Maaltijdservice Oost-Graftdijk
Lukt het niet meer om zelf te koken? De maaltijdservice in Oost-Graftdijk is een perfecte dienst om een groenterijke en heerlijke maaltijd aan huis te laten leveren. Er zijn tal van aanbieders die heel verschillend zijn als het gaat om aanbod en smaak. Met behulp van onze website vindt u nuttige informatie over meerdere type maaltijden waar u uit kunt kiezen, de professionele landelijke bezorgers, en de de gegevens van lokale bedrijven, zorginstellingen en/of buurtrestaurants die wellicht ondersteuning kunnen bieden bij het laten thuisbezorgen van gezonde warme maaltijden. Tevens bekijkt u hier adviezen voor gezonde gerechten en uiteraard een uitgebreide FAQ.
Het gemak van tafeltje dekje in Oost-Graftdijk
Elke dag een gezonde maaltijd is essentieel voor uw algehele gesteldheid. Het consumeren van gezond voedsel geeft een fit en energiek gevoel. Ook draagt het bij aan goede functionering van de hersenen en kan deze evenwichtige leefstijl effect hebben op bloeddruk en werking van de nieren.
- Als u zelfstandig thuis wil blijven wonen maar niet meer kunt of wilt koken.
- Elke dag een gezonde maaltijd met alle belangrijke voedingsstoffen.
- Warm bezorgd (tafeltje dekje) of zelf opwarmen in oven/magnetron en eten op uw eigen moment.
- Ruime variatie in maaltijden: van Tortellini gevuld met kaas tot aan Perzische rijst, kikkererwten, lamsstoofvlees.
| Provincie | Noord-Holland |
| Gemeente | Alkmaar |
| Plaats | Oost-Graftdijk |
| Postcode | 1487 |
| Website gemeente | www.alkmaar.nl |
Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?
Bekijk de aanbiedingen en kook met een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in Oost-Graftdijk
Wilt u de maaltijden aan huis serviceservice uitproberen? Een belangrijk aandachtspunt is hoe maaltijden zoals Parijse worteltjes en Kipfilet met jus, rodekool en aardappelpuree bij u aan huis bezorgd worden. In feite kunt u kiezen voor diepvries, koelvers en warme levering. Elke categorie heeft weer z’n voors en tegens en een budget. Op deze pagina leest u wat meer informatie over de mogelijke mogelijkheden.
Meer info over koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden klaargemaakt met dagverse ingrediënten. Hierna wordt het gekoeld naar ongeveer 4 graden Celsius zodat smaak en vitamines behouden blijven. Deze kant-en-klaarmaaltijd blijft 5 – 7 dagen houdbaar in de koelkast. U kunt het eenvoudig klaarmaken met de de magnetron of oven. Wilt u het langer bewaren? Dan kunt u het invriezen, maar dit heeft wel gevolgen voor smaak en textuur.
- De beste verse maaltijden, die beperkt houdbaar zijn.
- Vaak wekelijks een andere menu.
- Bereid met de lekkerste seizoensproducten.
- Koelverse maaltijden kan je al kopen vanaf €5,50.
Wat zijn diepvriesmaaltijden?
Vriesverse maaltijden worden met verse ingrediënten klaargemaakt door professionele keukens. In de volgende stap wordt het eten meteen diep ingevroren. Door deze handelingen blijven de belangrijke voedingsstoffen optimaal behouden. De maaltijd blijft vaak minimaal een jaar houdbaar in de vriezer. Op het moment dat u weinig vriesruimte heeft is het ook een optie om ze enkele dagen op te slaan in de koelkast.
- De beste houdbaarheid.
- Wekelijks levering is niet noodzakelijk.
- Smaak, geur en structuur blijven optimaal behouden.
- Voor diepvriesmaaltijden rekenen ze om en nabij de €5,25.
Warme maaltijdservice bestellen
Op het moment dat het bedienen van een magnetron niet lukt dan kan tafeltje dekje uitkomst bieden. Het eten wordt warm aan huis geleverd. U kunt dan zo aanschuiven. Dit wordt vaak georganiseerd door een plaatselijke keuken of mogelijk door een stichting welzijn Alkmaar. Bedenk wel dat u ook direct moet eten nadat de bezorger met de maaltijden is langsgeweest.
- Altijd lekkere verse producten.
- Wordt vaak bezorgd door een welzijnsstichting.
- Thuisbezorgd op een vast moment door een vaste bezorger.
Mogelijkheden voor dieetmaaltijden
Maaltijdservices passen zich steeds beter aan op uw dieet of voedingswensen. Suggesties daarvan zijn bijv. glutenvrij, veganistisch, zoutarm, lactosevrij, vegetarisch, koolhydraatarm. Ook bestaan er specifieke gemalen maaltijden in Oost-Graftdijk als kauwen wat lastiger gaat. Indien het slikken moeizaam gaat bieden veel leveranciers ook vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: bij verminderde nierfunctie of een verhoogde bloeddruk.
- Eiwitrijk: belangrijk voor de vernieuwing van cellen en de opbouw van spieren.
- Glutenvrij: geschikt voor ouderen met een tarwe- of glutenallergie (coeliakie).
- Lactosevrij: geschikt voor lactose-intolerantie.
- Koolhydraatarm: minder koolhydraten en meer verzadigende eiwitten.
- Diabetes: bomvol volkoren producten, groenten en noten en peulvruchten.
- Vegetarische maaltijden: passend binnen de vegetarische leefstijl (zonder vlees).
- Vegan / plantaardig: met voldoende eiwit, ijzer, vitamine B1, vitamine B2, vitamine B12 en calcium.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Oost-Graftdijk
De laatste jaren zijn er veel leveranciers die hulp bieden bij een maaltijdservice voor ouderen. Wij hebben ze op een rijtje gezet. Aandachtspunten waar ze op verschillen zijn bijvoorbeeld de maaltijdvorm (koelvers, diepvries of warm geleverd), de prijs van een maaltijd, de veelzijdigheid van het aanbod en de beschikbare bezorgdagen. Klik op een aantrekkelijke organisatie voor extra achtergrondinformatie.
| Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Extra boodschappen meebestellen | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale maaltijdservices, zorgorganisaties en/of wijk- en buurtrestaurants
Met uitzondering van de bekendere Nederlandse aanbieders is er op lokaal niveau ook genoeg keuze. In het overzicht hieronder treft u o.a. lokale supers en versbezorgers, collectieve vrijwilligersinitiatieven, zorggroepen en/of eetpunten die u mogelijk kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. Kent u een initiatief die toegevoegd moet worden? Of ziet u verkeerde gegevens? Stuur ons dan a.u.b. een mail. Zo kunnen wij mensen nog beter van dienst zijn met het vinden van een maaltijdservice in Oost-Graftdijk. Op dit portaal vindt u ook initiatieven in West-Graftdijk, Noordeinde en Graft.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Zorgcirkel – Mieuwijdt | Mieuwijdt 19 | 1484 EE | Graft |
| Pennemes | Bloemgracht 95 | 1502 WB | Zaandam |
| Slagerij de Vries | Rijperweg 54 | 1462 ME | Middenbeemster |
| Keurslager Groot | Langeweide 99 | 1507 NC | Zaandam |
| Zorgcirkel – Saenden | Nova Zembla 2 | 1506 VD | Zaandam |
| Happie Delivery | Sluispolderweg 11A21 | 1505 HJ | Zaandam |
| Cateringservice Holterman | Vredeweg 1T | 1505 HH | Zaandam |
| Stichting Hulpdienst Oostzaan | Dromerstraat 52 | 1511 CP | Oostzaan |
| Restaurant Mennistenerf | H. Gerhardstraat 77 | 1502 CC | Zaandam |
| Zorgcirkel – De Seevanck | Raadhuisstraat 5 | 1474 HE | Oosthuizen |
Voedingsadvies voor senioren
Voor mensen van 70 jaar en ouder is gezond eten extra betekenisvol om zo lang mogelijk gezond, vitaal en actief te blijven. De hierna genoemde punten zijn daarbij met name belangrijk voor bejaarden (Bron: Voedingscentrum):
- Leg de nadruk op calciuminname om botontkalking tegen te gaan.
- Neem genoeg eiwitten om verlies van spiermassa en -functie tegen te gaan.
- Eet groente, fruit en volkorenproducten om verstoppingen tegen te gaan.
- Probeer te letten op de zoutinname om een lagere bloeddruk te stimuleren en de functie van de nieren te bevorderen.
Advies voor gezonde kant en klare maaltijd in Oost-Graftdijk
Het Voedingscentrum adviseert om te kiezen voor veel afwisseling bij de warme maaltijd. Probeer dagelijks nieuwe groenten uit en selecteer daarbij ook een andere opties voor vis, vlees en vervangers als granen, peulvruchten, tahoe of bijvoorbeeld groenteburgers. De bekende Schijf van Vijf voldoet als basisrichtlijn. Een goede opwarmmaaltijd voldoet volgens het Voedingscentrum aan de volgende richtlijnen:
- Een portie variërend tussen de 400 en 700 kcal.
- Altijd minimaal 150 gram aan groente in de maaltijd.
- Een maximum van 100 gram vlees of vis.
- Een minimale hoeveelheid van 25 gram eiwit.
- Neem volkoren graanproducten zoals volkoren pasta, volkoren couscous of zilvervliesrijst.
- Weinig tot geen zout: maximaal 2 gram zout per maaltijd is een goede richtlijn.
Maaltijdservice bestellen?
Proefpakket proberen? Bekijk aanbiedingen
Alles wat je moet weten over tafeltje dek je
Hoe werkt de maaltijdservice in Oost-Graftdijk?
De maaltijdservice is een dienstverlening speciaal voor hen die niet meer kunnen koken. U heeft de keuze om gerechten warm te laten afleveren, maar u kunt ook kiezen voor koel- of vriesverse seniorenmaaltijden waarbij u het zelf opwarmt. Doorgaans wordt het bij u thuisbezorgd door een vast team van bezorgers.
Wat betaal ik voor maaltijdbezorging aan huis?
De tarieven van thuismaaltijden lopen zeer uiteen. Een gewone diepvriesmaaltijd koop je al voor €5,25, een dagverse maaltijd heb je voor zo’n €5,75 en voor een warm geleverde tafeltje dekje maaltijd kom je op +/- €7,50. Met soep en toetje kom je uit op zo’n €9,90. Doorgaans is bezorging inbegrepen. Wel is er vaak een minimum afname voor de magnetronmaaltijden.
Welke bedrijven bezorgen warme maaltijden in Oost-Graftdijk?
In deze gemeente kun je kiezen voor bijvoorbeeld Diepvriesman, Uitgekookt, Maaltijdservice.nl, Kantenklaarmaaltijden.nl, Vers Aan Tafel, Apetito. De thuismaaltijden van deze leveranciers kunnen worden opgewarmd op het moment dat het u uitkomt. De verse maaltijden aan huis in Oost-Graftdijk worden vaak thuisbezorgd door zorggroepen en organisaties voor maatschappelijk werk in Oost-Graftdijk.
Hoe worden de maaltijden geleverd?
Wanneer de keuze valt op een warme warme maaltijden service, dan zal de bezorger alles warm afleveren. U kunt meteen aanschuiven. Als u kiest voor koel- of vriesvers dan kunt u het eten zelf verwarmen. De bereidingstijd is plus minus 6 – 12 min. in de magnetron op 500 – 800 watt en (afhankelijk van het gerecht) circa 25 minuten in de oven (heteluchtstand) op zo’n 125 graden celsius. Bekijk altijd het etiket van de bezorgmaaltijd voor de volledige instructies.
Kom ik in aanmerking voor een subsidie?
Als u iedere dag een magnetronmaaltijd wilt laten leveren nemen de maandelijkse kosten natuurlijk flink toe. In sommige gevallen heeft u recht op specifieke maaltijdondersteuning via de WMO. Met een indicatie voor Wlz-zorg kunt u ook een beroep doen op maaltijdondersteuning vanuit de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Via een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen mensen (met of zonder indicatie) korting krijgen op een maaltijdservice in de regio. Surft naar www.alkmaar.nl voor actuele gegevens.