Maaltijdservice Heemstede
Kunt u niet zelf meer een warme maaltijd klaarmaken? Een maaltijdservice in Heemstede vormt de oplossing om een verse en makkelijke maaltijd aan huis bezorgd te krijgen. U kunt kiezen uit veel verschillende bedrijven die erg verschillen in smaak en versheid. Op deze website tonen wij praktische informatie over veel soorten maaltijden die er zijn, verschillende bezorgers die landelijk actief zijn, en de adressen van lokale services, (thuis)zorgorganisaties en/of buurtrestaurants die wellicht ondersteuning kunnen bieden bij warme maaltijden bezorgen aan huis. Bovendien verstrekken we tips voor een gezonde maaltijd en een concreet antwoord op veelgestelde vragen (FAQ).
Kiezen voor tafeltje dekje in Heemstede
Een dagelijkse gezonde maaltijd is van belang voor een gezonde levensstijl. Een gevarieerde en gezonde maaltijd draagt op veel gebieden bij aan uw gezondheid. Eveneens is het belangrijk voor uw hersens en kan deze gebalanceerde leefstijl de spijsvertering, nieren en bloeddruk verbeteren.
- Nooit meer zelfstandig koken.
- Elke dag een gezonde maaltijd met belangrijke vitamines, sporenelementen en mineralen.
- Warm geleverd (tafeltje dekje) of opwarmen in de oven/magnetron.
- Volop variatie in gerechten: van Babi pangang met atjar ananas en nasi goreng tot Runderlapje, snijbonen, gekookte aardappelen.
| Provincie | Noord-Holland |
| Gemeente | Heemstede |
| Plaats | Heemstede |
| Postcode | 2101 |
| Website gemeente | www.heemstede.nl |
Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?
Profiteer van de aanbiedingen een proef een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in Heemstede
Zelf het gemak van een maaltijden aan huis service ervaren? Een belangrijk aandachtspunt is hoe menu’s zoals Runderboomstammetje met vleesjus, gebakken aardappelen, rode bieten en Groenteburger, prei, aardappelen bij u thuisbezorgd worden. Vaak zijn er diverse mogelijkheden voor koelverse- vriesverse- en warme geleverde maaltijden. Elke categorie heeft weer z’n voors en tegens en een gemiddelde prijs. In het overzicht hieronder checkt u praktische info over de bekende opties.
Koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden klaargemaakt met altijd de meest verse ingrediënten, vers van het land. In een volgende stap worden ze direct teruggekoeld en speciaal verpakt. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u maximaal een week bewaren. Het is eenvoudig zelf op te warmen in de heteluchtoven of uw magnetron. De mogelijkheid voor invriezen (houdbaarheid) is er zeker, maar dit heeft wel gevolgen voor smaak en kwaliteit.
- Voedzame verse maaltijden, weinig zout en vetten.
- Vaak wekelijks een andere menu.
- 1 of 2 bezorgingen aan huis per week.
- Koelverse maaltijden zijn er al vanaf €6,10.
Meer info over diepvriesmaaltijden
Een vriesverse maaltijd wordt vers bereid door professionele keukens. Daarbij wordt het eten meteen diep ingevroren. Daardoor blijven smaak, geur, vitamines en mineralen behouden. U kunt de maaltijden tot wel 1 jaar in de vriezer bewaren. Eventueel is de koelkast ook een optie (voor een dag of 4/5).
- Heel erg lang houdbaar.
- Wekelijks levering is niet noodzakelijk.
- Smaak en voedingswaarden zijn minder kwetsbaar.
- Diepvriesmaaltijden haalt u al in huis voor €5,85.
Warme maaltijdservice bestellen
Als u zelf geen keuken meer hebt dan is tafeltje dekje een mooie service. U ontvangt de gerechten dan warm aan huis. U kunt de maaltijd direct consumeren. Doorgaans wordt dit geëxploiteerd met een lokale keuken of mogelijk door een stichting welzijn Heemstede. Bedenk wel dat u afhankelijk bent van wanneer de bezorger komt.
- Het eten kan gelijk genuttigd worden.
- Wordt vaak aangeboden door lokale wijkcentra of stichtingen.
- U kiest zelf een geschikt moment waarop de bezorger langskomt.
Informatie over dieetmaaltijden
Maaltijdservices houden steeds beter rekening met uw individuele wensen en diëten. Op het menu vind u steeds vaker maatwerk voor glutenvrij, lactosevrij, eiwitrijk, koolhydraatarm, zoutarm, vegetarisch. Ook bestaan er specifieke gemalen maaltijden in Heemstede als kauwen wat lastiger gaat. Wanneer het slikken lastig is is vloeibaar voedsel wellicht iets om te overwegen.
- Zoutarm: te hoge zoutinname kan leiden tot verhoogde bloeddruk.
- Eiwitrijk: helpen bij het behoud van spiermassa.
- Glutenvrij: geschikt voor mensen met een glutenintolerantie.
- Lactosevrij: veilig eten met een lactose-intolerantie.
- Koolhydraatarm: minder risico op hart- en vaatziekten.
- Diabetes: lekker veel groenten, en volkorenproducten.
- Vegetarische maaltijden: maaltijden zonder vlees/vis maar met voldoende eiwit, ijzer en vitamine B12.
- Vegan / plantaardig: bomvol peulvruchten, noten, zaden, pitten en andere vervangers.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Heemstede
De laatste jaren zijn er veel instellingen die helpen met een maaltijdservice voor ouderen. Wij hebben ze op een rijtje gezet. Zaken om eens goed te vergelijken zijn: het type maaltijd (warm geleverd, diepvries of koelvers), de menuprijs, het aantal gerechten en de beschikbare bezorgdagen. Klik op een leverancier om de service verder te bekijken.
| Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Extra boodschappen meebestellen | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Plaatselijke eetwinkels, restaurants, zorgorganisaties en/of welzijnsstichtingen
Behalve de grotere landelijke organisaties zijn er ook veel lokale organisaties actief. In dit overzicht vindt u onder andere lokale speciaalzaken, welzijnsstichtingen, zorggroepen en/of andere organisaties waar u mogelijk terecht kunt voor een warme maaltijd aan huis. Weet u een dienstverlening die hier zeker tussen hoort? Of ziet u een fout? Stuur ons een mail. Op die manier kunnen wij belanghebbenden nog beter ondersteunen met het vinden van een maaltijdservice in Heemstede. Op deze website treft u ook aanbieders in Bloemendaal, Zandvoort en Haarlem.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Keurslager van der Geest | Raadhuisstraat 94 | 2101 HJ | Heemstede |
| Home Instead | Cruquiusweg 1 | 2102 LS | Heemstede |
| De Eetclub – Pluspunt | Flemingstraat 55 | 2041 VW | Zandvoort |
| Restaurant Sonnemans | Zandvoortselaan 263 | 2116 EN | Bentveld |
| Versmarkt | Amstellaan 7 | 2105 VD | Heemstede |
| SPAR Adema | Te Winkelhof 25 | 2105 TA | Heemstede |
| Buurtzorg | Camplaan 41 | 2103 GV | Heemstede |
| SPAR de Bruyn | Zwarteweg 44 | 2121 BC | Bennebroek |
| Slagerij Kuijk | Jan van Goyenstraat 24 | 2102 CB | Heemstede |
| De Rijp – Kennemerhart | Bloemendaalseweg 134 | 2061 SC | Bloemendaal |
Voedingstips voor 70-plussers
Voor mensen van 70 jaar en ouder is gezonde voeding essentieel om zo lang mogelijk actief en in beweging te blijven. De volgende thema’s zijn volgens het Voedingscentrum met name van belang voor bejaarden:
- Leg de nadruk op calciuminname om je botten sterk te houden.
- Let goed op de inname van eiwitten om uw spiermassa te behouden.
- Eet vezels en drink voldoende om verstoppingen tegen te gaan.
- Verantwoord met zout omgaan om hoge bloeddruk te vermijden en om de kans op nierfalen te verminderen.
Advies voor gezonde kant en klare maaltijd in Heemstede
Op de website van het Voedingscentrum is te lezen dat het noodzakelijk is om te kiezen voor veel afwisseling bij de warme maaltijd. Probeer dagelijks nieuwe groenten uit en selecteer daarbij ook een andere opties voor vlees, vis en vleesvervangers als ei, peulvruchten, groenteburgers. De bekende Schijf van Vijf biedt hiervoor voldoende inzicht. Een goede opwarmmaaltijd voldoet aan de volgende randvoorwaarden (Voedingscentrum):
- 1 portie bevat max. 700 kilocalorieën.
- Altijd minimaal 150 gram aan groente in de maaltijd.
- Tot maximaal 100 gram vlees/vis.
- Probeer minimaal 25 gram eiwit binnen te krijgen.
- Kies voor volkoren graanproducten als volkorenpasta, volkoren couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst.
- Beperkingen rondom zout: slechts 2 gram zout in een standaard portie.
Maaltijdservice bestellen?
Bekijk huidige aanbiedingen en neem een proefpakket
Meest gestelde vragen m.b.t. Tafeltje Dek Je
Hoe werkt de maaltijdservice in Heemstede?
De maaltijdservice is een maaltijdvoorziening waarbij maaltijden bij u thuis bezorgd kunnen worden. Deze zijn warm te bezorgen, maar u kunt ook kiezen voor koel- of vriesverse seniorenmaaltijden waarbij u het zelf opwarmt. Vaak wordt het bezorgd door een team van vaste koeriers (sociale functie).
Wat betaal ik voor maaltijdbezorging aan huis?
De kosten van magnetronmaaltijden zijn per aanbieder verschillend. Een standaard diepvriesmaaltijd bestel je al vanaf €5,30, een dagverse maaltijd kost circa €5,85 en een uitgebreider tafeltje dekje gerecht kost gemiddeld €7,75. Dit kan oplopen tot ongeveer €9,50. Vaak krijg je het gratis aan huis bezorgd. Wel geldt er een minimum afname van bijvoorbeeld 3 magnetronmaaltijden.
Welke organisaties bezorgen warme maaltijden in Heemstede?
In deze streek bezorgen onder meer Uitgekookt, Mealhero, Vers Aan Tafel, Apetito, Maaltijdservice.nl, Kantenklaarmaaltijden.nl. De thuismaaltijden van deze aanbieders kunnen worden opgewarmd op het moment dat het u uitkomt. De verse maaltijden aan huis in Heemstede worden vaak geleverd door vrijwilligersorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Heemstede.
Moet ik zelf het eten nog opwarmen?
Bij de warme warme maaltijden service zal de bezorger alles warm afleveren. U moet dan natuurlijk gelijk gaan eten. Bij koelverse en vriesverse maaltijden moet men de beschikking hebben over een oven / magnetron. De gemiddelde bereidingstijd is 6 – 12 minuten in de magnetron op 500 – 650 watt en (afhankelijk van het gerecht) circa 30 minuten in de oven op 110 tot 140 graden celsius. Bekijk goed het etiket op de verpakking van de bezorgmaaltijd en volg altijd de aanbevolen instructies.
Kan ik een subsidie krijgen?
Als u iedere dag een magnetronmaaltijd eet nemen de maandelijkse kosten natuurlijk flink toe. Bij de gemeente kunt u soms een verzoek indienen voor maaltijdondersteuning uit de WMO. Met een indicatie voor Wlz-zorg kunt u ook een beroep doen op maaltijdondersteuning vanuit de Wet Langdurige Zorg (WLZ). D.m.v. een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen senioren en hulpbehoevenden maaltijden kopen tegen een gereduceerde prijs. Navigeer naar www.heemstede.nl voor actuele gegevens.