Maaltijdservice Leidschendam-Voorburg
Lukt het (even) niet om zelf boodschappen te doen en te koken? Een maaltijdservice in Leidschendam-Voorburg is een ideale manier om een groenterijke en heerlijke maaltijd thuis te laten bezorgen. U kunt vandaag de dag kiezen uit allerlei maaltijdbezorgers die elk een eigen karakter hebben, maar ook service en prijs. Op ons kennisplatform leest u nuttige informatie over allerlei type maaltijden die er zijn, de populaire landelijke bezorgers, en de contactgegevens van lokale services, (thuis)zorginstellingen en/of buurtrestaurants die wellicht ondersteuning kunnen bieden bij het bezorgen van gezonde warme maaltijden. Daarbij verstrekken we concreet advies over gezonde maaltijden en daarbij een handige FAQ met veelgestelde vragen.
Het gemak van tafeltje dekje in Leidschendam-Voorburg
Elke dag een gezonde maaltijd is onmisbaar voor een sterk en vitaal lichaam. Het consumeren van gezond voedsel heeft ook op mentaal gebied effecten. Ook stimuleert het ook de hersenen en kan deze gebalanceerde leefstijl ook bijdragen aan een betere bloeddruk.
- Bespaar veel tijd en ongemak in de keuken.
- Elke dag van de week een volledige maaltijd met belangrijke vitamines, sporenelementen en mineralen.
- Door tafeltje dekje bezorgers warm thuis geleverd of zelf opwarmen en eten wanneer u dat wil.
- Zeer gevarieerd aanbod met maaltijden: van Tortellini gevuld met kaas tot aan Runderlapje, stoofperen, aardappelpuree, bieslook.
| Provincie | Zuid-Holland |
| Gemeente | Leidschendam-Voorburg |
| Plaats | Leidschendam-Voorburg |
| Postcode | 2264 |
| Website gemeente | www.leidschendam-voorburg.nl |
Dagelijks een gezonde warme maaltijd?
Bekijk de actuele aanbiedingen en vraag een proefpakket aan
Warme maaltijden aan huis in Leidschendam-Voorburg
Zou u wel eens willen bekijken of een maaltijden aan huis service wat kan zijn? Denk goed na over hoe menu’s zoals Twentse gehaktbal met vleesjus, gekookte aardappelen, bloemkool à la crème of Runderhachee, witte rijst, bloemkool thuisbezorgd mogen worden. Eigenlijk hebt u de keuze uit koelverse- vriesverse- en warme geleverde maaltijden. Elke soort maaltijd heeft positieve en negatieve aspecten en een bepaalde prijs. In het gedeelte hieronder treft u praktische info over de diverse keuzes.
Informatie over koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden speciaal voor u bereid met verse ingrediënten. In een volgende stap wordt het gekoeld naar ongeveer 4 graden Celsius en luchtdicht verpakt. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u 5 tot maximaal 7 dagen in de koelkast bewaren. Het klaarmaken gaat erg gemakkelijk met behulp van uw combi-magnetron of de oven. U kunt het ook rustig invriezen, maar hierdoor krijg je wel een andere geur, kleur en smaak.
- Meest verse maaltijden, weinig zout en vetten.
- Veel smaken en samenstellingen kunnen wisselen.
- Bereid met seizoensgebonden ingrediënten.
- Koelverse maaltijden zijn te koop vanaf €6,10.
Informatie over diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden klaargemaakt door vakkundige koks. Na bereiding wordt het direct teruggevroren (shockfreeze). Door dit proces verliest de maaltijd geen kwaliteit, smaak, voedingsstoffen en vitamines. Daarbij kunt u de maaltijden maandenlang in de vriezer bewaren. Wanneer u het wil kunt u het ook zo’n 5 dagen in de koelkast bewaren.
- Half jaar tot een jaar houdbaar.
- 1 bezorgmoment per maand mogelijk.
- Mineralen en vitamines blijven optimaal behouden.
- Diepvriesmaaltijden zijn al bestellen voor €6,10.
Warme maaltijdservice bestellen
Als het zelfstandig opwarmen van eten niet meer gaan is de tafeltje dekje service een mooi alternatief. U ontvangt de gerechten dan warm aan huis. U hoeft dan verder niets meer te doen. Doorgaans wordt dit geëxploiteerd met vrijwilligersorganisaties of door bijvoorbeeld een stichting welzijn Leidschendam-Voorburg. Opmerking: het is dus zo dat de gerechten gelijk moeten worden opgegeten nadat de leveranciers de warme producten heeft afgeleverd.
- Het eten kan gelijk genuttigd worden.
- Vaak is er lokale horeca of een welzijnsstichting die hierbij ondersteund.
- U levert een stukje zelfstandigheid in qua planning.
Mogelijkheden voor dieetmaaltijden
Maaltijdservices bieden vaak oplossingen voor uw dieet of voedingswensen. Voorbeelden daarvan zijn vegetarisch, veganistisch, lactosevrij, zoutarm, eiwitrijk, koolhydraatarm. In aanvulling hierop onderscheiden we nog gemalen maaltijden in Leidschendam-Voorburg als het kauwen niet zo gemakkelijk meer gaat. Als ook slikken problemen geeft kunt u ook nog uitwijken naar vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: minder negatieve gevolgen voor botten en gebit.
- Eiwitrijk: zorgt voor een snelle spijsvertering.
- Glutenvrij: aanbevolen voor mensen met coeliakie.
- Lactosevrij: maaltijden gekookt zonder zuivelproducten.
- Koolhydraatarm: positief effect op het afvalproces.
- Diabetes: peulvruchten, noten, vette vis en verse groenten.
- Vegetarische maaltijden: zonder vlees/vis en met eieren, peulvruchten, en vleesvervangers.
- Vegan / plantaardig: maaltijden vrij van vlees/vis/eieren/melk/honing.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Leidschendam-Voorburg
Er zijn vandaag de dag flink wat keukens die zich focussen op een maaltijdservice voor ouderen. Een aantal (landelijke) aanbieders vind je hieronder. Belangrijke aspecten om rekening mee te houden zijn: het type gerecht (warm geleverd, diepvries of koelvers), de kosten, in hoeverre het aanbod wisselt en de beschikbare bezorgdagen. Klik op een van deze bedrijven om meer te weten te komen.
| Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Extra boodschappen meebestellen | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Plaatselijke eetwinkels, restaurants, zorggroepen en/of welzijnsstichtingen
In aanvulling op de grote Nederlandse keukens wordt er op lokaal niveau ook veel georganiseerd. In de tabel hieronder bieden wij o.a. lokale verszaken en keuken, vrijwilligers-instellingen, zorginstellingen en/of wijkcentra waar u mogelijk terecht kunt voor een warme maaltijd aan huis. Weet u een service die toegevoegd moet worden? Of ziet u een fout? Neem dan contact op met ons. Met die hulp kunnen wij belangstellenden nog beter van dienst zijn met het vinden van een maaltijdservice in Leidschendam-Voorburg. Via deze website bekijkt u ook aanbieders in Voorschoten, Wassenaar en Katwijk.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Versmarkt Vreeburg | Duivenvoorde 384 | 2261 AS | Leidschendam |
| Woonzorgcentrum De Mantel | Klaverweide 54 | 2272 BV | Voorburg |
| Topaz – Foreschate | Rouboslaan 1 | 2252 TM | Voorschoten |
| Welzijn Rijswijk | Doctor H.J. van Mooklaan 1 | 2286 BA | Rijswijk |
| Woonzorgcentrum Steenvoorde | Generaal Spoorlaan 62 | 2285 CH | Rijswijk |
| Woonzorgcentrum Vredenburch | van Vredenburchplantsoen 1 | 2282 SK | Rijswijk |
| WZH – De Sonneruyter | Sonnenburghlaan 4 | 2275 AR | Voorburg |
| Restaurant Careyn De Ark | Herenstraat 85 | 2291 BD | Wateringen |
| WZH – Schoorwijck | Zaagmolenstraat 96 | 2265 WZ | Leidschendam |
| Chef Manus | Kortenaerlaan 24-42 | 2253 TJ | Voorschoten |
Voedingsadviezen 70-plussers
Vooral voor ouderen is gezond eten uitermate belangrijk om zo lang mogelijk vit en vitaal te blijven. De onderstaande details zijn volgens het Voedingscentrum met name belangrijk voor bejaarden:
- Leg de nadruk op calciuminname om botontkalking tegen te gaan.
- Eet gedurende dag genoeg eiwitten om verlies van spiermassa en -functie tegen te gaan.
- Let erop dat u voldoende drinkt en volkoren producten nuttigt ter voorkoming van obstipatie (stoelgang).
- Ga minder zout eten om een te hoge bloeddruk te voorkomen en de functie van de nieren te bevorderen.
Advies voor gezonde kant en klare maaltijd in Leidschendam-Voorburg
Volgens het Voedingscentrum is het belangrijk om voldoende variatie aan te brengen in het avondeten. Kies steeds voor andere groenten en wissel af tussen vlees, vis en vleesvervangers als linzen, peulvruchten, vegetarische burgers, groenteburgers of vegetarisch gehakt. De populaire Schijf van Vijf biedt hiervoor voldoende inzicht. Een geschikte opwarmmaaltijd bevat volgens het Voedingscentrum:
- De maaltijd heeft minimaal 400 kilocalorieën (max 700).
- De gerechten hebben minimaal 150 gram groente in het recept.
- Een maximum van 100 gram vlees of vis.
- Probeer minimaal 25 gram eiwit binnen te krijgen.
- Kies voor volkoren graanproducten als volkorenpasta, volkoren couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst.
- Minimaal zoutgebruik: in een normale portie mag maar 2 gram zout zitten.
Maaltijdservice bestellen?
Bekijk aanbiedingen en bestel een proefpakket
Aanvullende vragen rondom Tafeltje dek je
Hoe werkt de maaltijdservice in Leidschendam-Voorburg?
De maaltijdservice is een initiatief speciaal voor hen die niet meer kunnen koken. Het is mogelijk deze maaltijden warm te laten komen, maar u kunt de seniorenmaaltijden ook zelf opwarmen in de oven of magnetron. Doorgaans wordt het bezorgd door een groep met vaste mensen (bekende gezichten aan de deur).
Wat zijn de kosten van maaltijdbezorging aan huis?
De prijzen van magnetronmaaltijden zijn per aanbieder verschillend. Een dagelijkse diepvriesmaaltijd kost +/- €5,00, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,95 en een uitgebreider tafeltje dekje gerecht kost gemiddeld €7,70. Met soep en toetje kom je uit op zo’n €9,90. Vaak krijg je het gratis aan huis bezorgd. Wel is er vaak een minimum afname voor de magnetronmaaltijden.
Welke bedrijven bezorgen warme maaltijden in Leidschendam-Voorburg?
In dit gebied kun je bijv. informeren bij Vers Aan Tafel, Apetito, Kantenklaarmaaltijden.nl, Mealhero, Maaltijdservice.nl, Diepvriesman. Deze gezonde thuismaaltijden moet u nog wel even opwarmen. De verse maaltijden aan huis in Leidschendam-Voorburg worden vaak geleverd door wijkcentra en organisaties voor maatschappelijk werk in Leidschendam-Voorburg.
Hoe worden de maaltijden geleverd?
Wanneer de keuze valt op een warme warme maaltijden service, dan wordt alles ready-to-eat thuisbezorgd. U zult dan dus wel snel aan tafel moeten. Wanneer u diepvries- of koelverse maaltijden besteld moet u het zelf opwarmen. De bereidingstijd is plus minus 6 – 12 min. in de magnetron op 550 – 800 watt en +/- 25 minuten in de heteluchtoven op 100 – 150 graden. Bekijk altijd het etiket van de bezorgmaaltijd voor de juiste opwarminstructies.
Is er ook een subsidie beschikbaar voor mijn situatie?
Op het moment dat u dagelijks een thuismaaltijd neemt nemen de maandelijkse kosten natuurlijk flink toe. Bij de gemeente kunt u soms een verzoek indienen voor voor extra ondersteunen vanuit maaltijden via de WMO. Wanneer u een WLZ-indicatie heeft kunt u dit ook regelen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). D.m.v. een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen ouderen en minderbedeelden extra voordelig maaltijden bestellen. Bezoek www.leidschendam-voorburg.nl voor meer informatie.