Direct een proefpakket aanvragen?

Tijdelijk een voordelig pakket met 4 of 6 maaltijden, gratis bezorgd!


Probeer voordelig verse maaltijden uit.
Bestellen via de telefoon, email of website.
Geheel vrijblijvend, zonder abonnement.
Persoonlijke service en lokale bezorgers.
Vraag proefpakket aan en ontvang meer informatie.

Maaltijdservice Scharnegoutum

Bent u (of is uw vader of moeder) niet in staat om zelf een warme maaltijd klaar te maken? Een maaltijdservice in Scharnegoutum is een speciale voorziening om een gezonde en ambachtelijke maaltijd thuis te laten bezorgen. U kunt kiezen uit veel verschillende bezorgdiensten die allemaal weer anders zijn als het gaat om service en prijs. Met behulp van onze website bekijkt u handige informatie over de mogelijke soorten maaltijden waar u uit kunt kiezen, de erkende landelijke aanbieders, en adresgegevens van lokale leveranciers, zorginstellingen en/of wijkrestaurants die u mogelijk van dienst kunnen zijn voor het bezorgen van gezonde warme maaltijden. Ook bieden we tips voor een gezonde maaltijd en daarbij een uitgebreide FAQ.

maaltijdservice-scharnegoutum

Waarom kiezen voor tafeltje dekje in Scharnegoutum

Een gevarieerde en gezonde maaltijd is nodig voor uw energie en levenslust. Deze dagelijkse gezonde eetgewoonte heeft ook op mentaal gebied effecten. Daarbij zorgt het voor een beter geheugen, meer concentratie en kan deze gebalanceerde leefstijl helpen bij een te hoge bloeddruk.

  • Een ideale oplossing wanneer u niet langer zelf kunt koken.
  • Iedere dag een verantwoorde maaltijd met alle voedingsstoffen die u nodig heeft.
  • Warm thuisbezorgd (tafeltje dekje) of zelf opwarmen en eten wanneer u dat wil.
  • Zeer gevarieerd aanbod met maaltijden: van Kipsaté, babi pangang met sajor bonen en indische rijsttafel tot aan Champignonsoep met rundvlees.
ProvincieFriesland
GemeenteSúdwest-Fryslân
PlaatsScharnegoutum
Postcode8629
Website gemeentewww.gemeentesudwestfryslan.nl

Dagelijks een warme maaltijd aan huis?

Bekijk de aanbiedingen en test een proefpakket

Warme maaltijden aan huis in Scharnegoutum

Is een maaltijden aan huis service iets voor mij of mijn ouders? Een belangrijk aandachtspunt is hoe gerechten als Nasi Indisch rundvlees en Hachee met rode kool en gekookte aardappelen bij u aan huis bezorgd worden. In feite zijn er diverse mogelijkheden voor koelverse-, vriesverse-, en warme maaltijden. Elke vorm heeft weer z’n voors en tegens en een eigen prijskaartje. In het gedeelte hieronder checkt u meer informatie over de genoemde mogelijkheden.

Informatie over koelverse maaltijden

Koelverse maaltijden worden klaargemaakt met altijd de meest verse ingrediënten, vers van het land. Daarbij wordt het gekoeld naar ongeveer 4 graden Celsius zodat smaak en vitamines behouden blijven. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u ongeveer een week in de koelkast bewaren. Het verwarmen gaat simpel en snel in uw oven of door de magnetron te gebruiken. Invriezen is ook mogelijk maar dit gaat wel ten koste van smaak en textuur.

  • Heerlijke verse maaltijden, weinig tot geen kunstmatige toevoegingen.
  • Wekelijks wisselend menu.
  • Diverse bezorgmomenten per week.
  • Koelverse maaltijden zijn te koop vanaf €5,85.

De voordelen van diepvriesmaaltijden

Vriesverse maaltijden worden met verse ingrediënten klaargemaakt door professionele keukens. Daaropvolgend wordt het geshockfreezed. Door deze speciale vriestunnel blijven de smaak en de voedingsstoffen behouden. Dankzij deze techniek kunt u het ook wel een jaar in de vriezer bewaren. Op het moment dat u weinig vriesruimte heeft kan het gerecht ook enkele dagen in de koelkast worden bewaard.

  • Maandenlang houdbaar in de vriezer.
  • 1 bezorgmoment per maand mogelijk.
  • Structuur en smaak blijven langere tijd goed.
  • Diepvriesmaaltijden haalt u al in huis voor €5,25.

Warme maaltijdservice bestellen

Als het niet lukt om zelfstandig te lopen is de tafeltje dekje service een mooi alternatief. Al het eten wordt opgewarmd geleverd. U kunt direct eten. Dit wordt vaak georganiseerd door vrijwilligers of mogelijk door een stichting welzijn Súdwest-Fryslân. Belangrijk: nadeel is dat er pas gegeten kan worden wanneer de bezorger komt.

  • De maaltijden worden warm geleverd.
  • Op lokaal niveau zijn er veel stichtingen en horecazaken die hierbij helpen.
  • Vaak door vaste bezorger op vast moment bezorgd.

Informatie over dieetmaaltijden

Maaltijdservices bieden steeds meer mogelijkheden voor specifieke voedingswensen. Suggesties daarvan zijn bijv. veganistisch, glutenvrij, lactosevrij, vegetarisch, koolhydraatarm, zoutarm. In aanvulling hierop onderscheiden we nog gemalen maaltijden in Scharnegoutum als het kauwen niet zo gemakkelijk meer gaat. Als u ook moeilijk kunt slikken zijn er nog de speciale vloeibare maaltijden.

  • Zoutarm: bij hoge bloeddruk of hart- en vaatziekten.
  • Eiwitrijk: ter opbouw van sterke botten.
  • Glutenvrij: bij glutensensitiviteit, maar ook bij een opgeblazen gevoel.
  • Lactosevrij: bijvoorbeeld bij koemelkallergie en lactose overgevoeligheid.
  • Koolhydraatarm: ter opbouw en behoud van spiermassa tijdens diëten.
  • Diabetes: verse en onbewerkte maaltijden met veel groenten.
  • Vegetarische maaltijden: passend binnen de vegetarische leefstijl (zonder vlees).
  • Vegan / plantaardig: gekookt met uitsluitend plantaardige producten.
gezonde-maaltijden-scharnegoutum

Maaltijd bezorgen voor ouderen in Scharnegoutum

We zien meer en meer organisaties die helpen met een maaltijdservice voor ouderen. Een aantal (landelijke) aanbieders vind je hieronder. Thema’s om in overweging te nemen zijn: het soort gerecht (diepvries, koelvers of warm geleverd), de prijs van een gerecht, de veelzijdigheid van het aanbod en de beschikbare bezorgdagen. Klik op een leverancier naar keuze om meer te lezen.

Landelijke Leveranciers Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Extra boodschappen meebestellen
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Lokale leveranciers zorggroepen en/of wijkrestaurants

Los van de bekendere Nederlandse aanbieders zijn er binnen de gemeente ook veel opties. In het bijgaande overzicht bekijkt u een selectie met lokale verswinkels, vrijwilligers-instellingen, zorginstellingen en/of andere organisaties die u kunt benaderen voor mogelijke hulp bij een warme maaltijd aan huis. Weet u een service die ontbreekt? Of zijn bepaalde gegevens niet actueel? Stuur ons een mail. Samen kunnen wij onze bezoekers nog gerichtere info bieden en helpen met het vinden van een maaltijdservice in Scharnegoutum. Via deze website kunt u ook specifiek zoeken naar leveranciers in Goënga, Gauw en Offingawier.

NaamAdresPostcodePlaats
Patyna Talma StateTollewei 338621 CXHeeg
Keurslager van der MeerMerk 148711 CLWorkum
Dagwinkel AldegeaBreksdijk 448614 AXOudega
Patyna SaxenoordPrinses Beatrixstraat 18801 DAFraneker
Patyna AvondrustKerkeburen 668754 EBMakkum
Patyna Aylva StateVan Aylvaweg 298748 CCWitmarsum
SPAR SikkesTuinen 318713 KMHindeloopen
BuurtzorgHertog van Saxenlaan 808802 PPFraneker
Patyna Nij MarienackerMariënacker 18711 CBWorkum
Patyna TeatskehûsVitusdijk 28615 LMBlauwhuis

Voedingsadviezen 70-plussers

Vooral voor senioren is gezond eten onmisbaar voor een fit en sterk lichaam. De onderstaande onderwerpen zijn – op basis van onderzoek van het voedingscentrum – van belang voor bejaarden:

  • Neem voldoende calcium om botontkalking en osteoporose te voorkomen.
  • Kies maaltijden met voldoende eiwitten om verlies van spiermassa en -functie tegen te gaan.
  • Eet voldoende vezels en drink veel water om de stoelgang te bevorderen.
  • Ga zuinig om met zout om een te hoge bloeddruk te voorkomen en om de nieren te ontzien.

Advies voor gezonde kant en klare maaltijd in Scharnegoutum

Uit onderzoek van Voedingscentrum blijkt dat het raadzaam is om met name veel variatie in het eten te houden. Kies steeds voor andere groenten en selecteer daarbij ook een andere opties voor vis, vlees en alternatieven als eieren, noten, kikkererwten, vegetarische burgers, groenteburgers of vegetarisch gehakt. De ideale Schijf van Vijf kan een goede basis zijn. Een goede opwarmmaaltijd bevat volgens het Voedingscentrum:

  • Een portie variërend tussen de 400 en 700 kcal.
  • Altijd minimaal 150 gram aan groente in de maaltijd.
  • Nooit meer dan 100 gram vis/vlees.
  • Altijd 25 gram eiwit (of meer).
  • Neem volkoren graanproducten (bijv. volkoren pasta, zilvervliesrijst of bulgur).
  • Laag zoutgehalte: in een normale portie mag maar 2 gram zout zitten.

Maaltijdservice bestellen?

Bekijk de actuele proefpakket aanbiedingen

Tafeltje Dek Je FAQ

Hoe werkt de maaltijdservice in Scharnegoutum?
De maaltijdservice is een faciliteit voor mensen die zelf niet voor hun warme maaltijd kunnen zorgen. Deze zijn warm te bezorgen, maar er zijn ook koelverse/vriesverse seniorenmaaltijden die u zelf opwarmt. Meestal gaat het om persoonlijke bezorging met een groep met vaste mensen (bekende gezichten aan de deur).

Hoe duur is maaltijdbezorging aan huis?
De tarieven van opwarmmaaltijden zijn afhankelijk van de leverancier. Een dagelijkse diepvriesmaaltijd begint bij €5,15, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,80. De prijzen voor warme leveringen starten vanaf ongeveer €7,80. Met soep en toetje kom je uit op zo’n €9,50. Voor de bezorging betaal je vaak niets extra’s. Dit gaat vaak pas op bij afname van 3 magnetronmaaltijden of meer.

Welke aanbieders bezorgen warme maaltijden in Scharnegoutum?
In de regio bezorgen onder meer Diepvriesman, Kantenklaarmaaltijden.nl, Uitgekookt, Maaltijdservice.nl, Mealhero, Apetito. De thuismaaltijden van deze aanbieders moet u nog wel even opwarmen. De verse maaltijden aan huis in Scharnegoutum worden vaak thuisbezorgd door zorggroepen en organisaties voor maatschappelijk werk in Scharnegoutum.

Moet ik het eten zelf opwarmen?
Indien u gaat voor de warme warme maaltijden service, dan brengt de bezorger een warme box langs. Dit biedt het meest gemak. Leveren ze koelverse of ingevroren maaltijden? Dan bent u zelf verantwoordelijk voor het opwarmen. Een indicatie van de bereidingstijd is 4 – 10 min. in de magnetron op 600 – 750 watt en +/- 30 minuten in de oven op 110 – 140 graden. Bekijk altijd het etiket van de bezorgmaaltijd en neem de specifieke instructies door.

Bestaan er ook bepaalde subsidieregelingen?
Op het moment dat u dagelijks een kant-en-klaar maaltijd wilt laten leveren kan dat qua kosten best een uitdaging worden. Mogelijk kunt u een beroep doen op maaltijdondersteuning uit de WMO. Met een wlz-indicatie is er ook e.e.a. mogelijk via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Met een ledenvereniging of met een kortingspas kan iemand met een wat lager inkomen ook maaltijden afnemen voor een gunstiger tarief. Bekijk ook www.gemeentesudwestfryslan.nl voor alle informatie hierover.