Maaltijdservice Ferwoude
Lukt het niet meer om zelf te koken? Een maaltijdservice in Ferwoude is de manier om een gezonde en heerlijke maaltijd (dagelijks) thuis te laten bezorgen. U hebt de keuze uit talloze keukens die allemaal weer heel anders scoren op smaak en prijs. Met behulp van onze website bekijkt u uitgebreide informatie over verscheidene type maaltijden die er zijn, verschillende services die landelijk actief zijn, en de contactgegevens van lokale bezorgdiensten, zorgorganisaties en/of eetpunten die mogelijk opties hebben voor een dagelijkse gezonde warme maaltijd. Daarbij bieden wij informatie over waar een gezonde kant-en-klaar maaltijd aan moet voldoen en ook een uitgebreide FAQ.
Gebruik maken van tafeltje dekje in Ferwoude
Een dagelijkse gezonde maaltijd is cruciaal voor een vitaal en energiek lichaam. Elke dag een gezonde maaltijd met belangrijke voedingsstoffen houdt u sterk en geeft energie. Tevens stimuleert het ook de hersenen en kan een gebalanceerd eetpatroon ook bijdragen aan een betere bloeddruk.
- U hoeft niet meer zelf in te keuken te staan.
- Op elke moment een gezonde maaltijd met voldoende groenten en vitamines.
- Warm geleverd (tafeltje dekje) of zelf opwarmen en eten wanneer u dat wil.
- Tientallen verschillende smaken om uit te kiezen: van Hachee met rode kool en gekookte aardappelen tot Peultjes met een gehaktbal en appelmoes.
| Provincie | Friesland |
| Gemeente | Súdwest-Fryslân |
| Plaats | Ferwoude |
| Postcode | 8761 |
| Website gemeente | www.gemeentesudwestfryslan.nl |
Dagelijks een gezonde warme maaltijd?
Bekijk welke aanbiedingen er zijn en test een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in Ferwoude
Wilt u graag eens uitproberen of een maaltijden aan huis service iets voor u is? Bespreek dan zeker ook hoe menu’s zoals Hongaarse goulash, Doperwten, Witte rijst en Hutspot, hachee bezorgd worden. In de meeste plaatsen hebt u de keuze uit vriesverse-, koelverse en warme levering. Elke soort gerecht heeft positieve en negatieve aspecten en een eigen prijskaartje. Hierna checkt u meer informatie over de mogelijke keuzes.
Koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden door professionele koks bereid met 100% verse ingrediënten, vaak van het seizoen. Hierna worden ze direct teruggekoeld zodat voedingswaarden en smaak optimaal behouden blijven. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u meestal 5 dagen in de koelkast houden. Het klaarmaken gaat erg gemakkelijk in de magnetron of oven. Een alternatief is invriezen, maar dit gaat wel ten koste van smaak, kleur en geur.
- De lekkerste verse maaltijden, weinig tot geen kunstmatige toevoegingen.
- Doorgaans wisselen de gerechten per week.
- Wekelijks meerdere aflevermomenten.
- Koelverse maaltijden zijn er vanaf €6,00.
Diepvriesmaaltijden: informatie en voordelen
Vriesverse maaltijden worden klaargemaakt door grote gespecialiseerde keukens. Hierbij wordt de maaltijd direct teruggevroren. Dankzij deze shockfreeze methode verliest de maaltijd geen kwaliteit, smaak, voedingsstoffen en vitamines. Daarbij kunt u de maaltijden maandenlang in de vriezer bewaren. Als u niet zo’n grote vriezer heeft kan het gerecht ook enkele dagen in de koelkast worden bewaard.
- Blijft maandenlang goed in de vriezer.
- Wekelijkse bezorging niet noodzakelijk.
- Smaak, geur en voedingsstoffen blijven optimaal behouden.
- Diepvriesmaaltijden koopt u al voor €5,50.
Warme maaltijdservice bestellen
Wanneer u geen oven of magnetron heeft kan de tafeltje dekje een oplossing zijn. De maaltijd wordt warm bezorgd. U kunt de maaltijd direct consumeren. Dit wordt vaak georganiseerd door vrijwilligers of door iets als een stichting welzijn Súdwest-Fryslân. Opmerking: het is dus zo dat u direct aan tafel moet nadat de bezorger bij u thuis is geweest.
- Altijd lekkere verse producten.
- Meestal georganiseerd door lokale welzijnsstichting.
- U bent afhankelijk van wanneer de bezorger komt.
Dieetmaaltijden
Maaltijdservices denken steeds beter mee als het gaat om verschillende leefwijzen en voedingsstijlen. Bekende voorbeelden zijn glutenvrij, lactosevrij, zoutarm, vegetarisch, veganistisch, eiwitrijk. Verder zijn er nog gemalen maaltijden in Ferwoude voor als u moeite heeft met kauwen. Als u ook moeite heeft met slikken kunt u ook nog uitwijken naar vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: minder negatieve gevolgen voor botten en gebit.
- Eiwitrijk: nodig om uw spieren sterk te houden.
- Glutenvrij: geschikt voor ouderen met een tarwe- of glutenallergie (coeliakie).
- Lactosevrij: er wordt gebruik gemaakt van lactosevrije melkproducten.
- Koolhydraatarm: stabiliseert de bloedsuikerspiegel.
- Diabetes: aangepaste receptuur met beperkte suikers en veel onbewerkte producten.
- Vegetarische maaltijden: in plaats van vlees/vis eet je eieren, peulvruchten, tofu of tempé.
- Vegan / plantaardig: maaltijden zonder enige dierlijke producten.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Ferwoude
De laatste jaren zijn er veel aanbieders die helpen met een maaltijdservice voor ouderen. In de onderstaande tabel vind je enkele landelijke leveranciers. Onderwerpen om nader te bekijken zijn: de leveringsvorm (koelvers, warm geleverd of diepvries), de prijs van een gerecht, de variatie in menu’s, en betaal- en bestelopties. Klik op een aantrekkelijke organisatie voor aanvullende informatie.
| Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Extra boodschappen meebestellen | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale keukens zorgorganisaties en/of buurt- en wijkrestaurants
Uitgezonderd van de grote Nederlandse keukens zijn er binnen de gemeente ook veel opties. In de tabel hieronder bekijkt u een selectie met lokale services, vrijwilligers-instellingen, zorginstellingen en/of seniorenrestaurants die u mogelijk kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. Kent u nog een instantie die ontbreekt? Of zijn de gegevens onjuist? Stuur ons een mail. Met uw hulp kunnen wij belanghebbenden nog beter helpen met het vinden van een maaltijdservice in Ferwoude. Op ons platform kunt u ook specifiek zoeken naar bedrijven in Exmorra, Allingawier en Gaast.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Patyna Avondrust | Kerkeburen 66 | 8754 EB | Makkum |
| Buurtzorg | Hertog van Saxenlaan 80 | 8802 PP | Franeker |
| SPAR Sikkes | Tuinen 31 | 8713 KM | Hindeloopen |
| Keurslager Zijlstra | Voorstraat 27 | 8861 BD | Harlingen |
| Zorggroep – Nij Bethanië | Nij Bethanie 1 | 8851 EJ | Tzummarum |
| SPAR Tolsma | Van Camminghaweg 22 | 8822 WD | Arum |
| SPAR Ulrik de Vries | P.J. Troelstrastraat 2 | 8802 RD | Franeker |
| Catering de Seniorie | Midlumerlaan 53a | 8861 JH | Harlingen |
| Patyna Saxenoord | Prinses Beatrixstraat 1 | 8801 DA | Franeker |
| Patyna Aylva State | Van Aylvaweg 29 | 8748 CC | Witmarsum |
Aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers
Vooral voor 70-plussers is gezonde voeding essentieel om zo lang mogelijk vit en vitaal te blijven. De onderstaande thema’s zijn – op basis van onderzoek van het voedingscentrum – van belang voor bejaarden:
- Voldoende calcium en vitamine D voor behoud van een sterk gebit en botten.
- Zorg dat u voldoende eiwitten binnenkrijgt om uw spiermassa te behouden.
- Drink veel water en eet groente, fruit en volkorenproducten om verstoppingen tegen te gaan.
- Reduceer uw zoutinname ter voorkoming van een hoge bloeddruk en om nierfuncties te versterken.
Tips voor gezonde kant en klare maaltijd in Ferwoude
Het Voedingscentrum adviseert om te kiezen voor veel afwisseling bij de warme maaltijd. Varieer in groenten en kies ook voor een goede mix van vlees/vis en vervangers zoals granen, peulvruchten, tofu, tempé en seitan. De bekende Schijf van Vijf is een handig hulpmiddel. Een goede opwarmmaaltijd beschikt volgens het Voedingscentrum over diverse kenmerken:
- Maximaal 700 per maaltijd.
- Altijd gekookt met 150 tot 200 gram groente per portie.
- Maximaal 100 gram vlees, vis, ei, tahoe of tempé.
- Minimaal 25 gram eiwit.
- Zoveel mogelijk volkoren producten als volkoren pasta, bulgur, couscous of quinoa.
- Niet te veel zout: probeer dit onder de 2 gram zout te houden.
Maaltijdservice bestellen?
Bekijk actuele aanbiedingen en proefpakketten
Aanvullende vragen rondom Tafeltje dek je
Hoe werkt de maaltijdservice in Ferwoude?
De maaltijdservice is een voorziening waarbij mensen een maaltijd thuis bezorgd krijgen. U kan kiezen voor een service met warme bezorging, maar er zijn ook verschillende seniorenmaaltijden opties waarbij u het eten zelf opwarmt. In veel gevallen wordt het thuisbezorgen uitbesteed aan een vaste groep bezorgers.
Wat kost maaltijdbezorging aan huis?
De prijzen van thuismaaltijden lopen zeer uiteen. Een dagelijkse diepvriesmaaltijd is er al vanaf €5,15, een dagverse maaltijd kost circa €5,90 en voor een warm geleverde tafeltje dekje maaltijd kom je op +/- €7,90. Met een soep erbij is dat zo’n €9,90. Doorgaans is bezorging inbegrepen. U dient dan vaak wel minimaal 3 -5 magnetronmaaltijden af te nemen.
Wie bezorgen warme maaltijden in Ferwoude?
In dit gebied kun je terecht bij o.a. Uitgekookt, Maaltijdservice.nl, Vers Aan Tafel, Apetito, Kantenklaarmaaltijden.nl, Diepvriesman. Deze thuismaaltijden zijn klaar te maken in de oven of magnetron. De verse maaltijden aan huis in Ferwoude worden vaak bezorgd door zorgorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Ferwoude.
Hoe kan ik de maaltijden verwarmen?
Bij de warme warme maaltijden service wordt alles ready-to-eat thuisbezorgd. U hoeft dan verder niets te doen. Wanneer u diepvries- of koelverse maaltijden besteld is het de bedoeling dat u een oven of magnetron heeft. Van een normale maaltijd is de bereidingstijd 5 – 12 minuutjes in de magnetron op 600 – 750 watt en (afhankelijk van het gerecht) circa 25 minuten in de heteluchtoven op 120 tot 140 °C graden. Tip: check goed het etiket van de bezorgmaaltijd en volg deze opwarminstructies zo goed mogelijk op.
Bestaan er ook bepaalde subsidieregelingen?
Als u iedere dag een thuismaaltijd laat thuisbezorgen dan kunnen de kosten snel oplopen. Bij de gemeente kunt u soms een verzoek indienen voor voor extra ondersteunen vanuit maaltijden via de WMO. Wanneer u een WLZ-indicatie heeft kunt u dit ook regelen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Met een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen ouderen en/of mensen met een laag inkomen korting krijgen op een maaltijdservice in de regio. Navigeer naar www.gemeentesudwestfryslan.nl voor meer informatie.