Direct een proefpakket aanvragen?

Tijdelijk een voordelig pakket met 4 of 6 maaltijden, gratis bezorgd!


Probeer voordelig verse maaltijden uit.
Bestellen via de telefoon, email of website.
Geheel vrijblijvend, zonder abonnement.
Persoonlijke service en lokale bezorgers.
Vraag proefpakket aan en ontvang meer informatie.

Maaltijdservice Dedgum

Wilt u graag thuis blijven wonen, maar gaat het koken steeds lastiger? Een maaltijdservice in Dedgum is een ideale manier om een voedzame en ambachtelijke maaltijd thuis te laten bezorgen. Er zijn tegenwoordig nogal wat bedrijven die erg verschillen in smaak en versheid. Op maaltijdservicevergelijken.nl vindt u handige informatie over velerlei type maaltijden waar u uit kunt kiezen, verschillende services die landelijk actief zijn, en de adres- en contactgegevens van lokale keukens, zorginstellingen en/of buurtrestaurants waar u informatie kunt krijgen voor een gezonde en gevarieerde maaltijd aan huis. Bovendien bekijkt u tips over gezonde maaltijden voor senioren en tevens een uitgebreide FAQ met veelgestelde vragen.

maaltijdservice-dedgum

Gebruik maken van tafeltje dekje in Dedgum

Afwisselend en voedzaam eten is erg belangrijk voor een gezonde levensstijl. Elke dag een gezonde gerecht draagt op veel gebieden bij aan uw gezondheid. Daarnaast draagt het bij aan goede functionering van de hersenen en kan deze gebalanceerde leefstijl ook bloeddrukverlagend werken.

  • Ideaal wanneer zelf koken niet meer lukt.
  • Op elke moment een uitgebalanceerde maaltijd met voldoende groenten en vitamines.
  • Warm aan huis bezorgd (tafeltje dekje) of het eten opwarmen met de magnetron of oven.
  • Veel variatie in gerechten: van Rundervink met mosterdsaus, Parijse worteltjes en gele rijst tot Macaroni in tomatensaus, ham, kaas.
ProvincieFriesland
GemeenteSúdwest-Fryslân
PlaatsDedgum
Postcode8764
Website gemeentewww.gemeentesudwestfryslan.nl

Dagelijks een gezonde warme maaltijd?

Bekijk welke aanbiedingen er zijn en vraag een proefpakket aan

Warme maaltijden aan huis in Dedgum

Wilt u de maaltijden aan huis serviceservice uitproberen? Een belangrijk aandachtspunt is hoe u de maaltijden zoals Vissersstoofpotje met basilicumsaus, worteltjes en witte rijst en Burpee Chicken bij u thuisbezorgd worden. Doorgaans zijn er in de hoofdlijnen 3 opties: koelverse-, vriesverse-, en warme maaltijden. Elk type gerecht heeft pluspunten en minpunten en een prijsindicatie. Op deze pagina beschrijven we praktische info over de bekende opties.

Wat zijn koelverse maaltijden?

Koelverse maaltijden worden speciaal voor u bereid met dagverse ingrediënten. Hierna wordt het gekoeld naar ongeveer 4 graden Celsius en speciaal verpakt. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u 5 tot maximaal 7 dagen in de koelkast bewaren. Het is eenvoudig zelf op te warmen door gebruik te maken van bijv. de magnetron of oven. Wilt u het langer bewaren? Dan kunt u het invriezen, maar dit gaat wel ten koste van smaak en structuur.

  • Gezonde verse maaltijden, weinig tot geen kunstmatige toevoegingen.
  • Veel smaken en samenstellingen kunnen wisselen.
  • Vol van smaak, maximale versheid.
  • Koelverse maaltijden kunt u al bestellen voor €5,85.

Diepvriesmaaltijden: informatie en voordelen

Een vriesverse maaltijd wordt vers bereid door grote gespecialiseerde keukens. Hierna wordt het in een grote vriestunnel diep ingevroren. Door deze speciale vriestunnel verliest de maaltijd geen kwaliteit, smaak, voedingsstoffen en vitamines. Daarbij kunt u de maaltijden maandenlang in de vriezer bewaren. Wanneer u niet zoveel ruimte in de vrieskist heeft is het mogelijk ze te bewaren in de koelkast (tot zo’n of 4/5 dagen).

  • De beste houdbaarheid.
  • Levering om de week mogelijk.
  • Voedingswaarden en de textuur zijn minder kwetsbaar.
  • Diepvriesmaaltijden zijn er al vanaf €6,10.

Warme maaltijdservice bestellen

Als het bedienen van een oven of magnetron niet langer gaat kan een tafeltje dekje medewerker langskomen. Al het eten wordt opgewarmd geleverd. Het eten kan dus gelijk genuttigd worden. In veel plaatsen wordt dit gedaan door lokale vrijwilligers of door bijvoorbeeld een stichting welzijn Súdwest-Fryslân. Het is goed om te weten dat u direct aan tafel moet nadat alles warm is afgeleverd.

  • U kan gelijk aan tafel.
  • Op lokaal niveau zijn er veel stichtingen en horecazaken die hierbij helpen.
  • U bent afhankelijk van wanneer de bezorger komt.

Dieetmaaltijden laten bezorgen

Maaltijdservices bieden vaak oplossingen voor uiteenlopende diëten en/of allergieën. Voorbeelden daarvan zijn zoutarm, veganistisch, eiwitrijk, glutenvrij, koolhydraatarm, vegetarisch. Daarbij zien we ook een stijgende vraag naar gemalen maaltijden in Dedgum als het kauwen moeizaam gaat. Wanneer het slikken lastig is zijn er ook nog vloeibare maaltijden.

  • Zoutarm: minder negatieve gevolgen voor botten en gebit.
  • Eiwitrijk: op een eenvoudige manier wat kilo’s afvallen.
  • Glutenvrij: bij obstipatie of winderigheid of bij een glutensensitiviteit.
  • Lactosevrij: voor iedereen die geen melk/zuivel producten mag eten.
  • Koolhydraatarm: minder risico op hart- en vaatziekten.
  • Diabetes: altijd gerechten met weinig suikers en veel groente.
  • Vegetarische maaltijden: smaakvolle recepten zonder vlees en vis maar met voedzame vervangers.
  • Vegan / plantaardig: maaltijden vrij van vlees/vis/eieren/melk/honing.
gezonde-maaltijden-dedgum

Maaltijd bezorgen voor ouderen in Dedgum

De laatste jaren zijn er veel ondernemingen die zich specialiseren in een maaltijdservice voor ouderen. In de tabel hieronder staan er enkele opgesomd. Zaken om rekening mee te houden zijn: de leveringsvorm (warm geleverd, diepvries of koelvers), de tarieven, het actuele aanbod en de beschikbare bezorgdagen. Klik op een van de aanbieders voor een uitgebreide review.

Landelijke Leveranciers Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Extra boodschappen meebestellen
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Lokale keukens zorgorganisaties en/of wijkrestaurants

Met uitzondering van de leveranciers met landelijke dekking zijn er ook veel lokale organisaties actief. Hieronder vindt u onder andere lokale supers en versbezorgers, vrijwilligersorganisaties, zorggroepen en/of wijkrestaurants die u kunt benaderen voor mogelijke hulp bij een warme maaltijd aan huis. Weet u een service die niet mag ontbreken? Of zijn bepaalde gegevens niet actueel? Neem dan eventjes contact met ons op. Daardoor kunnen wij ouderen en hulpbehoevenden nog beter helpen met het vinden van een maaltijdservice in Dedgum. Via dit platform achterhaalt u ook aanbieders in Parrega, Hieslum en Ferwoude.

NaamAdresPostcodePlaats
Patyna AvondrustKerkeburen 668754 EBMakkum
BuurtzorgHertog van Saxenlaan 808802 PPFraneker
SPAR SikkesTuinen 318713 KMHindeloopen
Keurslager ZijlstraVoorstraat 278861 BDHarlingen
Zorggroep – Nij BethaniëNij Bethanie 18851 EJTzummarum
SPAR TolsmaVan Camminghaweg 228822 WDArum
SPAR Ulrik de VriesP.J. Troelstrastraat 28802 RDFraneker
Catering de SeniorieMidlumerlaan 53a8861 JHHarlingen
Patyna SaxenoordPrinses Beatrixstraat 18801 DAFraneker
Patyna Aylva StateVan Aylvaweg 298748 CCWitmarsum

Voedingstips voor senioren

Voor mensen van 70 jaar en ouder is gezonde voeding uitermate belangrijk om zo lang mogelijk vit en vitaal te blijven. De onderstaande thema’s zijn – op basis van onderzoek van het voedingscentrum – van belang voor bejaarden:

  • Neem extra calcium en vitamine D om zwakke botten te voorkomen.
  • Kies maaltijden met voldoende eiwitten voor maximaal spierbehoud.
  • Genoeg drinken en vezels eten om een moeizame stoelgang tegen te gaan.
  • Ga zuinig om met zout om de bloeddruk op pijl te houden en om de kans op nierschade te verkleinen.

Tips voor gezonde kant en klare maaltijd in Dedgum

Uit onderzoek van Voedingscentrum blijkt dat het raadzaam is om veel variatie in de avondmaaltijd te brengen. Eet elke dag een ander soort groente en selecteer daarbij ook een andere opties voor vis, vlees en alternatieven als eieren, noten, kikkererwten, tahoe of bijvoorbeeld groenteburgers. De Schijf van Vijf is een goede leidraad. Een gezonde opwarmmaaltijd beschikt volgens het Voedingscentrum over diverse kenmerken:

  • Maximaal 700 kilocalorieën per maaltijd.
  • Een minimum van 150 gram groente.
  • Max. 100 gr. vlees/vis/ei/tahoe/tempé.
  • Ten minste 25 gram eiwit per maaltijd.
  • Het liefst gebruikmakend van volkoren ingrediënten zoals volkoren pasta, volkoren couscous of zilvervliesrijst.
  • Matige zoutinname: probeer dit onder de 2 gram zout te houden.

Maaltijdservice bestellen?

Bekijk aanbiedingen en bestel een proefpakket

Meest gestelde vragen m.b.t. Tafeltje Dek Je

Hoe werkt de maaltijdservice in Dedgum?
De maaltijdservice is een voorziening voor als u zelf niet meer kunt koken. Er zijn bedrijven die de gerechten opgewarmd afleveren, maar er zijn ook verschillende seniorenmaaltijden opties waarbij u het eten zelf opwarmt. Vaak wordt de levering gedaan door een vaste bezorgmedewerker uit de regio.

Hoe duur is maaltijdbezorging aan huis?
De tarieven van bezorgmaaltijden verschillen per aanbieder. Een normale diepvriesmaaltijd kost +/- €5,15, een dagverse maaltijd heb je voor zo’n €5,90 en voor een warm geleverde tafeltje dekje maaltijd kom je op +/- €7,90. Dit kan oplopen tot ongeveer €9,70. Doorgaans is bezorging inbegrepen. Wel is er vaak een minimum afname voor de magnetronmaaltijden.

Wie bezorgen warme maaltijden in Dedgum?
In dit gebied bezorgen bedrijven als Vers Aan Tafel, Uitgekookt, Mealhero, Kantenklaarmaaltijden.nl, Diepvriesman, Maaltijdservice.nl. Deze thuismaaltijden kunnen worden opgewarmd op het moment dat het u uitkomt. De verse maaltijden aan huis in Dedgum worden vaak thuisbezorgd door zorggroepen en organisaties voor maatschappelijk werk in Dedgum.

Kan ik het eten zelf verwarmen?
Bij een warme warme maaltijden service zal de bezorger alles warm afleveren. U kunt dan direct aan tafel. Wanneer u de voorkeur geeft aan vries- of koelvers dan moet u beschikken over of een magnetron of een oven. De gemiddelde bereidingstijd is 8 tot 12 minuten in de magnetron op 550 – 800 watt en +/- 25 minuten in de oven op 100 – 150 graden. Controleer altijd het etiket van de bezorgmaaltijd voor de volledige instructies.

Zijn er ook mogelijkheden voor subsidies?
In situaties waarbij u elke dag een opwarmmaaltijd laat thuisbezorgen nemen de maandelijkse kosten natuurlijk flink toe. Via de gemeente kan u informeren naar hulp of een financiële vergoeding voor maaltijden via de WMO. Met een indicatie voor Wlz-zorg kunt u ook een beroep doen op maaltijdondersteuning vanuit de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Via een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen mensen (met of zonder indicatie) extra voordelig maaltijden bestellen. Check www.gemeentesudwestfryslan.nl voor meer details.