden, weinig zout en vetten.
  • Vaak wekelijks een andere menu.
  • Bereid met seizoensgebonden ingrediënten.
  • Koelverse maaltijden kan je al kopen vanaf €5,95.

De voordelen van diepvriesmaaltijden

Vriesverse maaltijden worden klaargemaakt door grote gespecialiseerde keukens. Daarbij wordt het in een grote vriestunnel diep ingevroren. Als gevolg daarvan blijven smaak, geur, vitamines en mineralen behouden. U kunt het zonder moeite een jaar in de vriezer bewaren. Wanneer u niet zoveel ruimte in de vrieskist heeft is de koelkast ook een optie (voor een dag of 4/5).

  • Maximale houdbaarheid.
  • Wekelijkse bezorging niet noodzakelijk.
  • Geur, smaak en textuur blijven intact.
  • Diepvriesmaaltijden zijn er al vanaf €5,85.

Warme maaltijdservice bestellen

Als het zelfstandig opwarmen van eten niet meer gaan dan kan tafeltje dekje uitkomst bieden. Het eten wordt warm aan huis geleverd. U kunt de maaltijd direct consumeren. Vaak gaat dit nog met plaatselijke ambulanten (vrijwilligers) of een speciale stichting welzijn Stichtse Vecht. Bedenk wel dat u ook direct moet eten nadat de bezorger met de maaltijden is langsgeweest.

  • Het eten kan gelijk genuttigd worden.
  • Wordt vaak bezorgd door een welzijnsstichting.
  • Thuisbezorgd op een vast moment door een vaste bezorger.

Dieetmaaltijden laten bezorgen

Maaltijdservices stemmen het aanbod steeds beter af op uw diëten of allergieën. Voorbeelden daarvan zijn koolhydraatarm, veganistisch, glutenvrij, eiwitrijk, vegetarisch, zoutarm. Daarbij zien we ook een stijgende vraag naar gemalen maaltijden in Tienhoven als het kauwen niet zo gemakkelijk meer gaat. Als ook slikken problemen geeft is vloeibaar voedsel wellicht iets om te overwegen.

  • Zoutarm: bij hoge bloeddruk of hart- en vaatziekten.
  • Eiwitrijk: belangrijk voor de opbouw van spieren.
  • Glutenvrij: bijvoorbeeld bij een glutenintolerantie of coeliakie.
  • Lactosevrij: veilig eten met een lactose-intolerantie.
  • Koolhydraatarm: doorgaans bedoeld ter ondersteuning van het afvallen.
  • Diabetes: lekker veel groenten, en volkorenproducten.
  • Vegetarische maaltijden: in plaats van vlees/vis eet je eieren, peulvruchten, tofu of tempé.
  • Vegan / plantaardig: draag ook uw steentje aan een betere wereld.
gezonde-maaltijden-tienhoven

Maaltijd bezorgen voor ouderen in Tienhoven

Er zijn op dit moment veel bezorgdiensten die zich specialiseren in een maaltijdservice voor ouderen. Hieronder vind je er een aantal terug. Aspecten om in overweging te nemen zijn: de leveringsvorm (warm geleverd, diepvries of koelvers), de tarieven, in hoeverre het aanbod wisselt en de mogelijke bestelmethodes. Klik op een van de aanbieders voor extra achtergrondinformatie.

Landelijke Leveranciers Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Extra boodschappen meebestellen
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Plaatselijke eetwinkels, restaurants, zorginstellingen en/of wijk- en buurtrestaurants

In aanvulling op de grotere landelijke organisaties is er juist ook op regionaal niveau veel mogelijk. Hieronder ziet u o.a. lokale speciaalzaken, stichtingen, zorginstellingen en/of andere initiatieven die u kunt benaderen voor mogelijke hulp bij een warme maaltijd aan huis. Kent u een organisatie die toegevoegd moet worden? Of klopt er iets niet? Verstuur dan even een korte mail naar onze medewerkers. Hierdoor kunnen wij geïnteresseerden nog gerichtere info bieden en helpen met het vinden van een maaltijdservice in Tienhoven. Op dit portaal bekijkt u ook leveranciers in Oud Zuilen, Maarssen en Harmelen.

NaamAdresPostcodePlaats
Welzijn Stichtse VechtVondelstraat 513601 EXMaarssen
EetwinkelVoorstraat 153633 BBVreeland
Keurslager van SchaikTroosterlaan 63571 NCUtrecht
Cateringbedrijf het OventjeCommunicatieweg 12B3641 SEMijdrecht
Tympaan-De BaatKerkvaart 23641 EPMijdrecht
Zonnehuis MajellaDorpsstraat 753641 EBMijdrecht
Slagerij Bader’sDe Passage 203641 AKMijdrecht
Zonnehuis ZuiderhofFutenlaan 503645 GEVinkeveen
Uw HuistraiteurRijksstraatweg 423631 ADNieuwersluis
De Buurvrouw UtrechtKovelaarstraat 143582 GPUtrecht

Aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers

Vooral voor senioren is gezond eten noodzakelijk voor een fit en vitaal gevoel. De onderstaande onderwerpen zijn daarbij met name belangrijk voor bejaarden (Bron: Voedingscentrum):

  • Zorg voor voldoende vitamine D en calcium in de voeding om zwakke botten te voorkomen.
  • Probeer te letten op de eiwitten om verlies van spiermassa en -functie tegen te gaan.
  • Drink 1 tot 2 liter water per dag en eet voldoende vezels om obstipatie te voorkomen.
  • Ga zuinig om met zout om een te hoge bloeddruk te voorkomen en de functie van de nieren te bevorderen.

Advies voor gezonde kant en klare maaltijd in Tienhoven

Het Voedingscentrum legt de nadruk op veel variatie in de avondmaaltijd te brengen. Eet elke dag een ander soort groente en varieer ook in vlees/vis en vervangers zoals granen, peulvruchten, vegetarische burgers, groenteburgers of vegetarisch gehakt. De bekende Schijf van Vijf is een goede leidraad. Een goede opwarmmaaltijd moet volgens het Voedingscentrum aan de volgende criteria voldoen:

  • De maaltijd heeft minimaal 400 kilocalorieën (max 700).
  • Altijd minimaal 150 gram aan groente in de maaltijd.
  • Max. 100 gr. vlees/vis/ei/tahoe/tempé.
  • Ten minste 25 gram eiwit per maaltijd.
  • Ga altijd voor volkoren graanproducten zoals volkoren pasta, volkoren couscous of zilvervliesrijst.
  • Beperkingen rondom zout: in een normale portie mag maar 2 gram zout zitten.

Maaltijdservice bestellen?

Proefpakket proberen? Bekijk aanbiedingen

Tafeltje Dek Je FAQ

Hoe werkt de maaltijdservice in Tienhoven?
De maaltijdservice is een dienstverlening waarbij u gezonde maaltijden thuisbezorgd krijgt. U heeft de keuze om gerechten warm te laten afleveren, maar u kunt ook kiezen voor seniorenmaaltijden die u zelf kunt opwarmen. Meestal krijgt u het thuisbezorgd door een groep met vaste mensen (bekende gezichten aan de deur).

Wat betaal ik voor maaltijdbezorging aan huis?
De kosten van bezorgmaaltijden zijn afhankelijk van de leverancier. Een dagelijkse diepvriesmaaltijd begint bij €5,30, een dagverse maaltijd kost circa €5,85. Wanneer er warm wordt geleverd begint dat bij €7,90. Voor luxere gerechten is dat wel €9,90. Normaal gesproken betaal je geen bezorgkosten. U dient dan vaak wel minimaal 3 -5 magnetronmaaltijden af te nemen.

Welke bedrijven bezorgen warme maaltijden in Tienhoven?
In de regio kun je bijv. informeren bij Vers Aan Tafel, Mealhero, Apetito, Diepvriesman, Uitgekookt, Kantenklaarmaaltijden.nl. De thuismaaltijden van deze aanbieders moeten nog wel opgewarmd worden. De verse maaltijden aan huis in Tienhoven worden vaak geleverd door stichtingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Tienhoven.

Hoe worden de maaltijden geleverd?
Indien u gaat voor de warme warme maaltijden service, dan krijgt u het eten warm thuisbezorgd. Dit biedt het meest gemak. Wanneer u de voorkeur geeft aan vries- of koelvers dan bent u zelf verantwoordelijk voor het opwarmen. De bereidingstijd is plus minus 5 tot 10 minuutjes in de magnetron op 500 – 650 watt en ongeveer 25 minuten in de oven (heteluchtstand) op 100 tot 150 °C graden. Controleer altijd het etiket van de bezorgmaaltijd en volg deze opwarminstructies zo goed mogelijk op.

Welke verschillende subsidies zijn er?
Als u 7 dagen per week een bezorgmaaltijd neemt dan kan dit over een heel jaar gezien een flinke kostenpost zijn. In sommige gevallen heeft u recht op voor extra ondersteunen vanuit maaltijden via de WMO. Met een Wlz-indicatie kunt u ook hulp krijgen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Door gebruik te maken van een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen ouderen en/of mensen met een laag inkomen maaltijden afnemen voor een gunstiger tarief. Check www.stichtsevecht.nl voor aanvullende informatie.