Direct een proefpakket aanvragen?

Tijdelijk een voordelig pakket met 4 of 6 maaltijden, gratis bezorgd!


Probeer voordelig verse maaltijden uit.
Bestellen via de telefoon, email of website.
Geheel vrijblijvend, zonder abonnement.
Persoonlijke service en lokale bezorgers.
Vraag proefpakket aan en ontvang meer informatie.

Maaltijdservice Itens

Ziet u op tegen de boodschappen en het koken, maar wilt u wel elke dag lekker eten? De maaltijdservice in Itens is ideaal om een groenterijke en lekkere maaltijd thuis te laten bezorgen. U kunt kiezen uit veel verschillende bezorgservices die bijzonder van elkaar verschillen op het gebied van aanbod en smaak. Met behulp van onze website treft u extra informatie over meerdere soorten maaltijden, de professionele landelijke aanbieders, en de adres- en contactgegevens van lokale leveranciers, (thuis)zorgorganisaties en/of welzijnsorganisaties die wellicht ondersteuning kunnen bieden bij een dagelijkse gezonde warme maaltijd. Eveneens treft u aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers en uiteraard een uitgebreide FAQ.

maaltijdservice-itens

Voordelen van tafeltje dekje in Itens

Een dagelijkse gezonde maaltijd is nodig om fit en goed te kunnen blijven functioneren. Dagelijks een uitgebalanceerde warme en gezonde maaltijd houdt u sterk en geeft energie. Verder houdt het de hersenen gezond en kan een evenwichtig eetpatroon erg belangrijk zijn bij een hoge bloeddruk.

  • Ervaar het gemak van kant en klare maaltijden.
  • De hele week een rijke en smaakvolle maaltijd met voldoende groenten en vitamines.
  • Warm aan huis bezorgd (tafeltje dekje) of opwarmen in magnetron/oven.
  • Volop variatie in gerechten: van Tortellini gevuld met kaas tot Gebonden tomatensoep.
ProvincieFriesland
GemeenteSúdwest-Fryslân
PlaatsItens
Postcode8735
Website gemeentewww.gemeentesudwestfryslan.nl

Tafeltje dekje aan huis bestellen?

Bekijk welke aanbiedingen er zijn en test een proefpakket

Warme maaltijden aan huis in Itens

Zou u wel eens willen bekijken of een maaltijden aan huis service wat kan zijn? Bespreek dan zeker ook de wijze waarop maaltijden als Kalkoen in licht romige champignonsaus, broccoli en rösti rondjes of Chinese wokschotel bij u thuisbezorgd worden. Eigenlijk maken ze onderscheid tussen diepvries, koelvers en warme levering. Elke vorm heeft voordelen en nadelen en een prijs. In het overzicht hieronder bekijkt u praktische info over de bekende mogelijkheden.

Wat zijn koelverse maaltijden?

Koelverse maaltijden worden bereid met kakelverse producten vers van het land. In een volgende stap worden ze direct teruggekoeld en vacuüm verpakt. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u ongeveer een week in de koelkast bewaren. U dient de maaltijd zelf op te warmen in uw oven of door de magnetron te gebruiken. Het invriezen van de producten is ook een optie al resulteert dit uiteindelijk wel in een andere smaak, kleur en geur.

  • Voedzame verse maaltijden, weinig zout en vetten.
  • Wekelijks wisselend menu.
  • Alsof het net vers voor u gekookt is.
  • Koelverse maaltijden kunt u al bestellen voor €6,00.

Wat zijn diepvriesmaaltijden?

Vriesverse maaltijden worden klaargemaakt door professionele koks. Hierna wordt het in een grote vriestunnel diep ingevroren. Mede daardoor blijven de belangrijke voedingsstoffen optimaal behouden. Bijkomend voordeel is dat u het eten maandenlang in de vriezer kunt bewaren. Wanneer u niet zoveel ruimte in de vrieskist heeft kunt u het ook zo’n 5 dagen in de koelkast bewaren.

  • Tot wel een jaar houdbaar in de vriezer.
  • 1 bezorgmoment per maand mogelijk.
  • De oorspronkelijke smaak en structuur blijven intact.
  • Diepvriesmaaltijden zijn er al vanaf €5,85.

Warme maaltijdservice bestellen

Wanneer u slecht ter been bent dan is tafeltje dekje een mooie service. U ontvangt de gerechten dan warm aan huis. U kunt de maaltijd direct consumeren. Vaak gaat dit nog met vrijwilligersorganisaties of door bijvoorbeeld een stichting welzijn Súdwest-Fryslân. Let er dus wel op dat u pas kunt eten wanneer de bezorger komt.

  • Opwarmen niet nodig, direct aan tafel.
  • Meestal in handen van lokale vrijwilligers of een welzijnsstichting.
  • U kunt pas eten als alles is geleverd.

Het laten bezorgen van dieetmaaltijden

Maaltijdservices stemmen het aanbod steeds beter af op individuele diëten en leefstijlen. Voorbeelden daarvan zijn zoutarm, koolhydraatarm, eiwitrijk, vegetarisch, glutenvrij, veganistisch. Ook bestaan er unieke gemalen maaltijden in Itens voor als u moeite heeft met kauwen. Als ook slikken problemen geeft zijn er nog de speciale vloeibare maaltijden.

  • Zoutarm: minder zout vermindert kans hart- en vaatziekten.
  • Eiwitrijk: zorgt dat je langer vol zit en dus minder gaat snoepen.
  • Glutenvrij: speciale maaltijden voor glutensensitiviteit (coeliakie).
  • Lactosevrij: geschikt voor lactose-intolerantie.
  • Koolhydraatarm: bijvoorbeeld gericht op het verbeteren van bloedsuikerwaarden.
  • Diabetes: gebalanceerde maaltijden om af te vallen en bloedsuiker te verlagen.
  • Vegetarische maaltijden: eenvoudige lekkere gerechten zonder vis en/of vlees.
  • Vegan / plantaardig: met vervangers als Peulvruchten, tofu en noten of zaden.
gezonde-maaltijden-itens

Maaltijd bezorgen voor ouderen in Itens

Er werken hedendaags veel keukens die zich specialiseren in een maaltijdservice voor ouderen. Diverse populaire opties staan hieronder vermeld. Factoren om in overweging te nemen zijn: de bezorgopties (warm geleverd, diepvries of koelvers), de menuprijs, de variatie in menu’s, en de beschikbare bezorgdagen. Klik op een aantrekkelijke organisatie voor uitgebreide informatie.

Landelijke Leveranciers Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Extra boodschappen meebestellen
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Lokale keukens zorggroepen en/of buurt- en wijkrestaurants

Los van de landelijk opererende instanties is er op lokaal niveau ook genoeg keuze. In de tabel hieronder bieden wij o.a. lokale verswinkels met een bezorgdienst, stichtingen, zorginstellingen en/of buurtrestaurants die u in potentie kunnen ondersteunen met een warme maaltijd aan huis. Heeft nog een bedrijf in gedachten die ook in het rijtje hoort? Of klopt er iets niet? Neem dan eventjes contact met ons op. Op die manier kunnen wij ouderen en hulpbehoevenden nog gerichtere info bieden en helpen met het vinden van een maaltijdservice in Itens. Op dit portaal kunt u ook specifiek zoeken naar leveranciers in Easterein, Iens en Kûbaard.

NaamAdresPostcodePlaats
SPAR SikkesTuinen 318713 KMHindeloopen
Patyna AvondrustKerkeburen 668754 EBMakkum
Patyna Nij MarienackerMariënacker 18711 CBWorkum
SPAR TolsmaVan Camminghaweg 228822 WDArum
SPAR Ulrik de VriesP.J. Troelstrastraat 28802 RDFraneker
BuurtzorgHertog van Saxenlaan 808802 PPFraneker
Patyna SaxenoordPrinses Beatrixstraat 18801 DAFraneker
Zorggroep – Nij BethaniëNij Bethanie 18851 EJTzummarum
Patyna Aylva StateVan Aylvaweg 298748 CCWitmarsum
Keurslager van der MeerMerk 148711 CLWorkum

Aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers

Voor mensen van 70 jaar en ouder is gezond eten noodzakelijk voor een fit en vitaal gevoel. De onderstaande details zijn daarbij met name belangrijk voor bejaarden (Bron: Voedingscentrum):

  • Vitamine D en calcium zijn belangrijk om zwakke botten te voorkomen.
  • Kies maaltijden met voldoende eiwitten om de spiermassa op peil te houden.
  • Genoeg drinken en vezels eten om een moeizame stoelgang tegen te gaan.
  • Reduceer uw zoutinname zodat het lichaam niet teveel vocht vasthoudt en om schade aan de nieren te voorkomen.

Informatie over gezonde kant en klare maaltijd in Itens

Uit onderzoek van Voedingscentrum blijkt dat het raadzaam is om veel te variëren in de maaltijden. Kies steeds voor andere groenten en selecteer daarbij ook een andere opties voor vlees, vis en vleesvervangers als peulvruchten noten en eieren, vegetarische burgers, groenteburgers of vegetarisch gehakt. De populaire Schijf van Vijf kunt u als basis gebruiken. De perfecte opwarmmaaltijd voldoet volgens het Voedingscentrum aan de volgende richtlijnen:

  • Maximaal 700 per maaltijd.
  • Ten minste 150 gram groente.
  • Max. 100 gr. vlees/vis/ei/tahoe/tempé.
  • Probeer minimaal 25 gram eiwit binnen te krijgen.
  • Neem volkoren graanproducten (bijv. volkoren pasta, zilvervliesrijst of bulgur).
  • Beperkingen rondom zout: maximaal 2 gram aan zout verwerken in de receptuur.

Maaltijdservice bestellen?

Bekijk actuele aanbiedingen en proefpakketten

Belangrijkste vragen rondom Tafeltje Dek Je

Hoe werkt de maaltijdservice in Itens?
De maaltijdservice is een dienst waarbij mensen een maaltijd thuis bezorgd krijgen. Deze zijn warm te bezorgen, maar u kunt ook kiezen voor koel- of vriesverse seniorenmaaltijden waarbij u het zelf opwarmt. In de basis wordt het bezorgd door een vaste (bekende) medewerker (signaleringsfunctie).

Wat kost maaltijdbezorging aan huis?
De tarieven van bezorgmaaltijden lopen zeer uiteen. Een gewone diepvriesmaaltijd begint bij €5,15, voor een dagverse maaltijd rekenen ze +/- €5,95 en voor een warm tafeltje dekje gerecht betaal je zo’n €7,90. Met een soep erbij is dat zo’n €9,90. Vaak krijg je het gratis aan huis bezorgd. Dit is vaak wel op basis van een minimum afname voor magnetronmaaltijden.

Welke organisaties bezorgen warme maaltijden in Itens?
In deze gemeente leveren o.a. Apetito, Diepvriesman, Uitgekookt, Kantenklaarmaaltijden.nl, Maaltijdservice.nl, Mealhero. De thuismaaltijden van deze leveranciers kunnen worden opgewarmd op het moment dat het u uitkomt. De verse maaltijden aan huis in Itens worden vaak bezorgd door stichtingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Itens.

Kan ik het eten zelf verwarmen?
Indien u gaat voor de warme warme maaltijden service, dan krijgt u het eten warm thuisbezorgd. U kunt dan direct aan tafel. Bij koelverse en vriesverse maaltijden is het noodzakelijk dat u zelf alles opwarmt. Qua bereidingstijd moet u denken aan 6 tot 10 min. in de magnetron op 550 – 800 watt en zo’n 30 minuten in de oven (heteluchtstand) op 120 tot 140 graden. Bekijk altijd het etiket van de bezorgmaaltijd en volg deze instructies op.

Van welke subsidieregelingen kan ik gebruik maken?
In situaties waarbij u elke dag een magnetronmaaltijd laat bezorgen dan kan dit over een heel jaar gezien een flinke kostenpost zijn. In sommige gevallen heeft u recht op specifieke maaltijdondersteuning via de WMO. Met een wlz-indicatie is er ook e.e.a. mogelijk via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Met een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen senioren en hulpbehoevenden korting krijgen bij specifieke aangesloten maaltijdservices. Bezoek www.gemeentesudwestfryslan.nl voor actuele gegevens.