Maaltijdservice Ingelum
Lukt het (even) niet om zelf boodschappen te doen en te koken? De maaltijdservice in Ingelum is de manier om een verantwoorde en ambachtelijke maaltijd aan huis te laten leveren. Er zijn veel verschillende leveranciers die bijzonder van elkaar verschillen op het gebied van smaak en prijs. Op deze pagina bekijkt u extra informatie over allerlei soorten maaltijden, de professionele landelijke aanbieders, en adresgegevens van lokale tafeltje-dekje-instellingen, (thuis)zorgorganisaties en/of wijkcentra die wellicht ondersteuning kunnen bieden bij het laten thuisbezorgen van gezonde warme maaltijden. Daarnaast vind u aanvullende info over gezonde opwarmmaaltijden en een uitgebreide FAQ met veelgestelde vragen.
Kiezen voor tafeltje dekje in Ingelum
Een gevarieerde en gezonde maaltijd is essentieel om de gezondheid op peil te houden. Iedere dag een gezonde maaltijd draagt bij iedereen bij aan zijn/haar energielevel. Tevens stimuleert het ook de hersenen en kan deze evenwichtige leefstijl ook indirect effect hebben op bijv. de bloeddruk.
- U hoeft niet meer zelf in te keuken te staan.
- Iedere dag een volwaardige maaltijd bomvol groente en de benodigde bouwstoffen.
- Door tafeltje dekje bezorgers warm thuis geleverd of zelf opwarmen en eten wanneer u dat wil.
- Tientallen verschillende smaken om uit te kiezen: van Witlofschotel met ham tot Kalkoenfiletlapje, doperwten, rijst.
Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?
Bekijk de aanbiedingen en vraag een proefpakket aan
Warme maaltijden aan huis in Ingelum
Wilt u de maaltijden aan huis serviceservice uitproberen? Iets waar u eerst goed over na moet denken is hoe gerechten als Gepaneerde kipstukjes en Bami goreng met rundvlees bezorgd worden. Doorgaans maken ze onderscheid tussen koelverse- vriesverse- en warme geleverde maaltijden. Elk soort eten heeft zo z’n voor- en nadelen en een gemiddelde prijs. In het gedeelte hieronder doorzoekt u handige info over de verschillende opties.
Informatie over koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden elke week vers bereid met de meest verse producten. Daarna worden ze direct teruggekoeld en speciaal verpakt. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u maximaal een week bewaren. Dan resteert alleen nog het opwarmen. Dit kan door middel van de oven en/of magnetron. Het is mogelijk om het in te vriezen echter heeft dat een nadelig effect op smaak en kwaliteit.
- Ambachtelijke verse maaltijden, ongeveer 5 – 7 dagen houdbaar.
- Wekelijks wisselend menu.
- Bereid met seizoensgebonden ingrediënten.
- Koelverse maaltijden zijn al beschikbaar vanaf €6,10.
Diepvriesmaaltijden: informatie en voordelen
Vriesverse maaltijden worden ook vers klaargemaakt door vakkundige koks. Na bereiding wordt het geshockfreezed. Als gevolg daarvan blijven vitamines, smaak en voedingsstoffen optimaal bewaard. U kunt het zonder moeite een jaar in de vriezer bewaren. Indien gewenst is het mogelijk ze te bewaren in de koelkast (tot zo’n of 4/5 dagen).
- Tot wel een jaar houdbaar in de vriezer.
- Levering om de week mogelijk.
- Kleur, smaak en geur blijven in topconditie.
- Diepvriesmaaltijden zijn er al vanaf €5,25.
Warme maaltijdservice bestellen
Als het niet lukt om zelfstandig te lopen dan kan tafeltje dekje interessant zijn. De maaltijd wordt warm bezorgd. U kunt direct aan tafel. Vaak wordt dit lokaal verzorgd door een lokale zorginstelling of – indien actief – een stichting welzijn Waadhoeke. Een minpunt is dat u pas kunt eten nadat de bezorger met de maaltijden is langsgeweest.
- De maaltijden worden warm geleverd.
- Meestal in handen van lokale vrijwilligers of een welzijnsstichting.
- U kiest zelf een geschikt moment waarop de bezorger langskomt.
Mogelijkheden voor dieetmaaltijden
Maaltijdservices bieden vaak oplossingen voor diëten en andere wensen. U kunt dan denken aan zoutarm, veganistisch, glutenvrij, vegetarisch, koolhydraatarm, eiwitrijk. Ook bestaan er specifieke gemalen maaltijden in Ingelum in het geval van kauwproblemen. Als u ook moeilijk kunt slikken zijn er nog de speciale vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: bijvoorbeeld bij nier- en hartziekten.
- Eiwitrijk: zorgt voor een goede verzadiging.
- Glutenvrij: geschikt voor ouderen met een tarwe- of glutenallergie (coeliakie).
- Lactosevrij: geen last van maag en darm problemen meer met deze gerechten.
- Koolhydraatarm: minder eetbuien en minder behoefte om te snacken.
- Diabetes: verse en onbewerkte maaltijden met veel groenten.
- Vegetarische maaltijden: zonder vlees/vis en met eieren, peulvruchten, en vleesvervangers.
- Vegan / plantaardig: 100% plantaardige maaltijden, extra milieuvriendelijk.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Ingelum
Er zijn steeds meer instellingen die zich focussen op een maaltijdservice voor ouderen. Wij hebben ze op een rijtje gezet. Factoren om extra goed in de gaten te houden zijn de manier waarop het bezorgd wordt (warm geleverd, koelvers of diepvries), de prijs per maaltijd, de variatie in menu’s, en de manier waarop u kunt bestellen en betalen. Klik op een van de aanbieders om meer te weten te komen.
| Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Extra boodschappen meebestellen | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Plaatselijke leveranciers, zorgorganisaties en/of welzijnsorganisaties
Buiten de grote Nederlandse keukens is er op lokaal niveau ook genoeg keuze. In het overzicht hieronder treft u o.a. lokale supers en versbezorgers, welzijnsstichtingen, zorggroepen en/of eetpunten die u in potentie kunnen ondersteunen met een warme maaltijd aan huis. Weet u een service die hier zeker tussen hoort? Of zijn bepaalde gegevens niet actueel? Neem dan even contact op met onze klantenservice. Op die manier kunnen wij ouderen en hulpbehoevenden nog gerichtere info bieden en helpen met het vinden van een maaltijdservice in Ingelum. Op ons platform vindt u ook leveranciers in Slappeterp, Menaam en Dronryp.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Palet – Nij Statelân | Nijlan 25 | 9036 JL | Menaam |
| Dagwinkel | Hege Buorren 8a | 9047 HS | Minnertsga |
| Buurtzorg | Oedsmawei 18a | 9001 ZJ | Grou |
| Restaurant van Beuckelaer | Beuckelaerstraat 25 | 9076 DA | Sint Annaparochie |
| SPAR Maaltijdservice | Mounebuorren 8 | 9074 CJ | Hallum |
| Buurtzorg | R. van Nautaweg 3 K | 9061 AA | Gytsjerk |
| Palet – Skilhiem | Nije Poarte 33 | 9051 MB | Stiens |
| Unie Van Vrijwilligers Dokkum | Altenastreek 40 | 9101 BA | Dokkum |
| Palet – Berlikum | Sportleane 7 | 9041 EC | Berltsum |
| Palet – Drenningahof | Hearewei 83 | 9035 EK | Dronryp |
Voedingstips voor senioren
Vooral voor 70-plussers is gezond eten noodzakelijk voor een sterke lichaam en geest. De onderstaande thema’s zijn daarbij met name belangrijk voor bejaarden (Bron: Voedingscentrum):
- Vitamine D en calcium zijn belangrijk om botontkalking tegen te gaan.
- Neem genoeg eiwitrijke voeding om de spiermassa op peil te houden.
- Eet voldoende vezels en drink veel water om de stoelgang te bevorderen.
- Verantwoord met zout omgaan om hoge bloeddruk te vermijden en om de nieren te ontzien.
Tips voor gezonde kant en klare maaltijd in Ingelum
Op de website van het Voedingscentrum is te lezen dat het noodzakelijk is om te blijven variëren in maaltijden. Eet elke dag een ander soort groente en varieer ook in vlees/vis en vervangers zoals eieren, peulvruchten,vegetarische burgers, groenteburgers of vegetarisch gehakt. De handige Schijf van Vijf voldoet als basisrichtlijn. Een goede opwarmmaaltijd voldoet volgens het Voedingscentrum aan de volgende richtlijnen:
- Een portie variërend tussen de 400 en 700 kcal.
- Minimaal 150 gram groente.
- De maximale hoeveelheid vis/vlees is 100 gram.
- Ten minste 25 gram eiwit per maaltijd.
- Neem zoveel mogelijk volkoren graanproducten als volkorenpasta, volkoren couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst.
- Matig uw zoutinname: maximaal 2 gram zout per maaltijd is een goede richtlijn.
Maaltijdservice bestellen?
Bekijk aanbiedingen en kies een proefpakket
Tafeltje Dek Je FAQ
Hoe werkt de maaltijdservice in Ingelum?
De maaltijdservice is een initiatief voor ouderen en hulpbehoevenden die niet zelf meer kunnen koken. Het is mogelijk deze maaltijden warm te laten komen, maar er zijn ook verschillende seniorenmaaltijden opties waarbij u het eten zelf opwarmt. In veel gevallen wordt het bij u thuisbezorgd door een groep met vaste mensen (bekende gezichten aan de deur).
Wat zijn ongeveer kosten van maaltijdbezorging aan huis?
De tarieven van kant-en-klaar maaltijden zijn afhankelijk van de leverancier. Een eenvoudige diepvriesmaaltijd is er al vanaf €5,20, een dagverse maaltijd laat je al bezorgen v.a. €5,95 en voor warme gerechten aan huis van de tafeltje dekje +/- €7,80. Wanneer u ook soep (of een nagerecht) is dat om en nabij de €9,75. Doorgaans is bezorging inbegrepen. Wel geldt er een minimum afname van bijvoorbeeld 3 magnetronmaaltijden.
Welke bedrijven bezorgen warme maaltijden in Ingelum?
In deze gemeente bezorgen o.a. Uitgekookt, Vers Aan Tafel, Apetito, Kantenklaarmaaltijden.nl, Mealhero, Maaltijdservice.nl. Deze thuismaaltijden moet u nog wel even opwarmen. De verse maaltijden aan huis in Ingelum worden vaak geleverd door zorggroepen en organisaties voor maatschappelijk werk in Ingelum.
Ben ik zelf verantwoordelijk voor het opwarmen?
Kiest u voor de warme warme maaltijden service, dan wordt het eten warm (dus klaar om te eten) bezorgd. Het is dan de bedoeling dat u direct gaat eten. In het geval van koelverse- of diepvriesmaaltijden moet men de beschikking hebben over een oven / magnetron. De bereidingstijd is +/- 6 – 10 min. in de magnetron op 500 – 800 watt en (afhankelijk van het gerecht) circa 35 minuten in de oven op 100 – 150 graden celsius. Raadpleeg altijd het etiket van de bezorgmaaltijd per maaltijd voor de ideale instructie.
Van welke subsidieregelingen kan ik gebruik maken?
Als u 7 dagen per week een bezorgmaaltijd afneemt kan dat qua kosten best een uitdaging worden. Bij de gemeente kunt u soms een verzoek indienen voor specifieke maaltijdondersteuning via de WMO. Met een Wlz-indicatie kunt u ook hulp krijgen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). D.m.v. een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen mensen (met of zonder indicatie) korting krijgen bij specifieke aangesloten maaltijdservices. Zie ook www.waadhoeke.nl voor actuele gegevens.