Direct een proefpakket aanvragen?

Tijdelijk een voordelig pakket met 4 of 6 maaltijden, gratis bezorgd!


Probeer voordelig verse maaltijden uit.
Bestellen via de telefoon, email of website.
Geheel vrijblijvend, zonder abonnement.
Persoonlijke service en lokale bezorgers.
Vraag proefpakket aan en ontvang meer informatie.

Maaltijdservice Tirns

Wilt u graag thuis blijven wonen, maar gaat het koken steeds lastiger? De maaltijdservice in Tirns is de manier om een groenterijke en ambachtelijke maaltijd aan huis te laten leveren. U kunt kiezen uit veel verschillende bedrijven die allemaal weer heel anders scoren op aanbod en smaak. Op ons kennisplatform leest u uitgebreide informatie over veel soorten maaltijden, verschillende landelijke services, en de contact- en adresgegevens van lokale aanbieders, zorgorganisaties en/of eetpunten die u waarschijnlijk kunnen helpen met het laten thuisbezorgen van gezonde warme maaltijden. In aanvulling daarop vind u tips voor een gezonde maaltijd en daarbij een handige FAQ met veelgestelde vragen.

maaltijdservice-tirns

Kiezen voor tafeltje dekje in Tirns

Elke dag een gezonde maaltijd is nodig voor een vitaal en energiek lichaam. Een dagelijkse gezonde maaltijd maakt u energieker en levenslustiger. Daarbij is het erg belangrijk voor de hersenen. en kan het ook bijdragen aan een betere bloeddruk.

  • Een ideale oplossing wanneer u niet langer zelf kunt koken.
  • Iedere dag een volledige maaltijd met alle benodigde voedingsstoffen.
  • Warm thuisbezorgd (tafeltje dekje) of zelf opwarmen in oven/magnetron en eten op uw eigen moment.
  • Een groot assortiment aan maaltijden: van Rundertartaartjes, rode kool, gebakken aardappelen tot aan Kruudmoes met gortepap.
ProvincieFriesland
GemeenteSúdwest-Fryslân
PlaatsTirns
Postcode8632
Website gemeentewww.gemeentesudwestfryslan.nl

Dagelijks een gezonde warme maaltijd?

Bekijk de actuele aanbiedingen en kook met een proefpakket

Warme maaltijden aan huis in Tirns

Benieuwd of een maaltijden aan huis service iets voor u is? Iets om over na te denken is hoe gerechten als Babi pangang, rijstfantasie of Bloemkool met rundvlees schotel thuisbezorgd worden. Doorgaans hebt u de keuze uit diepvries, koelvers en warme levering. Elk type eten heeft zo z’n voor- en nadelen en een kostenplaatje. In het gedeelte hieronder leest u praktische info over de diverse mogelijkheden.

De voordelen van koelverse maaltijden

Koelverse maaltijden worden bereid met kakelverse producten vers van het land. Daarbij wordt het gekoeld naar ongeveer 4 graden Celsius en speciaal verpakt. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u zo’n 5 dagen bewaren in de koelkast. Dan resteert alleen nog het opwarmen. Dit kan met de de magnetron of oven. Wilt u het langer bewaren? Dan kunt u het invriezen, maar hierdoor krijg je wel een andere de smaakbeleving.

  • Voedzame verse maaltijden, weinig zout en vetten.
  • Vaak wekelijks een andere menu.
  • Alsof het net vers voor u gekookt is.
  • Koelverse maaltijden haal je al in huis v.a. €6,55.

Wat zijn diepvriesmaaltijden?

Vriesverse maaltijden worden met verse ingrediënten klaargemaakt door professionele keukens. Vervolgens wordt de maaltijd direct teruggevroren. Door dit proces zullen de kleur en smaak, maar ook de vitamines, behouden blijven. U kunt het zonder moeite een jaar in de vriezer bewaren. Als u niet zo’n grote vriezer heeft kan het gerecht ook enkele dagen in de koelkast worden bewaard.

  • Maandenlang houdbaar in de vriezer.
  • 1 levermoment per week mogelijk.
  • Smaak, vitamines en voedingsstoffen blijven optimaal behouden.
  • Diepvriesmaaltijden zijn al bestellen voor €6,10.

Warme maaltijdservice bestellen

Als u zelf geen keuken meer hebt is de tafeltje dekje service een mooi alternatief. Al het eten wordt opgewarmd geleverd. Men kan dus direct dineren. Dit wordt vaak georganiseerd door een lokale zorginstelling of mogelijk door een stichting welzijn Súdwest-Fryslân. Belangrijk: nadeel is dat de gerechten gelijk moeten worden opgegeten op het moment dat de leveranciers langs is geweest.

  • U kunt direct aanschuiven.
  • Wordt vaak bezorgd door een welzijnsstichting.
  • Vaak door vaste bezorger op vast moment bezorgd.

Zijn er ook dieetmaaltijden?

Maaltijdservices bieden vaak oplossingen voor individuele dieetwensen. U kunt denken aan lactosevrij, glutenvrij, koolhydraatarm, veganistisch, zoutarm, eiwitrijk. Daarbij zien we ook een stijgende vraag naar gemalen maaltijden in Tirns als het kauwen niet zo gemakkelijk meer gaat. Indien het slikken moeizaam gaat zijn er ook nog vloeibare maaltijden.

  • Zoutarm: minder zout vermindert kans hart- en vaatziekten.
  • Eiwitrijk: soms aanbevolen na medische ingreep bij ouderen.
  • Glutenvrij: bij coeliakie, maar ook obstipatie of winderigheid.
  • Lactosevrij: veilig eten met een lactose-intolerantie.
  • Koolhydraatarm: eenvoudiger op een gezond gewicht blijven.
  • Diabetes: rijke maaltijden gevuld met veel groenten en volkoren ingrediënten.
  • Vegetarische maaltijden: geen vlees/vis maar juist veel groenten en peulvruchten.
  • Vegan / plantaardig: draag ook uw steentje aan een betere wereld.
gezonde-maaltijden-tirns

Maaltijd bezorgen voor ouderen in Tirns

Er zijn op dit moment veel keukens die hulp bieden bij een maaltijdservice voor ouderen. Wij hebben ze op een rijtje gezet. Onderwerpen om eens goed te vergelijken zijn: het type maaltijd (diepvries, koelvers of warm geleverd), de prijs van een gerecht, de veelzijdigheid van het aanbod en de mogelijke bestelmethodes. Klik op een leverancier om meer te weten te komen.

Landelijke Leveranciers Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Extra boodschappen meebestellen
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Lokale verswinkels, zorginstellingen en/of vrijwilligersorganisatie

Naast de landelijke leveranciers is er juist ook op regionaal niveau veel mogelijk. In het overzicht hieronder ziet u o.a. lokale supers en versbezorgers, welzijnsorganisaties, zorginstellingen en/of eetpunten waar u mogelijk terecht kunt voor een warme maaltijd aan huis. Kent u een initiatief die ontbreekt? Of zijn bepaalde gegevens niet actueel? Stuur ons een mail. Samen kunnen wij belangstellenden nog gerichtere info bieden en helpen met het vinden van een maaltijdservice in Tirns. Via dit platform vindt u ook leveranciers in Loënga, Scharnegoutum en Goënga.

NaamAdresPostcodePlaats
Patyna Talma StateTollewei 338621 CXHeeg
Keurslager van der MeerMerk 148711 CLWorkum
Dagwinkel AldegeaBreksdijk 448614 AXOudega
Patyna SaxenoordPrinses Beatrixstraat 18801 DAFraneker
Patyna AvondrustKerkeburen 668754 EBMakkum
Patyna Aylva StateVan Aylvaweg 298748 CCWitmarsum
SPAR SikkesTuinen 318713 KMHindeloopen
BuurtzorgHertog van Saxenlaan 808802 PPFraneker
Patyna Nij MarienackerMariënacker 18711 CBWorkum
Patyna TeatskehûsVitusdijk 28615 LMBlauwhuis

Aandachtspunten voeding voor personen boven de 70 jaar

Vooral voor senioren is gezonde voeding bijzonder relevant om zo lang mogelijk fit en gezond te blijven. De volgende punten zijn volgens het Voedingscentrum met name belangrijk voor bejaarden:

  • Vitamine D en calcium zijn belangrijk om botbreuken en botontkalking te voorkomen.
  • Zorg dat u voldoende eiwitten binnenkrijgt voor spieropbouw en spierbehoud.
  • Drink ten minste 1,5 liter water p/dag en eet genoeg vezels ter voorkoming van obstipatie (stoelgang).
  • Probeer te letten op de zoutinname om hoge bloeddruk te vermijden en om nierinsufficiëntie te beperken.

Tips voor gezonde kant en klare maaltijd in Tirns

Uit onderzoek van Voedingscentrum blijkt dat het raadzaam is om met name veel variatie in het eten te houden. Eet elke dag een ander soort groente en wissel af tussen vis, vlees en alternatieven als ei, peulvruchten, tahoe of tempé. De handige Schijf van Vijf voldoet als basisrichtlijn. Een verantwoorde opwarmmaaltijd beschikt volgens het Voedingscentrum over diverse kenmerken:

  • Maximaal 700 per maaltijd.
  • De gerechten hebben minimaal 150 gram groente in het recept.
  • Nooit meer dan 100 gram vis/vlees.
  • Minimaal 25 gram eiwit.
  • Ga altijd voor volkoren graanproducten (bijvoorbeeld couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst).
  • Niet te veel zout: slechts 2 gram zout in een standaard portie.

Maaltijdservice bestellen?

Bekijk de actuele proefpakket aanbiedingen

Meest gestelde vragen m.b.t. Tafeltje Dek Je

Hoe werkt de maaltijdservice in Tirns?
De maaltijdservice is een voorziening voor als u zelf niet meer kunt koken. Deze zijn warm te bezorgen, maar u kunt ook kiezen voor koel- of vriesverse seniorenmaaltijden waarbij u het zelf opwarmt. Doorgaans gaat het om persoonlijke bezorging met een vaste bezorgmedewerker uit de regio.

Wat zijn ongeveer kosten van maaltijdbezorging aan huis?
De tarieven van seniorenmaaltijden zijn zeer uiteenlopend. Een gewone diepvriesmaaltijd is er al vanaf €5,10, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,90 en voor warme gerechten aan huis van de tafeltje dekje +/- €7,95. Wanneer u ook soep (of een nagerecht) is dat om en nabij de €9,90. Doorgaans is bezorging inbegrepen. Wel is er vaak een minimum afname voor de magnetronmaaltijden.

Welke aanbieders bezorgen warme maaltijden in Tirns?
In de regio zijn o.a. de volgende aanbieders werkzaam: Diepvriesman, Apetito, Uitgekookt, Mealhero, Maaltijdservice.nl, Vers Aan Tafel. De thuismaaltijden van deze leveranciers kunt u verwarmen en eten wanneer u dat wilt. De verse maaltijden aan huis in Tirns worden vaak thuisbezorgd door zorgorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Tirns.

Op welke manier wordt het eten geleverd?
Indien u gaat voor de warme warme maaltijden service, dan levert de organisatie alles verwarmd aan huis. U kunt dan direct aan tafel. Als u kiest voor koel- of vriesvers dan kunt u het eten zelf verwarmen. De bereidingstijd is plus minus 5 – 12 minuten in de magnetron op 500 – 650 watt en (afhankelijk van het gerecht) circa 30 minuten in de heteluchtoven op zo’n 125 graden. Kijk goed op het etiket van de bezorgmaaltijd per maaltijd voor de ideale instructie.

Is er ook een subsidie beschikbaar voor mijn situatie?
Indien u dagelijks een bezorgmaaltijd laat komen kan dat qua kosten best een uitdaging worden. In sommige gevallen heeft u recht op maaltijdondersteuning uit de WMO. Met een indicatie voor Wlz-zorg kunt u ook een beroep doen op maaltijdondersteuning vanuit de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Middels een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen senioren en hulpbehoevenden extra voordelig maaltijden bestellen. Zie ook www.gemeentesudwestfryslan.nl voor aanvullende info.