Maaltijdservice Westhoek
Blijft u graag thuis wonen, maar lukt het zelf koken niet meer? Een maaltijdservice in Westhoek is een speciale voorziening om een verse en smaakvolle maaltijd aan huis te laten leveren. Er zijn tal van bedrijven die allemaal weer anders zijn als het gaat om smaak en service. Met behulp van onze website bekijkt u nuttige informatie over diverse soorten maaltijden die er zijn, de erkende services die landelijk actief zijn, en de contact- en adresgegevens van lokale tafeltje-dekje-instellingen, zorginstellingen en/of wijkcentra waar u mogelijk terecht kunt voor het bezorgen van gezonde warme maaltijden. Verder leest u hier aanvullende info over gezonde opwarmmaaltijden en natuurlijk een concreet antwoord op veelgestelde vragen (FAQ).
Voordelen van tafeltje dekje in Westhoek
Elke dag een gezonde maaltijd is van groot belang voor uw vitaliteit en gezondheid. Het eten van voedzame gerechten houdt u sterk en geeft energie. Bovendien houdt het de hersenfuncties op pijl en kan deze gebalanceerde leefstijl erg belangrijk zijn bij een hoge bloeddruk.
- Een ideale oplossing wanneer u niet langer zelf kunt koken.
- De hele week een volledige maaltijd met alle voedingsstoffen die u nodig heeft.
- Middels tafeltje dekje medewerkers warm geleverd of eenvoudig snel zelf opwarmen.
- Volop variatie in gerechten: van Kip, uiensaus, appelmoes, gebakken aardappelen tot Spaghetti bolognese schotel.
Tafeltje dekje aan huis bestellen?
Profiteer van de aanbiedingen en kook met een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in Westhoek
Benieuwd of een maaltijden aan huis service iets voor u is? Denk goed na over de wijze waarop maaltijden als Rundersaucijsje met vleesjus, gebakken aardappelen, spinazie à la crème of Varkensvlees in red porksaus, mihoen goreng bij u aan huis bezorgd worden. In veel regio’s kunt u kiezen voor koelvers, diepvries en warme levering. Elk type maaltijd heeft zo z’n voor- en nadelen en vanafprijs. In het overzicht hieronder leest u aanvullende info over de populaire mogelijkheden.
Meer info over koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden klaargemaakt met de meest verse producten. Na bereiding worden ze snel teruggekoeld tot zo’n 4 graden zodat smaak en vitamines behouden blijven. Deze kant-en-klaarmaaltijd blijft 5 – 7 dagen houdbaar in de koelkast. Het klaarmaken gaat erg gemakkelijk met uw oven of combi-magnetron. Een alternatief is invriezen, echter heeft dat een nadelig effect op smaak en kwaliteit.
- Heerlijke verse maaltijden, met weinig e-nummers en smaakstoffen.
- Veel variatie in de menu’s.
- Diverse bezorgmomenten per week.
- Koelverse maaltijden zijn te koop vanaf €6,25.
De voordelen van diepvriesmaaltijden
Ook vriesverse gerechten worden gekookt door professionele koks. Na bereiding wordt het direct ingevroren middels shockfreeze. Dankzij deze shockfreeze methode blijven de smaak en de voedingsstoffen behouden. De maaltijden zijn zo maandenlang houdbaar in de vriezer. Wanneer u niet zoveel ruimte in de vrieskist heeft kunt u het ook een paar dagen in de koelkast houden.
- Heel erg lang houdbaar.
- Bezorging kan elke 14 dagen plaatsvinden.
- Structuur en smaak blijven langere tijd goed.
- Diepvriesmaaltijden kosten doorgaans zo’n €5,85.
Warme maaltijdservice bestellen
Wanneer zelf opwarmen niet lukt kan de tafeltje dekje een oplossing zijn. De maaltijden worden dan vooraf al opgewarmd. U hoeft dan verder niets meer te doen. Vaak wordt dit lokaal verzorgd door een lokale keuken of een speciale stichting welzijn Waadhoeke. Het is goed om te weten dat u ook direct moet eten nadat het eten is bezorgd.
- Maaltijden worden warm thuisbezorgd.
- Wordt vaak aangeboden door lokale wijkcentra of stichtingen.
- U moet thuis zijn op het moment dat het eten wordt bezorgd.
Zijn er ook dieetmaaltijden?
Maaltijdservices stemmen het aanbod steeds beter af op uiteenlopende diëten en/of allergieën. Op het menu vind u steeds vaker maatwerk voor lactosevrij, vegetarisch, koolhydraatarm, zoutarm, glutenvrij, veganistisch. Ook bestaan er unieke gemalen maaltijden in Westhoek wanneer u merkt dat u moeite heeft met kauwen. Als u ook moeite heeft met slikken zijn er nog de speciale vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: bevat weinig tot geen zout of natrium.
- Eiwitrijk: zorgt voor een snelle spijsvertering.
- Glutenvrij: maaltijden zonder gebruik van ingrediënten met gluten.
- Lactosevrij: uitkomst bij bijvoorbeeld koemelkallergie of lactose intolerantie.
- Koolhydraatarm: minder koolhydraten en meer eiwitten en gezonde vetten.
- Diabetes: verse en onbewerkte maaltijden met veel groenten.
- Vegetarische maaltijden: in plaats van vlees/vis eet je eieren, peulvruchten, tofu of tempé.
- Vegan / plantaardig: draag bij aan een beter milieu.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Westhoek
Er zijn steeds meer leveranciers die zich focussen op een maaltijdservice voor ouderen. Hieronder vind je er een aantal terug. Factoren om eens goed te vergelijken zijn: de leveropties (warm geleverd, koelvers of diepvries), de prijs van een gerecht, de diversiteit in het assortiment en de snelheid van bezorging. Klik op een aantrekkelijke organisatie voor inhoudelijke details.
| Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Extra boodschappen meebestellen | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Plaatselijke leveranciers, zorgorganisaties en/of wijk- en buurtrestaurants
Uitgezonderd van de landelijke leveranciers kan er uiteraard ook op plaatselijk niveau gezocht worden. In het overzicht hieronder ziet u o.a. lokale eetwinkels, vrijwilligersorganisaties, zorginstellingen en/of wijkrestaurants die u mogelijk kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. Kent u nog een instantie die hier zeker tussen hoort? Of ziet u verkeerde gegevens? Neem dan contact op met ons. Mede daardoor kunnen wij belanghebbenden nog beter helpen met het vinden van een maaltijdservice in Westhoek. Via deze website vindt u ook aanbieders in Hallum, Marrum en Nij Altoenae.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| SPAR Maaltijdservice | Mounebuorren 8 | 9074 CJ | Hallum |
| Unie Van Vrijwilligers Dokkum | Altenastreek 40 | 9101 BA | Dokkum |
| Palet – Skilhiem | Nije Poarte 33 | 9051 MB | Stiens |
| SPAR Boonstra | Liudgerleane 1 | 9101 WD | Dokkum |
| Buurtzorg | Betterwird 34 | 9101 PB | Dokkum |
| Stadshap | Strobossersteeg 10 | 9101 NB | Dokkum |
| Zorggroep Pasana – Dongeraheem | Dongeradijk 67 | 9101 GC | Dokkum |
| Groenteman Wiebe En Betty Visser | Conradi-Veenlandstrjitte 18 | 9104 BN | Damwâld |
| Restaurant van Beuckelaer | Beuckelaerstraat 25 | 9076 DA | Sint Annaparochie |
| Buurtzorg | R. van Nautaweg 3 K | 9061 AA | Gytsjerk |
Aandachtspunten rondom voeding voor senioren
Vooral voor 70-plussers is gezond eten noodzakelijk voor een fit en vitaal gevoel. De onderstaande onderdelen zijn – op basis van onderzoek van het voedingscentrum – van belang voor bejaarden:
- Zorg voor voldoende vitamine D en calcium in de voeding om botontkalking en osteoporose te voorkomen.
- Voldoende eiwitten om verlies van spiermassa en -functie tegen te gaan.
- Genoeg drinken en vezels eten voor een goede stoelgang.
- Reduceer uw zoutinname om de bloeddruk op pijl te houden en om de kans op nierschade te verkleinen.
Tips voor gezonde kant en klare maaltijd in Westhoek
Volgens het Voedingscentrum is het belangrijk om voldoende variatie aan te brengen in het avondeten. Varieer in groenten en wissel af tussen vis, vlees en alternatieven als eieren, noten, kikkererwten, tofu, tempé en seitan. De praktische Schijf van Vijf kunt u als basis gebruiken. De perfecte opwarmmaaltijd voldoet aan de volgende randvoorwaarden (Voedingscentrum):
- Maximaal 700 per maaltijd.
- 150 – 200 gram groente.
- De maximale hoeveelheid vis/vlees is 100 gram.
- Ten minste 25 gram eiwit per maaltijd.
- Zoveel mogelijk volkoren producten (bijv. volkoren pasta, zilvervliesrijst of bulgur).
- Beperkingen rondom zout: in een normale portie mag maar 2 gram zout zitten.
Maaltijdservice bestellen?
Bekijk actuele aanbiedingen en proefpakketten
Vragen over tafeltje dek je
Hoe werkt de maaltijdservice in Westhoek?
De maaltijdservice is een hulpdienst voor als u zelf niet meer kunt koken. Er zijn bedrijven die de gerechten opgewarmd afleveren, maar u kunt de seniorenmaaltijden ook zelf opwarmen in de oven of magnetron. Vaak wordt de levering gedaan door een vaste groep bezorgers.
Wat betaal ik voor maaltijdbezorging aan huis?
De prijzen van kant-en-klaar maaltijden zijn zeer uiteenlopend. Een dagelijkse diepvriesmaaltijd kost +/- €5,10, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,80 en voor een warm geleverde tafeltje dekje maaltijd kom je op +/- €7,75. Met een soep erbij is dat zo’n €9,70. Bij de meeste aanbieders is de bezorging inbegrepen. Meestal geldt hier wel een minimale afname van 3 of meer magnetronmaaltijden.
Welke organisaties bezorgen warme maaltijden in Westhoek?
In dit gebied bezorgen onder andere Diepvriesman, Mealhero, Vers Aan Tafel, Apetito, Uitgekookt, Maaltijdservice.nl. Deze thuismaaltijden kunt u verwarmen en eten wanneer u dat wilt. De verse maaltijden aan huis in Westhoek worden vaak bezorgd door zorginstellingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Westhoek.
Hoe kan ik de maaltijden verwarmen?
Bij de warme warme maaltijden service zal de koerier een reeds verwarmde box brengen. U hoeft dan verder niets te doen. In het geval van koelverse- of diepvriesmaaltijden moet u het zelf opwarmen. De bereidingstijd is plus minus 8 – 12 minuutjes in de magnetron op 500 – 800 watt en +/- 25 minuten in de oven op 120 tot 140 graden. Kijk goed op het etiket van de bezorgmaaltijd en volg altijd de aanbevolen instructies.
Zijn er ook mogelijkheden voor subsidies?
Op het moment dat u dagelijks een bezorgmaaltijd laat bezorgen kan dat flink in de papieren lopen. Bij het WMO-loket van uw gemeente kunt u mogelijk een aanvraag indienen voor voor extra ondersteunen vanuit maaltijden via de WMO. Soms zijn er ook opties vanuit de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Middels een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen ouderen en/of mensen met een laag inkomen extra voordelig maaltijden bestellen. Surft naar www.waadhoeke.nl voor actuele gegevens.