Direct een proefpakket aanvragen?

Tijdelijk een voordelig pakket met 4 of 6 maaltijden, gratis bezorgd!


Probeer voordelig verse maaltijden uit.
Bestellen via de telefoon, email of website.
Geheel vrijblijvend, zonder abonnement.
Persoonlijke service en lokale bezorgers.
Vraag proefpakket aan en ontvang meer informatie.

Maaltijdservice Rien

Wilt u zelfstandig thuis blijven wonen, maar lukt het koken het niet meer? De maaltijdservice in Rien vormt de oplossing om een goede en heerlijke maaltijd bij u aan huis te laten bezorgen. U kunt vandaag de dag kiezen uit allerlei services die allemaal weer anders zijn als het gaat om aanbod en smaak. Met behulp van onze website treft u praktische informatie over velerlei soorten maaltijden die er zijn, de populaire aanbieders die landelijk actief zijn, en de adresgegevens van lokale services, zorgorganisaties en/of wijkcentra waar u mogelijk terecht kunt voor het laten thuisbezorgen van gezonde warme maaltijden. Bovendien treft u aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers en uiteraard een concreet antwoord op veelgestelde vragen (FAQ).

maaltijdservice-rien

Gebruik maken van tafeltje dekje in Rien

Een gevarieerde en gezonde maaltijd is erg belangrijk voor uw lichamelijke gezondheid. Een dagelijkse gezonde maaltijd geeft een fit en energiek gevoel. Daarnaast is het belangrijk voor uw hersens en kan het ook bijdragen aan een goede bloeddruk.

  • Ideaal wanneer zelf koken niet meer lukt.
  • Dagelijks een gezonde maaltijd met alle belangrijke voedingsstoffen.
  • Warm thuisbezorgd (tafeltje dekje) of zelf opwarmen en eten wanneer u dat wil.
  • Tientallen verschillende smaken om uit te kiezen: van Vegastukjes in paddenstoelensaus met koolrabi à la crème en volkoren macaroni tot aan Oma’s sudderlap, bietjes, gekookte aardappelen.
ProvincieFriesland
GemeenteSúdwest-Fryslân
PlaatsRien
Postcode8641
Website gemeentewww.gemeentesudwestfryslan.nl

Dagelijks een gezonde warme maaltijd?

Bekijk onze aanbiedingen en bestel een proefpakket

Warme maaltijden aan huis in Rien

Wilt u ook eens zelf gebruik maken van een maaltijden aan huis service? Een belangrijk aandachtspunt is hoe u de maaltijden zoals Champignonsoep en Pastaschotel rode pesto, bleekselderij, tomaten thuisbezorgd mogen worden. In feite is er de mogelijkheid te kiezen voor koelverse-, vriesverse-, en warme maaltijden. Elk type eten heeft voordelen en nadelen en een gemiddelde prijs. Op deze pagina bekijkt u handige info over de diverse opties.

Meer info over koelverse maaltijden

Het grote voordeel van koelverse maaltijden is dat ze worden bereid met 100% verse ingrediënten, vaak van het seizoen. In een volgende stap wordt het gekoeld naar ongeveer 4 graden Celsius zodat ze zo vers mogelijk bij u thuis worden afgeleverd. Deze kant-en-klaarmaaltijd blijft 5 – 7 dagen houdbaar in de koelkast. Het is eenvoudig zelf op te warmen door middel van de oven en/of magnetron. Het invriezen van de producten is ook een optie al resulteert dit uiteindelijk wel in een andere de smaakbeleving.

  • Ambachtelijke verse maaltijden, met weinig e-nummers en smaakstoffen.
  • Vaak wekelijks een andere menu.
  • Meerdere leveringen per week.
  • Koelverse maaltijden zijn er vanaf €5,85.

Diepvriesmaaltijden: informatie en voordelen

Vriesverse maaltijden worden met verse ingrediënten klaargemaakt door vakkundige koks. Hierna wordt het direct teruggevroren (shockfreeze). Mede daardoor blijven de smaak en de voedingsstoffen behouden. U kunt de maaltijden tot wel 1 jaar in de vriezer bewaren. Wanneer u het wil is het ook een optie om ze enkele dagen op te slaan in de koelkast.

  • Geschikt voor lang gebruik.
  • Levering om de week mogelijk.
  • Smaak, geur, vitamines en mineralen blijven in topconditie.
  • Voor diepvriesmaaltijden rekenen ze om en nabij de €6,25.

Warme maaltijdservice bestellen

Op het moment dat het bedienen van een magnetron niet lukt dan is tafeltje dekje een mooie service. De bezorger levert de maaltijden dan 100% warm af. U kunt direct aan tafel. In veel plaatsen wordt dit gedaan door plaatselijke ambulanten (vrijwilligers) of door bijvoorbeeld een stichting welzijn Súdwest-Fryslân. Let er dus wel op dat u ook direct moet eten wanneer de bezorger komt.

  • Opwarmen niet nodig, direct aan tafel.
  • Een plaatselijke welzijnsstichting of horecagelegenheid kan helpen.
  • U kunt pas eten als alles is geleverd.

Kan ik kiezen voor dieetmaaltijden?

Maaltijdservices stemmen de maaltijden ook steeds vaker af op verschillende leefwijzen en voedingsstijlen. U kunt denken aan eiwitrijk, lactosevrij, veganistisch, koolhydraatarm, vegetarisch, zoutarm. Daarnaast kan er gekozen worden voor gemalen maaltijden in Rien wanneer u merkt dat u moeite heeft met kauwen. Indien het slikken moeizaam gaat zijn vloeibare gerechten ook te bestellen.

  • Zoutarm: verkleint de kans op hoge bloeddruk.
  • Eiwitrijk: langer het gevoel dat je vol zit.
  • Glutenvrij: bij obstipatie of winderigheid of bij een glutensensitiviteit.
  • Lactosevrij: er wordt gebruik gemaakt van lactosevrije melkproducten.
  • Koolhydraatarm: eenvoudiger op een gezond gewicht blijven.
  • Diabetes: bomvol volkoren producten, groenten en noten en peulvruchten.
  • Vegetarische maaltijden: duurzame (vaak biologische) maaltijden zonder gebruik van vlees.
  • Vegan / plantaardig: gekookt met uitsluitend plantaardige producten.
gezonde-maaltijden-rien

Maaltijd bezorgen voor ouderen in Rien

We zien een toenemend aantal bedrijven gespecialiseerd in een maaltijdservice voor ouderen. In de tabel hieronder staan er enkele opgesomd. Aspecten om extra goed naar te kijken zijn: het type gerecht (koelvers, diepvries of warm geleverd), de prijs, in hoeverre het aanbod wisselt en de snelheid van bezorging. Selecteer een van de aanbieders voor aanvullende informatie.

Landelijke Leveranciers Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Extra boodschappen meebestellen
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Lokale maaltijdservices, zorgorganisaties en/of wijk- en buurtrestaurants

Behalve de bekendere Nederlandse aanbieders zijn er binnen de gemeente ook veel opties. In de tabel hieronder bekijkt u een selectie met lokale eetwinkels, collectieve vrijwilligersinitiatieven, zorginstellingen en/of eetpunten die u kunt benaderen voor mogelijke hulp bij een warme maaltijd aan huis. Heeft nog een bedrijf in gedachten die toegevoegd moet worden? Of zijn de gegevens niet correct? Neem dan eventjes contact met ons op. Zodoende kunnen we Nederlanders nog specifieker op weg helpen met het vinden van een maaltijdservice in Rien. Op ons platform vindt u ook leveranciers in Wiuwert, Britswert en Boazum.

NaamAdresPostcodePlaats
Patyna Talma StateTollewei 338621 CXHeeg
Keurslager van der MeerMerk 148711 CLWorkum
Dagwinkel AldegeaBreksdijk 448614 AXOudega
Patyna SaxenoordPrinses Beatrixstraat 18801 DAFraneker
Patyna AvondrustKerkeburen 668754 EBMakkum
Patyna Aylva StateVan Aylvaweg 298748 CCWitmarsum
SPAR SikkesTuinen 318713 KMHindeloopen
BuurtzorgHertog van Saxenlaan 808802 PPFraneker
Patyna Nij MarienackerMariënacker 18711 CBWorkum
Patyna TeatskehûsVitusdijk 28615 LMBlauwhuis

Aandachtspunten rondom voeding voor senioren

Voor mensen op leeftijd is gezond eten essentieel om zo lang mogelijk actief en in beweging te blijven. De hierna opgesomde aspecten zijn volgens het Voedingscentrum met name belangrijk voor bejaarden:

  • Consumeer altijd voldoende calcium en vitamine D voor behoud van een sterk gebit en botten.
  • Eet gedurende dag genoeg eiwitten voor maximaal spierbehoud.
  • Let erop dat u voldoende drinkt en volkoren producten nuttigt om obstipatie te voorkomen.
  • Probeer te letten op de zoutinname om hoge bloeddruk tegen te gaan en de functie van de nieren te bevorderen.

Tips voor gezonde kant en klare maaltijd in Rien

Het Voedingscentrum raadt aan om te blijven variëren in maaltijden. Eet elke dag een ander soort groente en wissel af tussen vis, vlees en alternatieven als ei, peulvruchten, tahoe of bijvoorbeeld groenteburgers. De handige Schijf van Vijf voldoet als basisrichtlijn. Een verantwoorde opwarmmaaltijd beschikt volgens het Voedingscentrum over diverse kenmerken:

  • Maximaal 700 kilocalorieën per maaltijd.
  • Altijd minimaal 150 gram aan groente in de maaltijd.
  • Nooit meer dan 100 gram vis/vlees.
  • Een minimale hoeveelheid van 25 gram eiwit.
  • Kies voor volkoren graanproducten zoals zilvervliesrijst, bulgur, couscous en quinoa.
  • Matig uw zoutinname: er mag maar 2 gram zout in het recept worden verwerkt.

Maaltijdservice bestellen?

Bekijk huidige aanbiedingen en neem een proefpakket

Veelgestelde vragen over tafeltje dek je

Hoe werkt de maaltijdservice in Rien?
De maaltijdservice is een faciliteit speciaal voor hen die niet meer kunnen koken. Het is mogelijk deze maaltijden warm te laten komen, of u kiest voor de optie om de seniorenmaaltijden zelf te verwarmen middels de magnetron of oven. Doorgaans wordt de levering gedaan door een groep met vaste mensen (bekende gezichten aan de deur).

Wat betaal ik voor maaltijdbezorging aan huis?
De prijzen van thuismaaltijden zijn zeer uiteenlopend. Een standaard diepvriesmaaltijd kost +/- €5,30, een dagverse maaltijd laat je al bezorgen v.a. €5,70 en voor een warm tafeltje dekje gerecht betaal je zo’n €7,95. Wanneer u ook soep (of een nagerecht) is dat om en nabij de €9,95. Meestal is de bezorging gratis.Wel geldt er een minimum afname van bijvoorbeeld 3 magnetronmaaltijden.

Welke aanbieders bezorgen warme maaltijden in Rien?
In deze gemeente zijn o.a. de volgende aanbieders werkzaam: Kantenklaarmaaltijden.nl, Diepvriesman, Vers Aan Tafel, Mealhero, Maaltijdservice.nl, Apetito. Deze thuismaaltijden moet u zelf in de oven of magnetron verwarmen. De verse maaltijden aan huis in Rien worden vaak thuisbezorgd door wijkcentra en organisaties voor maatschappelijk werk in Rien.

Ben ik zelf verantwoordelijk voor het opwarmen?
Kiest u voor de warme warme maaltijden service, dan zal de koerier een reeds verwarmde box brengen. U hoeft dan verder niets te doen. In het geval van koelverse- of diepvriesmaaltijden is het de bedoeling dat u een oven of magnetron heeft. Een indicatie van de bereidingstijd is 6 tot 10 min. in de magnetron op 550 – 800 watt en (afhankelijk van het gerecht) circa 30 minuten in de oven op 110 tot 140 graden celsius. Tip: check goed het etiket van de bezorgmaaltijd en volg deze instructies op.

Bestaan er ook bepaalde subsidieregelingen?
Als u 7 dagen per week een thuismaaltijd afneemt dan kan dit over een heel jaar gezien een flinke kostenpost zijn. Via de gemeente kan u informeren naar hulp of een financiële vergoeding voor maaltijden via de WMO. U kunt mogelijk ook een beroep doen op de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Middels een ledenvereniging of met een kortingspas kan iemand met een wat lager inkomen ook extra voordelig maaltijden bestellen. Navigeer naar www.gemeentesudwestfryslan.nl voor meer details.