Direct een proefpakket aanvragen?

Tijdelijk een voordelig pakket met 4 of 6 maaltijden, gratis bezorgd!


Probeer voordelig verse maaltijden uit.
Bestellen via de telefoon, email of website.
Geheel vrijblijvend, zonder abonnement.
Persoonlijke service en lokale bezorgers.
Vraag proefpakket aan en ontvang meer informatie.

Maaltijdservice Tzum

Is boodschappen doen en koken erg vermoeiend voor u? Een maaltijdservice in Tzum is de manier om een groenterijke en lekkere maaltijd thuis te laten bezorgen. U hebt de keuze uit talloze bezorgservices die allemaal weer anders zijn als het gaat om service en prijs. Op deze website leest u aanvullende informatie over meerdere type maaltijden waar u uit kunt kiezen, de bekendere landelijke aanbieders, en de adres- en contactgegevens van lokale leveranciers, zorginstellingen en/of stichtingen die wellicht ondersteuning kunnen bieden bij een gezonde en gevarieerde maaltijd aan huis. Verder bekijkt u hier concreet advies over gezonde maaltijden en tevens een overzicht met veelgestelde vragen met antwoorden.

maaltijdservice-tzum

Waarom ouderen kiezen voor tafeltje dekje in Tzum

Dagelijks een uitgebalanceerde maaltijd is onmisbaar om fit en goed te kunnen blijven functioneren. Het eten van een gezonde maaltijd draagt op veel gebieden bij aan uw gezondheid. Tevens stimuleert het de hersenen en kan deze evenwichtige leefstijl effect hebben op bloeddruk en werking van de nieren.

  • Zelf boodschappen doen, koken en de afwas doen niet meer nodig.
  • De hele week een verantwoorde maaltijd met alle essentiële vitamines en mineralen.
  • Warm geleverd (tafeltje dekje) of eenvoudig snel zelf opwarmen.
  • Veel variatie in gerechten: van Vegetarische balletjes arrabiatasaus, Bladspinazie, Tortelloni tot Kalkoenfilet, sinaasappelsaus, appelcompote, krieltjes.
ProvincieFriesland
GemeenteWaadhoeke
PlaatsTzum
Postcode8804
Website gemeentewww.waadhoeke.nl

Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?

Bekijk de actuele aanbiedingen en bestel een proefpakket

Warme maaltijden aan huis in Tzum

Wilt u ook eens zelf gebruik maken van een maaltijden aan huis service? Informeer dan zeker naar hoe gerechten als Andijviestamppot, vegetarische balletjes en Gebonden tomatensoep thuisbezorgd worden. In veel regio’s hebt u de keuze uit koelverse-, vriesverse-, en warme maaltijden. Elke vorm heeft weer z’n voors en tegens en een eigen prijskaartje. Onderstaand beschrijven we meer informatie over de genoemde opties.

Wat zijn koelverse maaltijden?

Koelverse maaltijden worden door professionele koks bereid met altijd de meest verse ingrediënten, vers van het land. Hierbij worden ze op op een speciale manier teruggekoeld zodat u het zo vers mogelijk thuis ontvangt. Deze kant-en-klaarmaaltijd zet u direct in de koelkast, en is een week houdbaar. Het klaarmaken gaat erg gemakkelijk met een oven (of magnetron). De mogelijkheid voor invriezen (houdbaarheid) is er zeker, al resulteert dit uiteindelijk wel in een andere smaak en kwaliteit.

  • De beste verse maaltijden, zo’n 5 dagen houdbaar in de koelkast.
  • Doorgaans wisselen de gerechten per week.
  • Meerdere leveringen per week.
  • Koelverse maaltijden bestelt u al vanaf €5,50.

Meer info over diepvriesmaaltijden

Een vriesverse maaltijd wordt vers bereid door speciaal ingerichte keukens. Vervolgens wordt het in een grote vriestunnel diep ingevroren. Als gevolg daarvan blijven vitamines, smaak en voedingsstoffen optimaal bewaard. Bijkomend voordeel is dat u het eten maandenlang in de vriezer kunt bewaren. Wanneer u niet zoveel ruimte in de vrieskist heeft is het ook een optie om ze enkele dagen op te slaan in de koelkast.

  • Maandenlang houdbaar in de vriezer.
  • 1 bezorgmoment per maand mogelijk.
  • De oorspronkelijke smaak en structuur blijven intact.
  • Voor diepvriesmaaltijden rekenen ze om en nabij de €5,50.

Warme maaltijdservice bestellen

Als ook het opwarmen van een maaltijd niet goed lukt is de tafeltje dekje service een mooi alternatief. Het eten wordt warm aan huis geleverd. U kunt direct aan tafel. Dit wordt vaak georganiseerd door vrijwilligers of mogelijk door een stichting welzijn Waadhoeke. Het is goed om te weten dat u ook direct moet eten nadat de bezorger met de maaltijden is langsgeweest.

  • Opwarmen niet nodig, direct aan tafel.
  • Meestal in handen van lokale vrijwilligers of een welzijnsstichting.
  • U kunt pas eten als alles is geleverd.

Zijn er ook dieetmaaltijden?

Maaltijdservices passen zich steeds beter aan op verschillende leefwijzen en voedingsstijlen. Bekende voorbeelden zijn vegetarisch, lactosevrij, glutenvrij, veganistisch, eiwitrijk, zoutarm. Ook bestaan er unieke gemalen maaltijden in Tzum wanneer u merkt dat u moeite heeft met kauwen. In het geval slikken een probleem is is vloeibaar voedsel wellicht iets om te overwegen.

  • Zoutarm: bevat weinig tot geen zout of natrium.
  • Eiwitrijk: soms aanbevolen na medische ingreep bij ouderen.
  • Glutenvrij: bijvoorbeeld bij een glutenintolerantie of coeliakie.
  • Lactosevrij: voor iedereen die geen melk/zuivel producten mag eten.
  • Koolhydraatarm: minder risico op hart- en vaatziekten.
  • Diabetes: voedzame gerechten met de nadruk op suikergehalte en groenten.
  • Vegetarische maaltijden: verantwoorde maaltijden die bereidt worden zonder vlees en vis.
  • Vegan / plantaardig: helemaal geen dierlijke producten in de maaltijd.
gezonde-maaltijden-tzum

Maaltijd bezorgen voor ouderen in Tzum

We zien meer en meer ondernemingen die ondersteuning bieden met een maaltijdservice voor ouderen. In de onderstaande tabel vind je enkele landelijke leveranciers. Aspecten om eens goed te vergelijken zijn: het soort maaltijd (warm geleverd, diepvries of koelvers), de prijs van een gerecht, de variatie in menu’s, en de snelheid van bezorging. Selecteer een van de aanbieders om onze beschrijvingen te lezen.

Landelijke Leveranciers Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Extra boodschappen meebestellen
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Lokale verswinkels, zorginstellingen en/of buurt- en wijkrestaurants

Met uitzondering van de leveranciers met landelijke dekking is er op lokaal niveau ook genoeg keuze. In de tabel hieronder ziet u o.a. lokale services, stichtingen, zorgorganisaties en/of eetpunten die u kunt benaderen voor mogelijke hulp bij een warme maaltijd aan huis. Kent u een organisatie die toegevoegd moet worden? Of ziet u een fout? Neem dan even contact op met onze klantenservice. Zo kunnen wij mensen nog beter helpen met het vinden van een maaltijdservice in Tzum. Via deze website vindt u ook initiatieven in Franeker, Koudum en Nijhuizum.

NaamAdresPostcodePlaats
SPAR Ulrik de VriesP.J. Troelstrastraat 28802 RDFraneker
Zorggroep – Nij BethaniëNij Bethanie 18851 EJTzummarum
Patyna SaxenoordPrinses Beatrixstraat 18801 DAFraneker
BuurtzorgAchlumerdijk 2 B8862 AJHarlingen
Zorggroep – De SpikerSaltryperlaan8861 VDHarlingen
Catering de SeniorieMidlumerlaan 53a8861 JHHarlingen
Keurslager ZijlstraVoorstraat 278861 BDHarlingen
Keurslager SchaafsmaTorenstraat 538881 BHWest-Terschelling
SPAR TolsmaVan Camminghaweg 228822 WDArum
BuurtzorgHertog van Saxenlaan 808802 PPFraneker

Voedingsadvies voor senioren

Voor de 70+ generatie is gezond eten noodzakelijk voor een sterke lichaam en geest. De hierna genoemde aspecten zijn volgens het Voedingscentrum met name van belang voor bejaarden:

  • Zorg voor voldoende vitamine D en calcium in de voeding om je botten sterk te houden.
  • Probeer te letten op de eiwitten voor maximaal spierbehoud.
  • Genoeg drinken en vezels eten om de stoelgang te bevorderen.
  • Ga zuinig om met zout om hoge bloeddruk te vermijden en om de nieren te ontzien.

Advies voor gezonde kant en klare maaltijd in Tzum

Uit onderzoek van Voedingscentrum blijkt dat het raadzaam is om vooral heel gevarieerd te eten. Eet elke dag een ander soort groente en kies ook voor een goede mix van vlees, vis en alternatieven zoals ei, peulvruchten, tahoe of bijvoorbeeld groenteburgers. De handige Schijf van Vijf is een handig hulpmiddel. Een uitgebalanceerde opwarmmaaltijd moet volgens het Voedingscentrum aan de volgende criteria voldoen:

  • 1 portie bevat max. 700 kilocalorieën.
  • 150 – 200 gram groente.
  • Maximaal 100 gram vlees, vis, ei, tahoe of tempé.
  • Een minimale hoeveelheid van 25 gram eiwit.
  • Zoveel mogelijk volkoren producten (bijvoorbeeld couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst).
  • Niet te veel zout: slechts 2 gram zout in een standaard portie.

Maaltijdservice bestellen?

Bekijk huidige aanbiedingen en neem een proefpakket

Aanvullende vragen rondom Tafeltje dek je

Hoe werkt de maaltijdservice in Tzum?
De maaltijdservice is een dienst voor ouderen en hulpbehoevenden die niet zelf meer kunnen koken. Het is mogelijk deze maaltijden warm te laten komen, maar u kunt ook kiezen voor seniorenmaaltijden die u zelf kunt opwarmen. In de basis krijgt u het thuisbezorgd door een team van vaste koeriers (sociale functie).

Wat betaal ik ongeveer voor maaltijdbezorging aan huis?
De prijzen van magnetronmaaltijden zijn zeer uiteenlopend. Een dagelijkse diepvriesmaaltijd koop je al voor €5,15, een dagverse maaltijd laat je al bezorgen v.a. €5,85 en voor een warm tafeltje dekje gerecht betaal je zo’n €7,90. Met soep en toetje kom je uit op zo’n €9,95. Bij de meeste aanbieders is de bezorging inbegrepen. Dit is vaak wel op basis van een minimum afname voor magnetronmaaltijden.

Welke organisaties bezorgen warme maaltijden in Tzum?
In dit gebied bezorgen bedrijven als Kantenklaarmaaltijden.nl, Maaltijdservice.nl, Mealhero, Apetito, Diepvriesman, Vers Aan Tafel. Deze thuismaaltijden kunnen worden opgewarmd op het moment dat het u uitkomt. De verse maaltijden aan huis in Tzum worden vaak bezorgd door vrijwilligersorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Tzum.

Op welke manier wordt het eten geleverd?
Kiest u voor de warme warme maaltijden service, dan zal de koerier een reeds verwarmde box brengen. U zult dan dus wel snel aan tafel moeten. Leveren ze koelverse of ingevroren maaltijden? Dan is het de bedoeling dat u een oven of magnetron heeft. Qua bereidingstijd moet u denken aan 5 – 10 minuutjes in de magnetron op 550 – 750 watt en (afhankelijk van het gerecht) circa 35 minuten in de heteluchtoven op 110 tot 140 graden. Controleer altijd het etiket van de bezorgmaaltijd voor de juiste opwarminstructies.

Wat moet ik doen voor een subsidie?
Als u 7 dagen per week een tafeltje-dekje-maaltijd laat thuisbezorgen is dat een kostbare aangelegenheid. Bij het WMO-loket van uw gemeente kunt u mogelijk een aanvraag indienen voor hulp of een financiële vergoeding voor maaltijden via de WMO. Soms zijn er ook opties vanuit de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Middels een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen senioren en hulpbehoevenden extra voordelig maaltijden bestellen. Navigeer naar www.waadhoeke.nl voor alle informatie hierover.