Direct een proefpakket aanvragen?

Tijdelijk een voordelig pakket met 4 of 6 maaltijden, gratis bezorgd!


Probeer voordelig verse maaltijden uit.
Bestellen via de telefoon, email of website.
Geheel vrijblijvend, zonder abonnement.
Persoonlijke service en lokale bezorgers.
Vraag proefpakket aan en ontvang meer informatie.

Maaltijdservice Marsum

Kunt u niet zelf meer een warme maaltijd klaarmaken? Een maaltijdservice in Marsum is de manier om een verse en gevarieerde maaltijd bij u aan huis te laten bezorgen. Er zijn tegenwoordig nogal wat bedrijven die bijzonder van elkaar verschillen op het gebied van smaak en prijs. Op dit platform vindt u praktische informatie over veel soorten maaltijden waar u uit kunt kiezen, de actieve landelijke aanbieders, en de adressen van lokale tafeltje-dekje-instellingen, (thuis)zorginstellingen en/of eetpunten die u mogelijk van dienst kunnen zijn voor het leveren van voedzame warme maaltijden aan huis. Eveneens vind u voedingstips voor 70-plussers en antwoord op de meest gestelde vragen.

maaltijdservice-marsum

Waarom ouderen kiezen voor tafeltje dekje in Marsum

Gezond en gevarieerd eten is nodig voor uw vitaliteit en gezondheid. Een gevarieerde en gezonde maaltijd maakt u energieker en levenslustiger. Bovendien is het belangrijk voor uw hersens en kan een gebalanceerd eetpatroon effect hebben op bloeddruk en werking van de nieren.

  • Een ideale oplossing wanneer u niet langer zelf kunt koken.
  • Wanneer het u uitkomt een verantwoorde maaltijd met volop groenten, vitamines en mineralen.
  • Warm bezorgd (tafeltje dekje) of opwarmen in magnetron/oven.
  • Zeer gevarieerd aanbod met maaltijden: van Vispannetje fruits de mer met groenten in kreeftensaus, Aardappelgratin tot Spaghetti, tonijn, kappertjes.
ProvincieFriesland
GemeenteWaadhoeke
PlaatsMarsum
Postcode9034
Website gemeentewww.waadhoeke.nl

Iedere dag een gezonde warme maaltijd?

Profiteer van de aanbiedingen een proef een proefpakket

Warme maaltijden aan huis in Marsum

Zou u wel eens willen bekijken of een maaltijden aan huis service wat kan zijn? Een belangrijk punt is hoe maaltijden zoals Hutspot met hachee en Hete Bliksem met een speklapje bij u thuisbezorgd worden. In de basis maken ze onderscheid tussen koelverse- vriesverse- en warme geleverde maaltijden. Elke soort gerecht heeft zowel positieve- als negatieve punten en een kostenplaatje. In het overzicht hieronder bieden we aanvullende info over de diverse keuzes.

Koelverse maaltijden: informatie en voordelen

Het grote voordeel van koelverse maaltijden is dat ze worden bereid met 100% verse ingrediënten, vaak van het seizoen. Hierna worden ze professioneel afgekoeld zodat voedingswaarden en smaak optimaal behouden blijven. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u maximaal een week bewaren. Dan resteert alleen nog het opwarmen. Dit kan door gebruik te maken van bijv. de magnetron of oven. In theorie kan het ook worden ingevroren maar dit gaat wel ten koste van de smaakbeleving.

  • Meest verse maaltijden, ongeveer 5 – 7 dagen houdbaar.
  • Doorgaans wisselen de gerechten per week.
  • Wekelijks meerdere aflevermomenten.
  • Koelverse maaltijden kan je al kopen vanaf €5,50.

Meer info over diepvriesmaaltijden

Ook vriesverse gerechten worden gekookt door speciaal opgeleide koks. Na bereiding wordt de maaltijd direct teruggevroren. Dankzij deze shockfreeze methode blijven de belangrijke voedingsstoffen optimaal behouden. Dankzij deze techniek kunt u het ook wel een jaar in de vriezer bewaren. Als u niet zo’n grote vriezer heeft kan het gerecht ook enkele dagen in de koelkast worden bewaard.

  • Tot wel een jaar houdbaar in de vriezer.
  • Bezorging kan elke 14 dagen plaatsvinden.
  • Smaak, gezonde vitaminen en mineralen blijven gewaarborgd.
  • Diepvriesmaaltijden koopt u al voor €6,25.

Warme maaltijdservice bestellen

Als het zelfstandig opwarmen van eten niet meer gaan is de tafeltje dekje service een mooi alternatief. De maaltijden worden dan vooraf al opgewarmd. U kunt dan zo aanschuiven. In veel plaatsen wordt dit gedaan door een lokale zorginstelling of – indien aanwezig – door een stichting welzijn Waadhoeke. Opmerking: het is dus zo dat de gerechten gelijk moeten worden opgegeten op het moment dat de leveranciers langs is geweest.

  • Opwarmen niet nodig, direct aan tafel.
  • Op lokaal niveau zijn er veel stichtingen en horecazaken die hierbij helpen.
  • U moet thuis zijn op het moment dat het eten wordt bezorgd.

Dieetmaaltijden

Maaltijdservices bieden steeds meer mogelijkheden voor uw diëten of allergieën. Bekende voorbeelden zijn zoutarm, koolhydraatarm, lactosevrij, glutenvrij, vegetarisch, veganistisch. Ook bestaan er unieke gemalen maaltijden in Marsum als het kauwen niet zo gemakkelijk meer gaat. In het geval slikken een probleem is is er ook een assortiment vloeibare producten.

  • Zoutarm: bijvoorbeeld bij nier- en hartziekten.
  • Eiwitrijk: nodig om uw spieren sterk te houden.
  • Glutenvrij: geschikt voor ouderen met een tarwe- of glutenallergie (coeliakie).
  • Lactosevrij: voor iedereen die geen melk/zuivel producten mag eten.
  • Koolhydraatarm: een meer stabiele bloedsuikerspiegel en meer energie.
  • Diabetes: rijk aan groente, volkoren graanproducten, noten en peulvruchten.
  • Vegetarische maaltijden: maaltijden zonder vlees/vis maar met voldoende eiwit, ijzer en vitamine B12.
  • Vegan / plantaardig: met vervangers als bonen, erwten, linzen, tofu of noten.
gezonde-maaltijden-marsum

Maaltijd bezorgen voor ouderen in Marsum

Er zijn vandaag de dag flink wat instellingen die zich focussen op een maaltijdservice voor ouderen. Diverse populaire opties staan hieronder vermeld. Thema’s om extra goed naar te kijken zijn: de leveringsvorm (warm geleverd, koelvers of diepvries), de tarieven, het actuele aanbod en de snelheid van bezorging. Klik op een van deze bedrijven voor meer toelichting.

Landelijke Leveranciers Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Extra boodschappen meebestellen
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Lokale maaltijdservices, zorginstellingen en/of welzijnsstichtingen

Uitgezonderd van de grote Nederlandse keukens kan er uiteraard ook op plaatselijk niveau gezocht worden. In de bijgaande tabel treft u o.a. lokale speciaalzaken, welzijnsorganisaties, zorginstellingen en/of wijkcentra die u in potentie kunnen ondersteunen met een warme maaltijd aan huis. Kent u een organisatie die niet mag ontbreken? Of klopt er iets niet? Neem dan even contact op met onze klantenservice. Zo kunnen wij mensen nog beter helpen met het vinden van een maaltijdservice in Marsum. Via dit platform vindt u ook bedrijven in Deinum, Blessum en Boksum.

NaamAdresPostcodePlaats
BuurtzorgOedsmawei 18a9001 ZJGrou
Palet – Nij StatelânNijlan 259036 JLMenaam
ComfortzorgNijlânsdyk 738931 EPLeeuwarden
BuurtzorgR. van Nautaweg 3 K9061 AAGytsjerk
Palet – SkilhiemNije Poarte 339051 MBStiens
DagwinkelHege Buorren 8a9047 HSMinnertsga
Palet – BerlikumSportleane 79041 ECBerltsum
SPAR MaaltijdserviceMounebuorren 89074 CJHallum
Palet – DrenningahofHearewei 839035 EKDronryp
Zorggroep – Nij Friesma HiemOostergoostraat 52-549001 CMGrou

Voedingsadvies voor senioren

Voor de 70+ generatie is gezond eten noodzakelijk voor een sterke lichaam en geest. De volgende onderdelen zijn volgens het Voedingscentrum met name van belang voor bejaarden:

  • Zorg voor voldoende vitamine D en calcium in de voeding om botontkalking tegen te gaan.
  • Probeer te letten op de eiwitten om uw spiermassa te behouden.
  • Drink veel water en eet groente, fruit en volkorenproducten om geen problemen met de stoelgang (obstipatie) te krijgen.
  • Ga minder zout eten om hoge bloeddruk tegen te gaan en om nierfuncties te versterken.

Tips voor gezonde kant en klare maaltijd in Marsum

Het Voedingscentrum adviseert om veel variatie in de avondmaaltijd te brengen. Kies steeds voor andere groenten en kies daarbij ook voor andere smaken vlees/vis en vervangers zoals eieren, noten, kikkererwten, tahoe of bijvoorbeeld groenteburgers. De populaire Schijf van Vijf voldoet als basisrichtlijn. Een geschikte opwarmmaaltijd voldoet volgens het Voedingscentrum aan de volgende richtlijnen:

  • Porties van 400 tot maximaal 700 kcal.
  • Ten minste 150 gram groente.
  • Nooit meer dan 100 gram vis/vlees.
  • 25 gram eiwit of meer.
  • Kies bij voorkeur voor volkoren graanproducten zoals volkoren pasta, volkoren couscous of zilvervliesrijst.
  • Weinig zout: in een normale portie mag maar 2 gram zout zitten.

Maaltijdservice bestellen?

Proefpakket proberen? Bekijk aanbiedingen

Meest gestelde vragen m.b.t. Tafeltje Dek Je

Hoe werkt de maaltijdservice in Marsum?
De maaltijdservice is een initiatief waarbij senioren en hulpbehoevenden een maaltijd bezorgd krijgen. Het is mogelijk deze maaltijden warm te laten komen, maar tevens kunt u middels een oven of magnetron ook zelf de seniorenmaaltijden opwarmen. Meestal wordt het bezorgd door een vaste groep bezorgers.

Wat betaal ik voor maaltijdbezorging aan huis?
De prijzen van kant-en-klaar maaltijden zijn per aanbieder verschillend. Een reguliere diepvriesmaaltijd heb je al vanaf €5,00, een dagverse maaltijd bestel je al voor €5,75 en voor een warm tafeltje dekje gerecht betaal je zo’n €7,75. Met een dessert kan dat oplopen tot €9,50. Meestal is de bezorging gratis.U dient dan vaak wel minimaal 3 -5 magnetronmaaltijden af te nemen.

Welke bedrijven bezorgen warme maaltijden in Marsum?
In deze streek zijn o.a. de volgende aanbieders werkzaam: Mealhero, Maaltijdservice.nl, Vers Aan Tafel, Uitgekookt, Kantenklaarmaaltijden.nl, Diepvriesman. De thuismaaltijden van deze aanbieders moeten nog wel opgewarmd worden. De verse maaltijden aan huis in Marsum worden vaak thuisbezorgd door wijkcentra en organisaties voor maatschappelijk werk in Marsum.

Op welke manier wordt het eten geleverd?
Indien u gaat voor de warme warme maaltijden service, dan levert de organisatie alles verwarmd aan huis. U hoeft dan verder niets te doen. Bij koelverse en vriesverse maaltijden moet u het zelf opwarmen. Qua bereidingstijd moet u denken aan 5 – 10 minuten in de magnetron op 550 – 750 watt en +/- 35 minuten in de oven op 110 – 120 °C graden. Controleer altijd het etiket van de bezorgmaaltijd en volg altijd de aanbevolen instructies.

Is er ook een subsidie beschikbaar voor mijn situatie?
In situaties waarbij u elke dag een tafeltje-dekje-maaltijd eet dan kan dit over een heel jaar gezien een flinke kostenpost zijn. Bij het WMO-loket van uw gemeente kunt u mogelijk een aanvraag indienen voor specifieke maaltijdondersteuning via de WMO. Ook is het in diverse situaties mogelijk een beroep te doen op de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Middels een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen ouderen en/of mensen met een laag inkomen maaltijden kopen tegen een gereduceerde prijs. Bezoek ook www.waadhoeke.nl voor actuele gegevens.