Direct een proefpakket aanvragen?

Tijdelijk een voordelig pakket met 4 of 6 maaltijden, gratis bezorgd!


Probeer voordelig verse maaltijden uit.
Bestellen via de telefoon, email of website.
Geheel vrijblijvend, zonder abonnement.
Persoonlijke service en lokale bezorgers.
Vraag proefpakket aan en ontvang meer informatie.

Maaltijdservice Smallebrugge

Heeft u geen tijd of energie om uitgebreid te koken? De maaltijdservice in Smallebrugge is de manier om een verse en heerlijke maaltijd bij u thuis te laten bezorgen. U hebt de keuze uit talloze maaltijdbezorgers die allemaal weer heel anders scoren op service en prijs. Met behulp van onze website leest u nuttige informatie over meerdere soorten maaltijden waar u uit kunt kiezen, de grotere landelijke bezorgers, en de contactgegevens van lokale bedrijven, (thuis)zorgorganisaties en/of welzijnsorganisaties die u mogelijk van dienst kunnen zijn voor het leveren van voedzame warme maaltijden aan huis. In aanvulling daarop vind u aandachtspunten voor een gezonde maaltijd en ook antwoorden op veelgestelde vragen.

maaltijdservice-smallebrugge

Kiezen voor tafeltje dekje in Smallebrugge

Voldoende, evenwichtig en gevarieerd eten is onmisbaar voor een gezonde levensstijl. Elke dag een gezonde maaltijd met belangrijke voedingsstoffen geeft u een fit gevoel en houd u op gewicht. Daarbij is het erg belangrijk voor de hersenen. en kan deze gebalanceerde leefstijl ook bijdragen aan een goede bloeddruk.

  • Nooit meer zelfstandig koken.
  • Op elke moment een voedzame maaltijd bomvol groente en de benodigde bouwstoffen.
  • Warm geleverd (tafeltje dekje) of opwarmen in de oven/magnetron.
  • Een groot assortiment aan maaltijden: van Koolvis met tomatensaus, worteltjes en aardappelpuree tot Stamppot Hutspot met worst.
ProvincieFriesland
GemeenteSúdwest-Fryslân
PlaatsSmallebrugge
Postcode8552
Website gemeentewww.gemeentesudwestfryslan.nl

Elke dag een gezonde en voedzame maaltijd?

Bekijk onze aanbiedingen en informeer naar een proefpakket

Warme maaltijden aan huis in Smallebrugge

Benieuwd of een maaltijden aan huis service iets voor u is? Iets waar u eerst goed over na moet denken is de manier waarop de maaltijden zoals Kiprollade tutti frutti met kruidenjus, witte rijst, spinazie en Jachtschotel, rode kool, aardappelpuree bij u aan huis bezorgd worden. In de meeste plaatsen zijn er in de hoofdlijnen 3 opties: koelverse-, vriesverse-, en warme maaltijden. Elke vorm heeft pluspunten en minpunten en vanafprijs. In de blokken hieronder bieden we nuttige info over de diverse mogelijkheden.

Koelverse maaltijden: informatie en voordelen

Het grote voordeel van koelverse maaltijden is dat ze worden bereid met kakelverse producten vers van het land. Hierna worden ze professioneel afgekoeld zodat voedingswaarden en smaak optimaal behouden blijven. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u ongeveer een week in de koelkast bewaren. U kunt het eenvoudig opwarmen in de magnetron of oven. Het invriezen van de producten is ook een optie maar dit heeft wel invloed op smaak en kwaliteit.

  • Meest verse maaltijden, zonder kunstmatige toevoegingen.
  • Veel smaken en samenstellingen kunnen wisselen.
  • Diverse bezorgmomenten per week.
  • Koelverse maaltijden zijn al beschikbaar vanaf €5,75.

Informatie over diepvriesmaaltijden

Ook vriesverse gerechten worden gekookt door speciale keukens. Daarna wordt de maaltijd direct teruggevroren. Hierdoor blijven smaak, geur, vitamines en mineralen behouden. Bijkomend voordeel is dat u het eten maandenlang in de vriezer kunt bewaren. Wanneer u het wil is de koelkast ook een optie (voor een dag of 4/5).

  • Heel erg lang houdbaar.
  • Wekelijks levering is niet noodzakelijk.
  • Voedingsstoffen, smaak en geur blijven gewaarborgd.
  • Diepvriesmaaltijden kosten doorgaans zo’n €5,10.

Warme maaltijdservice bestellen

Als het zelfstandig opwarmen van eten niet meer gaan dan kan tafeltje dekje interessant zijn. Het wordt warm bezorgd aan huis. Het eten kan dus gelijk genuttigd worden. Dit wordt vaak georganiseerd door vrijwilligersorganisaties of – indien aanwezig – door een stichting welzijn Súdwest-Fryslân. Een nadelig aspect is dat u direct aan tafel moet als de bezorger met de producten voor de deur staat.

  • De bezorger brengt reeds warme maaltijden mee.
  • Vaak is er lokale horeca of een welzijnsstichting die hierbij ondersteund.
  • U moet thuis zijn op het moment dat het eten wordt bezorgd.

Zijn er ook dieetmaaltijden?

Maaltijdservices bieden steeds meer mogelijkheden voor uiteenlopende diëten en/of allergieën. Bekende voorbeelden zijn vegetarisch, lactosevrij, glutenvrij, koolhydraatarm, eiwitrijk, veganistisch. Er zijn ook gemalen maaltijden in Smallebrugge wanneer kauwen niet zo makkelijk gaat. Indien het slikken moeizaam gaat is vloeibare voeding het juiste alternatief.

  • Zoutarm: bij verminderde nierfunctie of een verhoogde bloeddruk.
  • Eiwitrijk: op een eenvoudige manier wat kilo’s afvallen.
  • Glutenvrij: geschikt voor mensen met een glutenintolerantie.
  • Lactosevrij: altijd met speciale zuivelvervangers.
  • Koolhydraatarm: positief effect op het afvalproces.
  • Diabetes: lekker veel groenten, en volkorenproducten.
  • Vegetarische maaltijden: zonder vlees/vis en met eieren, peulvruchten, en vleesvervangers.
  • Vegan / plantaardig: maaltijden zonder enige dierlijke producten.
gezonde-maaltijden-smallebrugge

Maaltijd bezorgen voor ouderen in Smallebrugge

De laatste jaren zijn er veel ondernemingen die u kunnen ontzorgen op het gebied van een maaltijdservice voor ouderen. Hieronder vind je er een aantal terug. Aandachtspunten waar ze op verschillen zijn bijvoorbeeld het soort gerecht (koelvers, warm geleverd of diepvries), de prijs per maaltijd, de veelzijdigheid van het aanbod en het bestelgemak. Klik op een van de aanbieders voor meer informatie.

Landelijke Leveranciers Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Extra boodschappen meebestellen
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Lokale verswinkels, zorggroepen en/of wijk- en buurtrestaurants

Los van de grotere landelijke organisaties zijn er binnen de gemeente ook veel opties. In de bijgaande tabel bieden wij o.a. lokale supers en versbezorgers, collectieve vrijwilligersinitiatieven, zorgorganisaties en/of andere organisaties die potentieel interessant zijn om te benaderen voor een warme maaltijd aan huis. Kent u een initiatief die hier zeker tussen hoort? Of zijn bepaalde gegevens niet actueel? Neem dan even contact op met onze klantenservice. Daardoor kunnen wij mensen nog specifieker op weg helpen met het vinden van een maaltijdservice in Smallebrugge. Op ons platform vindt u ook aanbieders in Woudsend, Terkaple en Akmarijp.

NaamAdresPostcodePlaats
SPAR KraakmanOp ‘e Romte 158551 NXWoudsend
BuurtzorgBogermanstraat 78561 BKBalk
SPAR WesseliusLijnbaan 28531 JRLemmer
Keurslager ZijlstraScharnestraat 68601 BBSneek
SPAR FlapperSt. Odulphusstraat 188574 SVBakhuizen
Bos- en Meerzicht Woon- ZorgvoorzieningJan Schotanuswei 1028567 HHOudemirdum
Centrum Talma – HiemTalma Park 18561 DDBalk
Antonius MaaltijdserviceBolswarderbaan 18601 ZKSneek
Keurslager van DijkVan Swinderenstraat 268561 ARBalk
SPAR OenemaDuimstraat 518539 SCEchtenerbrug

Aandachtspunten rondom voeding voor senioren

Vooral voor senioren is gezond eten extra betekenisvol om zo lang mogelijk fit en gezond te blijven. De volgende punten zijn – op basis van onderzoek van het voedingscentrum – van belang voor bejaarden:

  • Neem voldoende calcium voor sterke botten en een goed gebit.
  • Probeer te letten op de eiwitten om spierafbraak tegen te gaan.
  • Eet groente, fruit en volkorenproducten om verstoppingen tegen te gaan.
  • Ga zuinig om met zout om hoge bloeddruk tegen te gaan en om de kans op nierschade te verkleinen.

Informatie over gezonde kant en klare maaltijd in Smallebrugge

Het Voedingscentrum raadt aan om vooral heel gevarieerd te eten. Probeer dagelijks nieuwe groenten uit en probeer ook diverse soorten vis, vlees en alternatieven als linzen, peulvruchten, tahoe of tempé. De Schijf van Vijf is een handig hulpmiddel. Een gezonde opwarmmaaltijd voldoet volgens het Voedingscentrum aan de volgende richtlijnen:

  • Een portie variërend tussen de 400 en 700 kcal.
  • De gerechten hebben minimaal 150 gram groente in het recept.
  • Een maximum van 100 gram vlees of vis.
  • 25 gram eiwit of meer.
  • Neem volkoren graanproducten (bijv. volkoren pasta, zilvervliesrijst of bulgur).
  • Weinig zout: maximaal 2 gram aan zout verwerken in de receptuur.

Maaltijdservice bestellen?

Proefpakket proberen? Bekijk aanbiedingen

Alles wat je moet weten over tafeltje dek je

Hoe werkt de maaltijdservice in Smallebrugge?
De maaltijdservice is een faciliteit voor als u zelf niet meer kunt koken. Het is mogelijk deze maaltijden warm te laten komen, maar er zijn ook verschillende seniorenmaaltijden opties waarbij u het eten zelf opwarmt. Vaak wordt het bij u thuisbezorgd door een team van vaste koeriers (sociale functie).

Hoe duur is maaltijdbezorging aan huis?
De prijzen van opwarmmaaltijden verschillen per aanbieder. Een gewone diepvriesmaaltijd bestel je al vanaf €5,20, een dagverse maaltijd laat je al bezorgen v.a. €5,80 en voor warme gerechten aan huis van de tafeltje dekje +/- €7,60. Dit kan oplopen tot ongeveer €9,80. Doorgaans is bezorging inbegrepen. Dit gaat vaak pas op bij afname van 3 magnetronmaaltijden of meer.

Wie bezorgen warme maaltijden in Smallebrugge?
In de regio leveren o.a. Kantenklaarmaaltijden.nl, Maaltijdservice.nl, Apetito, Vers Aan Tafel, Diepvriesman, Mealhero. De thuismaaltijden van deze leveranciers moet u zelf in de oven of magnetron verwarmen. De verse maaltijden aan huis in Smallebrugge worden vaak thuisbezorgd door stichtingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Smallebrugge.

Ben ik zelf verantwoordelijk voor het opwarmen?
Wanneer u specifiek kiest voor warme warme maaltijden service, dan krijgt u het eten warm thuisbezorgd. U kunt dan direct aan tafel. Bij koelverse en vriesverse maaltijden moet u het zelf opwarmen. Van een normale maaltijd is de bereidingstijd 4 – 10 minuutjes in de magnetron op 600 – 800 watt en ongeveer 25 minuten in de heteluchtoven op zo’n 125 graden celsius. Raadpleeg altijd het etiket van de bezorgmaaltijd voor de juiste opwarminstructies.

Zijn er ook mogelijkheden voor subsidies?
Indien u dagelijks een tafeltje-dekje-maaltijd laat thuisbezorgen is dat een kostbare aangelegenheid. Mogelijk kunt u een beroep doen op specifieke maaltijdondersteuning via de WMO. Met een wlz-indicatie is er ook e.e.a. mogelijk via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Middels een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen ouderen en minderbedeelden maaltijden kopen tegen een gereduceerde prijs. Check www.gemeentesudwestfryslan.nl voor aanvullende info.