Maaltijdservice Midden-Groningen
Kunt u niet zelf meer een warme maaltijd klaarmaken? De maaltijdservice in Midden-Groningen is een ideale dienstverlening om een gezonde en gevarieerde maaltijd bij u thuis te laten bezorgen. Er zijn tal van bezorgdiensten die elk een eigen karakter hebben, maar ook service en prijs. Met behulp van onze website leest u handige informatie over veel type maaltijden waar u uit kunt kiezen, de professionele landelijke bezorgers, en de contactgegevens van lokale aanbieders, (thuis)zorginstellingen en/of buurtrestaurants waar u informatie kunt krijgen voor de warme maaltijd (avondeten). In aanvulling daarop vind u suggesties voor gezond eten (dieet-maaltijden) en ook antwoord op de meest gestelde vragen.
Gebruik maken van tafeltje dekje in Midden-Groningen
Een dagelijkse gezonde maaltijd is essentieel om de gezondheid op peil te houden. Een gevarieerde en gezonde maaltijd geeft u een fit gevoel en houd u op gewicht. Ook is het belangrijk voor uw hersens en kan dit erg belangrijk zijn bij een hoge bloeddruk.
- U hoeft niet meer zelf in te keuken te staan.
- Iedere dag een uitgebalanceerde maaltijd met volop groenten, vitamines en mineralen.
- Warm geleverd (tafeltje dekje) of eenvoudig snel zelf opwarmen.
- Volop variatie in gerechten: van Hachee van paddenstoelen, Rode bietjes met zilveruitjes, Aardappelpuree met tuinkruiden tot aan Zalmfilet, dillesaus, Parijse worteltjes, aardappelpuree.
| Provincie | Groningen |
| Gemeente | Midden-Groningen |
| Plaats | Midden-Groningen |
| Postcode | 9603 |
| Website gemeente | www.midden-groningen.nl |
Dagelijks een gezonde warme maaltijd?
Profiteer van de aanbiedingen een proef een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in Midden-Groningen
Zelf het gemak van een maaltijden aan huis service ervaren? Iets om over na te denken is de wijze waarop maaltijden als Kabeljauw, dillesaus, sperziebonen, krieltjes of Rode bieten met een speklap en jus bij u thuisbezorgd worden. Doorgaans maken ze onderscheid tussen diepvries, koelvers en warme levering. Elke categorie heeft weer z’n voors en tegens en een kostenplaatje. Hierna verstrekken we aanvullende info over de genoemde mogelijkheden.
Informatie over koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden dagelijks bereid met altijd de meest verse ingrediënten, vers van het land. Vervolgens worden ze direct teruggekoeld zodat smaak en vitamines behouden blijven. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u een kleine week in de koelkast houden. Het klaarmaken gaat erg gemakkelijk in uw oven of door de magnetron te gebruiken. Wilt u het langer bewaren? Dan kunt u het invriezen, maar dit gaat wel ten koste van smaak, kleur en geur.
- De beste verse maaltijden, weinig zout en vetten.
- Vaak wekelijks een andere menu.
- Vol van smaak, maximale versheid.
- Koelverse maaltijden zijn er vanaf €5,75.
Wat zijn diepvriesmaaltijden?
Ook vriesverse gerechten worden gekookt door professionele koks. Hierna wordt het geshockfreezed. Hierdoor zullen de kleur en smaak, maar ook de vitamines, behouden blijven. Bijkomend voordeel is dat u het eten maandenlang in de vriezer kunt bewaren. Eventueel is het mogelijk ze te bewaren in de koelkast (tot zo’n of 4/5 dagen).
- Heel erg lang houdbaar.
- 1 levermoment per week mogelijk.
- Smaak, geur en kleur blijven optimaal behouden.
- Voor diepvriesmaaltijden rekenen ze om en nabij de €6,00.
Warme maaltijdservice bestellen
Op het moment dat het bedienen van een magnetron niet lukt kan een tafeltje dekje medewerker langskomen. Al het eten wordt opgewarmd geleverd. Het eten kan dus gelijk genuttigd worden. Vaak wordt dit geïnitieerd door vrijwilligers of een speciale stichting welzijn Midden-Groningen. Het nadeel is dat u afhankelijk bent van op het moment dat de leveranciers langs is geweest.
- De bezorger brengt reeds warme maaltijden mee.
- Meestal georganiseerd door lokale welzijnsstichting.
- Thuisbezorgd op een vast moment door een vaste bezorger.
Mogelijkheden voor dieetmaaltijden
Maaltijdservices passen zich steeds beter aan op een dieet of bepaalde eetstijl. Bekende voorbeelden zijn veganistisch, zoutarm, vegetarisch, koolhydraatarm, glutenvrij, eiwitrijk. Verder zijn er nog gemalen maaltijden in Midden-Groningen wanneer u merkt dat u moeite heeft met kauwen. Als u ook moeilijk kunt slikken is er ook een assortiment vloeibare producten.
- Zoutarm: heeft een positief effect op botontkalking.
- Eiwitrijk: zeer geschikt na bijvoorbeeld een operatie.
- Glutenvrij: geschikt voor mensen met een glutenintolerantie.
- Lactosevrij: bereid zonder melkproducten.
- Koolhydraatarm: doorgaans bedoeld ter ondersteuning van het afvallen.
- Diabetes: aangepaste receptuur met beperkte suikers en veel onbewerkte producten.
- Vegetarische maaltijden: passend binnen de vegetarische leefstijl (zonder vlees).
- Vegan / plantaardig: draag ook uw steentje aan een betere wereld.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Midden-Groningen
Er zijn steeds meer leveranciers die een helpende hand bieden bij een maaltijdservice voor ouderen. In de onderstaande tabel vind je enkele landelijke leveranciers. Factoren om extra goed in de gaten te houden zijn de manier waarop het bezorgd wordt (warm geleverd, diepvries of koelvers), de prijs per maaltijd, het aantal gerechten en de bestel- en betaalmogelijkheden. Klik op een leverancier voor meer toelichting.
| Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Extra boodschappen meebestellen | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale keukens zorginstellingen en/of buurt- en wijkrestaurants
Behalve de bekendere Nederlandse aanbieders is er op lokaal niveau ook genoeg keuze. In het overzicht hieronder vindt u onder andere lokale supers en versbezorgers, welzijnsorganisaties, zorgorganisaties en/of eetpunten die u in potentie kunnen ondersteunen met een warme maaltijd aan huis. Weet u een service die hier nog mist? Of ziet u een fout? Stuur ons dan a.u.b. een mail. Samen kunnen wij onze bezoekers nog gerichtere info bieden en helpen met het vinden van een maaltijdservice in Midden-Groningen. Op deze website kunt u ook specifiek zoeken naar services in Borger-Odoorn, Stadskanaal en Tynaarlo.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Keurslager Smit | Gorecht-Oost 29 | 9603 AA | Hoogezand |
| Buurtzorg | Noorderstraat 388a | 9611 AW | Sappemeer |
| Keurslagerij Boltjes | Sluiskade 49 | 9601 LA | Hoogezand |
| Restaurant Zonnehuis Ufkenshuis | Reint Dijkemastraat 1 | 9628 CW | Siddeburen |
| Buurtzorg | Poststraat 2 | 9628 AB | Siddeburen |
| Buurtzorg | Hoofdweg 111 | 9626 AC | Schildwolde |
| TSN Thuiszorg | Hoofdweg 1 | 9621 AA | Slochteren |
| SPAR Kroon | Hoofdstraat 36 | 9635 AV | Noordbroek |
| Restaurant Zonnehuis Sint Jozef | Noorderstraat 142 | 9611 AN | Sappemeer |
| Restaurant De Burcht | Van der Duyn van Maasdamweg 250 | 9602 VT | Hoogezand |
Aandachtspunten voeding voor personen boven de 70 jaar
Vooral voor 70-plussers is gezonde voeding bijzonder relevant om zo lang mogelijk actief en in beweging te blijven. De hierna genoemde punten zijn volgens het Voedingscentrum met name belangrijk voor bejaarden:
- Consumeer altijd voldoende calcium en vitamine D voor behoud van een sterk gebit en botten.
- Kies maaltijden met voldoende eiwitten om spierafbraak tegen te gaan.
- Eet groente, fruit en volkorenproducten om een moeizame stoelgang tegen te gaan.
- Ga zuinig om met zout zodat het lichaam niet teveel vocht vasthoudt en om schade aan de nieren te voorkomen.
Informatie over gezonde kant en klare maaltijd in Midden-Groningen
Op basis van informatie van het Voedingscentrum concluderen we dat het goed is om veel te variëren in de maaltijden. Probeer dagelijks nieuwe groenten uit en wissel af tussen vis, vlees en alternatieven als granen, peulvruchten, tofu of tempé. De ideale Schijf van Vijf voldoet als basisrichtlijn. Een verantwoorde opwarmmaaltijd kent volgens het Voedingscentrum de volgende samenstelling:
- 1 portie bevat max. 700 kilocalorieën.
- Een minimum van 150 gram groente.
- Nooit meer dan 100 gram vis/vlees.
- Een minimale hoeveelheid van 25 gram eiwit.
- Kies bij voorkeur voor volkoren graanproducten (bijvoorbeeld couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst).
- Minimaal zoutgebruik: slechts 2 gram zout in een standaard portie.
Maaltijdservice bestellen?
Bekijk aanbiedingen en kies een proefpakket
Vragen over tafeltje dek je
Hoe werkt de maaltijdservice in Midden-Groningen?
De maaltijdservice is een dienstverlening waarbij maaltijden bij u thuis bezorgd kunnen worden. Er zijn bedrijven die de gerechten opgewarmd afleveren, of u kiest voor de optie om de seniorenmaaltijden zelf te verwarmen middels de magnetron of oven. Meestal wordt het thuisbezorgen uitbesteed aan een team van vaste koeriers (sociale functie).
Wat zijn de kosten van maaltijdbezorging aan huis?
De prijzen van kant-en-klaar maaltijden verschillen per aanbieder. Een eenvoudige diepvriesmaaltijd koop je al voor €5,25, voor een dagverse maaltijd rekenen ze +/- €5,80 en een uitgebreider tafeltje dekje gerecht kost gemiddeld €7,95. Met een dessert kan dat oplopen tot €9,95. Normaal gesproken betaal je geen bezorgkosten. Dit gaat vaak pas op bij afname van 3 magnetronmaaltijden of meer.
Welke organisaties bezorgen warme maaltijden in Midden-Groningen?
In de regio bezorgen onder meer Uitgekookt, Apetito, Mealhero, Maaltijdservice.nl, Diepvriesman, Vers Aan Tafel. De thuismaaltijden van deze aanbieders kunnen worden opgewarmd op het moment dat het u uitkomt. De verse maaltijden aan huis in Midden-Groningen worden vaak bezorgd door vrijwilligersorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Midden-Groningen.
Moet ik het eten zelf opwarmen?
Wanneer u specifiek kiest voor warme warme maaltijden service, dan wordt alles ready-to-eat thuisbezorgd. U zult dan dus wel snel aan tafel moeten. Als u kiest voor koel- of vriesvers dan moet u beschikken over of een magnetron of een oven. De doorsnee bereidingstijd is 5 – 12 min. in de magnetron op 500 – 800 watt en (afhankelijk van het gerecht) circa 25 minuten in de heteluchtoven op 110 – 140 °C graden. Kijk goed op het etiket van de bezorgmaaltijd voor de volledige instructies.
Wat moet ik doen voor een subsidie?
Op het moment dat u dagelijks een kant-en-klaar maaltijd wil laten thuisbezorgen nemen de maandelijkse kosten natuurlijk flink toe. U kunt in sommige gevallen bij de gemeente vragen om hulp of een financiële vergoeding voor maaltijden via de WMO. Soms zijn er ook opties vanuit de Wet Langdurige Zorg (WLZ). D.m.v. een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen ouderen en minderbedeelden korting krijgen op een maaltijdservice in de regio. Bekijk ook www.midden-groningen.nl voor aanvullende informatie.