Direct een proefpakket aanvragen?

Tijdelijk een voordelig pakket met 4 of 6 maaltijden, gratis bezorgd!


Probeer voordelig verse maaltijden uit.
Bestellen via de telefoon, email of website.
Geheel vrijblijvend, zonder abonnement.
Persoonlijke service en lokale bezorgers.
Vraag proefpakket aan en ontvang meer informatie.

Maaltijdservice Gauw

Kunt u niet zelf meer een warme maaltijd klaarmaken? De maaltijdservice in Gauw vormt de oplossing om een verse en lekkere maaltijd aan huis bezorgd te krijgen. U kunt kiezen uit veel verschillende maaltijdbezorgers die allemaal weer anders zijn als het gaat om smaak en prijs. Op deze website treft u praktische informatie over verscheidene soorten maaltijden die er zijn, de bekendere landelijke services, en de adresgegevens van lokale leveranciers, zorginstellingen en/of eetpunten waarbij u kunt informeren naar de warme maaltijd (avondeten). Ook vind u tips over gezonde maaltijden voor senioren en ook een concreet antwoord op veelgestelde vragen (FAQ).

maaltijdservice-gauw

Voordelen van tafeltje dekje in Gauw

Dagelijks een uitgebalanceerde maaltijd is erg belangrijk om de gezondheid op peil te houden. Elke dag een gezonde maaltijd met belangrijke voedingsstoffen houdt u sterk en geeft energie. Ook houdt het de hersenfuncties op pijl en kan deze gebalanceerde leefstijl ook indirect effect hebben op bijv. de bloeddruk.

  • Zelf geen boodschappen meer te doen en/of te koken.
  • De hele week een volledige maaltijd met alle essentiële vitamines en mineralen.
  • Warm aan huis bezorgd (tafeltje dekje) of opwarmen in de oven/magnetron.
  • Een groot assortiment aan maaltijden: van Rundvlees met gegrilde groente tot Boerenkoolstamppot, spekjes, schijfjes rookworst.
ProvincieFriesland
GemeenteSúdwest-Fryslân
PlaatsGauw
Postcode8627
Website gemeentewww.gemeentesudwestfryslan.nl

Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?

Bekijk de huidige aanbiedingen een proef een proefpakket

Warme maaltijden aan huis in Gauw

Bent u nieuwsgierig naar de maaltijden aan huis service? Denk goed na over de wijze waarop maaltijden als Aardappelgratin en Stamppot Andijvie met spekjes bezorgd worden. Eigenlijk zijn er in de hoofdlijnen 3 opties: vriesverse-, koelverse en warme levering. Elke vorm heeft zowel positieve- als negatieve punten en een gemiddelde prijs. Onderstaand bekijkt u aanvullende info over de verschillende mogelijkheden.

De voordelen van koelverse maaltijden

Koelverse maaltijden worden klaargemaakt met altijd de meest verse ingrediënten, vers van het land. Vervolgens worden ze op op een speciale manier teruggekoeld en speciaal verpakt. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u zo’n 5 dagen bewaren in de koelkast. Het is moeiteloos warm te maken middels oven of magnetron. De mogelijkheid voor invriezen (houdbaarheid) is er zeker, echter heeft dat een nadelig effect op smaak, kleur en geur.

  • De beste verse maaltijden, zonder kunstmatige toevoegingen.
  • Veel smaken en samenstellingen kunnen wisselen.
  • Alsof het net vers voor u gekookt is.
  • Koelverse maaltijden zijn al beschikbaar vanaf €6,10.

Informatie over diepvriesmaaltijden

Vriesverse maaltijden worden veilig en ambachtelijk bereid door speciaal opgeleide koks. Daarna wordt de maaltijd direct teruggevroren. Daardoor verliest de maaltijd geen kwaliteit, smaak, voedingsstoffen en vitamines. De maaltijden zijn zo maandenlang houdbaar in de vriezer. Op het moment dat u weinig vriesruimte heeft kunt u het ook zo’n 5 dagen in de koelkast bewaren.

  • Maandenlang houdbaar in de vriezer.
  • Gemakkelijk te bewaren in de vriezer.
  • Smaak en voedingswaarden blijven optimaal behouden.
  • Diepvriesmaaltijden haalt u al in huis voor €6,25.

Warme maaltijdservice bestellen

Als het bedienen van een oven of magnetron niet langer gaat is de tafeltje dekje service een mooi alternatief. De bezorger bezorgt het warm bij u thuis. U kunt direct aan tafel. Doorgaans wordt dit geëxploiteerd met een lokale zorginstelling of door bijvoorbeeld een stichting welzijn Súdwest-Fryslân. Het nadeel is dat het eten gelijk opgegeten moet worden als de bezorger met de producten voor de deur staat.

  • U kan gelijk aan tafel.
  • Een plaatselijke welzijnsstichting of horecagelegenheid kan helpen.
  • Vaak door vaste bezorger op vast moment bezorgd.

Het laten bezorgen van dieetmaaltijden

Maaltijdservices bieden steeds meer mogelijkheden voor een specifiek dieet, allergie of andere voedingsvoorkeur. Voorbeelden daarvan zijn lactosevrij, eiwitrijk, zoutarm, veganistisch, vegetarisch, glutenvrij. Daarnaast kan er gekozen worden voor gemalen maaltijden in Gauw als het kauwen moeizaam gaat. In het geval slikken een probleem is kan u ook vloeibare producten bestellen.

  • Zoutarm: stimuleert een gezondere bloeddruk.
  • Eiwitrijk: zorgt voor een snelle spijsvertering.
  • Glutenvrij: geschikt voor ouderen met een tarwe- of glutenallergie (coeliakie).
  • Lactosevrij: bijvoorbeeld bij koemelkallergie en lactose overgevoeligheid.
  • Koolhydraatarm: een meer stabiele bloedsuikerspiegel en meer energie.
  • Diabetes: rijke maaltijden gevuld met veel groenten en volkoren ingrediënten.
  • Vegetarische maaltijden: geniet van pure ingrediënten en vrij van vlees & vis.
  • Vegan / plantaardig: gekookt met uitsluitend plantaardige producten.
gezonde-maaltijden-gauw

Maaltijd bezorgen voor ouderen in Gauw

We zien een toenemend aantal bezorgdiensten die helpen met een maaltijdservice voor ouderen. In het schema hierna kun je enkelen bekijken. Zaken om nader te bekijken zijn: het type gerecht (warm geleverd, koelvers of diepvries), de tarieven, de variatie in menu’s, en betaal- en bestelmogelijkheden. Klik op een aantrekkelijke organisatie voor extra achtergrondinformatie.

Landelijke Leveranciers Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Extra boodschappen meebestellen
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Lokale keukens zorginstellingen en/of buurtrestaurants

Met uitzondering van de bekendere Nederlandse aanbieders is er juist ook op regionaal niveau veel mogelijk. In het overzicht hieronder treft u o.a. lokale verswinkels met een bezorgdienst, vrijwilligers-instellingen, zorggroepen en/of seniorenrestaurants die potentieel interessant zijn om te benaderen voor een warme maaltijd aan huis. Kent u een initiatief die toegevoegd moet worden? Of zijn de gegevens onjuist? Verstuur dan even een korte mail naar onze medewerkers. Daardoor kunnen wij belanghebbenden nog beter helpen met het vinden van een maaltijdservice in Gauw. Via deze website bekijkt u ook organisaties in Offingawier, Oppenhuizen en Uitwellingerga.

NaamAdresPostcodePlaats
Patyna Talma StateTollewei 338621 CXHeeg
Keurslager van der MeerMerk 148711 CLWorkum
Dagwinkel AldegeaBreksdijk 448614 AXOudega
Patyna SaxenoordPrinses Beatrixstraat 18801 DAFraneker
Patyna AvondrustKerkeburen 668754 EBMakkum
Patyna Aylva StateVan Aylvaweg 298748 CCWitmarsum
SPAR SikkesTuinen 318713 KMHindeloopen
BuurtzorgHertog van Saxenlaan 808802 PPFraneker
Patyna Nij MarienackerMariënacker 18711 CBWorkum
Patyna TeatskehûsVitusdijk 28615 LMBlauwhuis

Voedingstips voor 70-plussers

Voor mensen van 70 jaar en ouder is gezond eten onmisbaar om zo lang mogelijk gezond, vitaal en actief te blijven. De volgende onderwerpen zijn volgens voedingscentrum Nederland erg belangrijk, met name voor bejaarden:

  • Neem extra calcium en vitamine D om botontkalking tegen te gaan.
  • Let goed op de inname van eiwitten voor spieropbouw en spierbehoud.
  • Eet groente, fruit en volkorenproducten om verstoppingen tegen te gaan.
  • Verantwoord met zout omgaan om de bloeddruk te verlagen en om nierfuncties te versterken.

Advies voor gezonde kant en klare maaltijd in Gauw

Op de website van het Voedingscentrum is te lezen dat het noodzakelijk is om veel te variëren in de maaltijden. Probeer elke dag een andere groente te eten en kies daarbij ook voor andere smaken vis, vlees en vleesvervangers als peulvruchten noten en eieren, tahoe of tempé. De populaire Schijf van Vijf voldoet als basisrichtlijn. Een gezonde opwarmmaaltijd moet volgens het Voedingscentrum aan de volgende criteria voldoen:

  • De gerechten mogen tot 700 kilocalorieën per portie bevatten.
  • Een minimum van 150 gram groente.
  • Maximaal 100 gram vlees, vis, ei, tahoe of tempé.
  • Ten minste 25 gram eiwit per maaltijd.
  • Neem volkoren graanproducten als volkoren pasta, bulgur, couscous of quinoa.
  • Weinig zout: maximaal 2 gram zout per maaltijd is een goede richtlijn.

Maaltijdservice bestellen?

Proefpakket proberen? Bekijk aanbiedingen

Aanvullende vragen rondom Tafeltje dek je

Hoe werkt de maaltijdservice in Gauw?
De maaltijdservice is een dienstverlening voor mensen die zelf niet voor hun warme maaltijd kunnen zorgen. Er zijn opties waarbij de bezorger alles warm aflevert, of u kiest voor de optie om de seniorenmaaltijden zelf te verwarmen middels de magnetron of oven. Vaak gaat het om persoonlijke bezorging met een team van vaste koeriers (sociale functie).

Wat zijn de kosten van maaltijdbezorging aan huis?
De tarieven van bezorgmaaltijden zijn per aanbieder verschillend. Een standaard diepvriesmaaltijd kost om en nabij de €5,30, een dagverse maaltijd heb je voor zo’n €5,90 en voor een warm geleverde tafeltje dekje maaltijd kom je op +/- €7,80. Voor luxere gerechten is dat wel €9,50. Normaal gesproken betaal je geen bezorgkosten. Dit gaat vaak pas op bij afname van 3 magnetronmaaltijden of meer.

Welke bedrijven bezorgen warme maaltijden in Gauw?
In de regio leveren o.a. Vers Aan Tafel, Diepvriesman, Kantenklaarmaaltijden.nl, Maaltijdservice.nl, Mealhero, Apetito. Deze thuismaaltijden zijn klaar te maken in de oven of magnetron. De verse maaltijden aan huis in Gauw worden vaak bezorgd door stichtingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Gauw.

Moet ik het eten zelf opwarmen?
Indien u kiest voor de warme warme maaltijden service levert de organisatie alles verwarmd aan huis. U zult dan dus wel snel aan tafel moeten. Wanneer u diepvries- of koelverse maaltijden besteld moet men de beschikking hebben over een oven / magnetron. Qua bereidingstijd moet u denken aan 4 tot 10 minuutjes in de magnetron op 500 – 650 watt en zo’n 25 minuten in de oven op 100 – 150 graden. Bekijk goed het etiket op de verpakking van de bezorgmaaltijd en neem de specifieke instructies door.

Biedt de overheid ook specifieke subsidies voor eten?
Wanneer u elke dageen opwarmmaaltijd neemt kan dat flink in de papieren lopen. U kunt in sommige gevallen bij de gemeente vragen om voor extra ondersteunen vanuit maaltijden via de WMO. Met een Wlz-indicatie kunt u ook hulp krijgen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Via een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen senioren en hulpbehoevenden maaltijden bestellen met extra voordeel. Navigeer naar www.gemeentesudwestfryslan.nl voor meer informatie.