Direct een proefpakket aanvragen?

Tijdelijk een voordelig pakket met 4 of 6 maaltijden, gratis bezorgd!


Probeer voordelig verse maaltijden uit.
Bestellen via de telefoon, email of website.
Geheel vrijblijvend, zonder abonnement.
Persoonlijke service en lokale bezorgers.
Vraag proefpakket aan en ontvang meer informatie.

Maaltijdservice Goënga

Lukt het (even) niet om zelf boodschappen te doen en te koken? De maaltijdservice in Goënga is ideaal om een verantwoorde en ambachtelijke maaltijd bij u thuis te laten bezorgen. U hebt de keuze uit talloze maaltijdservices die weer erg verschillend zijn op het gebied van aanbod en smaak. Met behulp van onze website treft u uitgebreide informatie over diverse soorten maaltijden, de bekendere services die landelijk actief zijn, en de adressen van lokale bezorgdiensten, (thuis)zorginstellingen en/of welzijnsorganisaties die wellicht ondersteuning kunnen bieden bij de warme maaltijd (avondeten). Daarbij verstrekken we voedingstips voor senioren en uiteraard een uitgebreide FAQ met veelgestelde vragen.

maaltijdservice-goenga

Info en voordelen van tafeltje dekje in Goënga

Voldoende, evenwichtig en gevarieerd eten is erg belangrijk voor uw vitaliteit en gezondheid. Het consumeren van gezond voedsel heeft ook op mentaal gebied effecten. Daarbij is het belangrijk voor uw hersens en kan deze gebalanceerde leefstijl ook bijdragen aan een goede bloeddruk.

  • Zelf geen boodschappen meer te doen en/of te koken.
  • De hele week een rijke en smaakvolle maaltijd met voldoende groenten en vitamines.
  • Door tafeltje dekje bezorgers warm thuis geleverd of opwarmen in magnetron/oven.
  • Volop variatie in gerechten: van Kalkoenschnitzel met jus, gebakken wedges en sperziebonen tot aan Runderstoofpotje met stamppot hutspot.
ProvincieFriesland
GemeenteSúdwest-Fryslân
PlaatsGoënga
Postcode8628
Website gemeentewww.gemeentesudwestfryslan.nl

Tafeltje dekje aan huis bestellen?

Profiteer van de aanbiedingen en kook met een proefpakket

Warme maaltijden aan huis in Goënga

Zou u wel eens willen bekijken of een maaltijden aan huis service wat kan zijn? Een belangrijk aandachtspunt is hoe gerechten als Kipfilet met stroganoffsaus, bloemkool met bechamelsaus-kerrie en gekookte aardappelschijfjes of Gehaktschijf met appelcompote bij u thuisbezorgd worden. In de basis zijn er in de hoofdlijnen 3 opties: diepvries, koelvers en warme levering. Elke soort gerecht heeft zo z’n voor- en nadelen en een gemiddelde prijs. In het gedeelte hieronder bekijkt u handige info over de genoemde opties.

Wat zijn koelverse maaltijden?

Koelverse maaltijden worden door professionele koks bereid met kakelverse producten vers van het land. Daarna worden ze direct teruggekoeld zodat smaak en vitamines behouden blijven. Deze kant-en-klaarmaaltijd blijft 5 – 7 dagen houdbaar in de koelkast. U dient de maaltijd zelf op te warmen met een oven (of magnetron). Invriezen is ook mogelijk maar dit gaat wel ten koste van smaak en structuur.

  • Smaakvolle verse maaltijden, ongeveer 5 – 7 dagen houdbaar.
  • Elke week een wisselend menu.
  • Bereid met de lekkerste seizoensproducten.
  • Koelverse maaltijden kunt u al bestellen voor €5,75.

Informatie over diepvriesmaaltijden

Vriesverse maaltijden worden veilig en ambachtelijk bereid door professionele keukens. Hierna wordt de maaltijd direct teruggevroren. Door dit proces verliest de maaltijd geen kwaliteit, smaak, voedingsstoffen en vitamines. Daarbij kunt u de maaltijden maandenlang in de vriezer bewaren. Wanneer u het wil is de koelkast ook een optie (voor een dag of 4/5).

  • Maandenlang houdbaar in de vriezer.
  • 1 bezorgmoment per maand mogelijk.
  • Kleur, smaak en geur blijven gewaarborgd.
  • Diepvriesmaaltijden zijn al bestellen voor €5,25.

Warme maaltijdservice bestellen

Als u zelf geen keuken meer hebt dan kan tafeltje dekje interessant zijn. Het eten wordt warm aan huis geleverd. U kunt direct eten. Doorgaans wordt dit geëxploiteerd met een plaatselijke keuken of – indien aanwezig – door een stichting welzijn Súdwest-Fryslân. Het nadeel is dat het eten gelijk opgegeten moet worden als de bezorger met de producten voor de deur staat.

  • De maaltijden worden opgewarmd afgeleverd.
  • Vaak is er lokale horeca of een welzijnsstichting die hierbij ondersteund.
  • U beslist niet zelf wanneer u gaat eten.

Dieetmaaltijden

Maaltijdservices stemmen het aanbod steeds beter af op verschillende leefwijzen en voedingsstijlen. Denk dan aan koolhydraatarm, lactosevrij, eiwitrijk, veganistisch, zoutarm, vegetarisch. In aanvulling hierop onderscheiden we nog gemalen maaltijden in Goënga voor als u moeite heeft met kauwen. Indien het slikken moeizaam gaat kan u ook vloeibare producten bestellen.

  • Zoutarm: bij hoge bloeddruk of hart- en vaatziekten.
  • Eiwitrijk: nodig om uw spieren sterk te houden.
  • Glutenvrij: maaltijden zonder gebruik van ingrediënten met gluten.
  • Lactosevrij: bereid zonder melkproducten.
  • Koolhydraatarm: minder koolhydraten en meer eiwitten en gezonde vetten.
  • Diabetes: bomvol volkoren producten, groenten en noten en peulvruchten.
  • Vegetarische maaltijden: smaakvolle recepten zonder vlees en vis maar met voedzame vervangers.
  • Vegan / plantaardig: bomvol peulvruchten, noten, zaden, pitten en andere vervangers.
gezonde-maaltijden-goenga

Maaltijd bezorgen voor ouderen in Goënga

We zien meer en meer bedrijven die zich focussen op een maaltijdservice voor ouderen. Wij hebben ze op een rijtje gezet. Belangrijke aspecten om nader te bekijken zijn: het type maaltijd (koelvers, diepvries of warm geleverd), de prijs van een gerecht, de variatie in menu’s, en het bestelgemak. Klik op een aantrekkelijke organisatie voor aanvullende informatie.

Landelijke Leveranciers Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Extra boodschappen meebestellen
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Plaatselijke eetwinkels, restaurants, zorginstellingen en/of wijkrestaurants

Behalve de landelijke leveranciers zijn er binnen de gemeente ook veel opties. In dit overzicht bekijkt u een selectie met lokale speciaalzaken, stichtingen, zorggroepen en/of andere organisaties die u kunt benaderen voor mogelijke hulp bij een warme maaltijd aan huis. Kent u een organisatie die niet mag ontbreken? Of klopt er iets niet? Stuur ons dan a.u.b. een mail. Hierdoor kunnen wij onze bezoekers nog specifieker op weg helpen met het vinden van een maaltijdservice in Goënga. Op ons platform bekijkt u ook initiatieven in Gauw, Offingawier en Oppenhuizen.

NaamAdresPostcodePlaats
Patyna Talma StateTollewei 338621 CXHeeg
Keurslager van der MeerMerk 148711 CLWorkum
Dagwinkel AldegeaBreksdijk 448614 AXOudega
Patyna SaxenoordPrinses Beatrixstraat 18801 DAFraneker
Patyna AvondrustKerkeburen 668754 EBMakkum
Patyna Aylva StateVan Aylvaweg 298748 CCWitmarsum
SPAR SikkesTuinen 318713 KMHindeloopen
BuurtzorgHertog van Saxenlaan 808802 PPFraneker
Patyna Nij MarienackerMariënacker 18711 CBWorkum
Patyna TeatskehûsVitusdijk 28615 LMBlauwhuis

Voedingstips voor senioren

Vooral voor ouderen is gezond eten bijzonder relevant voor een sterke lichaam en geest. De hierna genoemde onderwerpen zijn volgens het Voedingscentrum voor bejaarden erg belangrijk:

  • Neem voldoende calcium voor behoud van een sterk gebit en botten.
  • Zorg dat u voldoende eiwitten binnenkrijgt om verlies van spiermassa en -functie tegen te gaan.
  • Drink veel water en eet groente, fruit en volkorenproducten om de stoelgang te bevorderen.
  • Verantwoord met zout omgaan om een lagere bloeddruk te stimuleren en om de kans op nierschade te verkleinen.

Tips voor gezonde kant en klare maaltijd in Goënga

Volgens het Voedingscentrum is het belangrijk om het avondeten voldoende afwisselend te maken. Probeer elke dag een andere groente te eten en probeer ook diverse soorten vlees/vis en vervangers zoals ei, peulvruchten, tofu of tempé. De ideale Schijf van Vijf is een handig hulpmiddel. Een geschikte opwarmmaaltijd beschikt volgens het Voedingscentrum over diverse kenmerken:

  • De gerechten mogen tot 700 kilocalorieën per portie bevatten.
  • Altijd gekookt met 150 tot 200 gram groente per portie.
  • De maximale hoeveelheid vis/vlees is 100 gram.
  • Een minimale hoeveelheid van 25 gram eiwit.
  • Zoveel mogelijk volkoren producten (bijv. volkoren pasta, zilvervliesrijst of bulgur).
  • Weinig tot geen zout: probeer dit onder de 2 gram zout te houden.

Maaltijdservice bestellen?

Bekijk actuele aanbiedingen en proefpakketten

Meer informatie over Tafeltje Dek Je

Hoe werkt de maaltijdservice in Goënga?
De maaltijdservice is een initiatief speciaal voor hen die niet meer kunnen koken. Het is mogelijk deze maaltijden warm te laten komen, maar er zijn ook koelverse/vriesverse seniorenmaaltijden die u zelf opwarmt. Normaal gesproken wordt de levering gedaan door een vaste (bekende) medewerker (signaleringsfunctie).

Wat zijn de kosten van maaltijdbezorging aan huis?
De tarieven van bezorgmaaltijden kunnen sterk wisselen. Een reguliere diepvriesmaaltijd bestel je al vanaf €5,10, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,75 en voor een warm tafeltje dekje gerecht betaal je zo’n €7,70. Met een soep erbij is dat zo’n €9,90. Voor de bezorging betaal je vaak niets extra’s. U dient dan vaak wel minimaal 3 -5 magnetronmaaltijden af te nemen.

Welke aanbieders bezorgen warme maaltijden in Goënga?
In dit gebied kun je bijv. informeren bij Uitgekookt, Apetito, Maaltijdservice.nl, Diepvriesman, Vers Aan Tafel, Kantenklaarmaaltijden.nl. Deze thuismaaltijden zijn klaar te maken in de oven of magnetron. De verse maaltijden aan huis in Goënga worden vaak geleverd door stichtingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Goënga.

Hoe kan ik de maaltijden verwarmen?
Wanneer u specifiek kiest voor warme warme maaltijden service, dan zal de koerier een reeds verwarmde box brengen. Het is dan de bedoeling dat u direct gaat eten. Wanneer u diepvries- of koelverse maaltijden besteld is het noodzakelijk dat u zelf alles opwarmt. De gemiddelde bereidingstijd is 5 – 10 min. in de magnetron op 600 – 750 watt en ongeveer 25 minuten in de heteluchtoven op 110 tot 120 graden. Raadpleeg altijd het etiket van de bezorgmaaltijd per maaltijd voor de ideale instructie.

Voor welke subsidies kan ik kiezen?
Indien u dagelijks een thuismaaltijd neemt kan dat qua kosten best een uitdaging worden. Via de gemeente kan u informeren naar hulp of een financiële vergoeding voor maaltijden via de WMO. In specifieke gevallen kan ook worden gekeken naar de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Door gebruik te maken van een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen senioren en mensen met een lager inkomen maaltijden met korting bestellen. Surft naar www.gemeentesudwestfryslan.nl voor aanvullende info.