Maaltijdservice Zwammerdam
Bent u (of is uw vader of moeder) niet in staat om zelf een warme maaltijd klaar te maken? Een maaltijdservice in Zwammerdam is een perfecte dienst om een goede en ambachtelijke maaltijd thuis te laten bezorgen. U kunt vandaag de dag kiezen uit allerlei leveranciers die bijzonder van elkaar verschillen op het gebied van smaak en service. Op deze website bieden wij nuttige informatie over meerdere type maaltijden waar u uit kunt kiezen, verschillende landelijke services, en adresgegevens van lokale bezorgdiensten, (thuis)zorgorganisaties en/of wijkcentra die wellicht ondersteuning kunnen bieden bij het leveren van voedzame warme maaltijden aan huis. Daarnaast bekijkt u hier concreet advies over gezonde maaltijden en ook antwoord op de meest gestelde vragen.
Het gemak van tafeltje dekje in Zwammerdam
Dagelijks een uitgebalanceerde maaltijd is nodig om gezond en fit te blijven. Het eten van een gezonde maaltijd houdt u sterk en geeft energie. Verder stimuleert het de hersenen en kan deze gebalanceerde leefstijl erg belangrijk zijn bij een hoge bloeddruk.
- Zelf boodschappen doen, koken en de afwas doen niet meer nodig.
- Dagelijks een volwaardige maaltijd met belangrijke vitamines, sporenelementen en mineralen.
- Middels tafeltje dekje medewerkers warm geleverd of zelf opwarmen en eten wanneer u dat wil.
- Een groot assortiment aan maaltijden: van Rundvlees met satésaus, Tjaptjoy en witte rijst tot aan Pastaschotel: kip met broccoli.
| Provincie | Zuid-Holland |
| Gemeente | Alphen aan den Rijn |
| Plaats | Zwammerdam |
| Postcode | 2471 |
| Website gemeente | www.alphenaandenrijn.nl |
Dagelijks een warme maaltijd aan huis?
Bekijk onze aanbiedingen en kook met een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in Zwammerdam
Zelf het gemak van een maaltijden aan huis service ervaren? Iets om over na te denken is de manier waarop de maaltijden zoals Aardappelrösti en Stamppot spruitjes met chorizo bezorgd worden. Vaak zijn er opties voor vriesvers, koelvers en warme bezorging. Elke categorie heeft positieve en negatieve aspecten en een gemiddelde prijs. In het overzicht hieronder beschrijven we wat meer informatie over de genoemde keuzes.
Koelverse maaltijden: informatie en voordelen
Koelverse maaltijden worden speciaal voor u bereid met kakelverse producten vers van het land. In een volgende stap worden ze direct teruggekoeld en verpakt zonder lucht. Deze kant-en-klaarmaaltijd zet u direct in de koelkast, en is een week houdbaar. Het is moeiteloos warm te maken met een magnetron (of oven). De mogelijkheid voor invriezen (houdbaarheid) is er zeker, maar dit heeft wel gevolgen voor smaak, kleur en geur.
- Heerlijke verse maaltijden, weinig zout en vetten.
- Iedere week nieuwe gerechten op het menu.
- Alsof het net vers voor u gekookt is.
- Koelverse maaltijden zijn te koop vanaf €6,55.
Diepvriesmaaltijden
Een vriesverse maaltijd wordt vers bereid door vakkundige koks. Na bereiding wordt de maaltijd direct teruggevroren. Door deze speciale vriestunnel blijven geur, kleur en smaak optimaal behouden. U kunt de maaltijden tot wel 1 jaar in de vriezer bewaren. Op het moment dat u weinig vriesruimte heeft is het ook een optie om ze enkele dagen op te slaan in de koelkast.
- Heel erg lang houdbaar.
- Kies voor leveringen om de week.
- Kleur, smaak en geur blijven in topconditie.
- Diepvriesmaaltijden haalt u al in huis voor €5,85.
Warme maaltijdservice bestellen
Wanneer zelf opwarmen niet lukt kan de tafeltje dekje een oplossing zijn. De bezorger levert de maaltijden dan 100% warm af. Men kan dus direct dineren. Vaak wordt dit lokaal verzorgd door plaatselijke medewerkers (vrijwilligers) of – indien actief – een stichting welzijn Alphen aan den Rijn. Opmerking: het is dus zo dat u pas kunt aanschuiven nadat het eten is bezorgd.
- De maaltijden worden opgewarmd afgeleverd.
- Een plaatselijke welzijnsstichting of horecagelegenheid kan helpen.
- U beslist niet zelf wanneer u gaat eten.
Het laten bezorgen van dieetmaaltijden
Maaltijdservices bieden vaak oplossingen voor specifieke voedingswensen. Voorbeelden daarvan zijn glutenvrij, eiwitrijk, lactosevrij, zoutarm, veganistisch, vegetarisch. Ook bestaan er specifieke gemalen maaltijden in Zwammerdam als het kauwen niet zo gemakkelijk meer gaat. Als ook slikken problemen geeft zijn er nog de speciale vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: te hoge zoutinname kan leiden tot verhoogde bloeddruk.
- Eiwitrijk: op een eenvoudige manier wat kilo’s afvallen.
- Glutenvrij: ideaal voor mensen met een glutenallergie.
- Lactosevrij: bijvoorbeeld bij koemelkallergie en lactose overgevoeligheid.
- Koolhydraatarm: minder koolhydraten en meer verzadigende eiwitten.
- Diabetes: rijke maaltijden gevuld met veel groenten en volkoren ingrediënten.
- Vegetarische maaltijden: duurzame (vaak biologische) maaltijden zonder gebruik van vlees.
- Vegan / plantaardig: draag bij aan een beter milieu.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Zwammerdam
Er werken hedendaags veel services die helpen met een maaltijdservice voor ouderen. Een aantal (landelijke) aanbieders vind je hieronder. Factoren om extra goed naar te kijken zijn: het type maaltijd (diepvries, warm geleverd of koelvers), de menuprijs, de diversiteit in het assortiment en de bezorgdagen waar u uit kunt kiezen. Klik op een aantrekkelijke organisatie om meer te weten te komen.
| Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Extra boodschappen meebestellen | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale bezorgdiensten, zorggroepen en/of vrijwilligersorganisatie
Behalve de landelijk opererende instanties zijn er ook veel lokale organisaties actief. In het bijgaande overzicht bekijkt u een selectie met lokale supers en versbezorgers, welzijnsorganisaties, zorgorganisaties en/of andere organisaties die u mogelijk kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. Kent u een organisatie die ook in het rijtje hoort? Of ziet u verkeerde gegevens? Neem dan contact op met ons. Zodoende kunnen wij belanghebbenden nog beter ondersteunen met het vinden van een maaltijdservice in Zwammerdam. Op ons platform vindt u ook leveranciers in Rijnsaterwoude, Ter Aar en Aarlanderveen.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| SPAR Maaltijdservice | De Strooplikker 19 | 2461 CW | Langeraar |
| Sm@ecktheater Paul | Simon Carmiggelthof 47 | 2492 JN | Den Haag |
| Tafeltje Dek Je | Dennenlaan 15 | 2451 XK | Leimuiden |
| Verpleeghuis Gulden Huis | Steenhouwersgaarde 1 | 2542 AA | Den Haag |
| H.V.P. Zorg | Melis Stokelaan 2496 W | 2541 GS | Den Haag |
| Slagerij Barten | Oude Kustlijn 97 | 2496 SK | Den Haag |
| Saur Catering | Westvlietweg 68a | 2495 AA | Den Haag |
| Ephros | Fluitenbergstraat 77 | 2545 NK | Den Haag |
| SPAR Bregman | 1 Batehof | 2481 AR | Woubrugge |
| Stichting Welzijn Ouderen Leimuiden-Rijnsaterwoude | Esdoornlaan 1 | 2451 XN | Leimuiden |
Voedingstips voor senioren
Voor senioren (70+plussers) is gezond eten onmisbaar om zo lang mogelijk gezond, vitaal en actief te blijven. De hierna opgesomde onderwerpen zijn volgens het Voedingscentrum met name van belang voor bejaarden:
- Vitamine D en calcium zijn belangrijk om botontkalking tegen te gaan.
- Probeer te letten op de eiwitten om de spiermassa op peil te houden.
- Drink voldoende water en eet vezelrijk om de stoelgang te stimuleren.
- Matig uw zoutinname om een te hoge bloeddruk te voorkomen en om nierfuncties te versterken.
Advies voor gezonde kant en klare maaltijd in Zwammerdam
Op de website van het Voedingscentrum is te lezen dat het noodzakelijk is om te blijven variëren in maaltijden. Kies steeds voor andere groenten en probeer ook diverse soorten vis, vlees en alternatieven als linzen, peulvruchten, tahoe of tempé. De praktische Schijf van Vijf kunt u als basis gebruiken. Een verantwoorde opwarmmaaltijd beschikt volgens het Voedingscentrum over diverse kenmerken:
- Een portie variërend tussen de 400 en 700 kcal.
- Een minimum van 150 gram groente.
- Nooit meer dan 100 gram vis/vlees.
- Ten minste 25 gram eiwit per maaltijd.
- Zoveel mogelijk volkoren producten (bijvoorbeeld couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst).
- Beperk zoutinname: maximaal 2 gram aan zout verwerken in de receptuur.
Maaltijdservice bestellen?
Bekijk aanbiedingen en bestel een proefpakket
Aanvullende vragen rondom Tafeltje dek je
Hoe werkt de maaltijdservice in Zwammerdam?
De maaltijdservice is een dienst speciaal voor hen die niet meer kunnen koken. Er zijn bedrijven die de gerechten opgewarmd afleveren, maar u kunt ook kiezen voor koel- of vriesverse seniorenmaaltijden waarbij u het zelf opwarmt. Vaak krijgt u het thuisbezorgd door een vast team van bezorgers.
Wat kost maaltijdbezorging aan huis?
De prijzen van kant-en-klaar maaltijden verschillen per aanbieder. Een gewone diepvriesmaaltijd kost om en nabij de €5,00, een dagverse maaltijd laat je al bezorgen v.a. €5,95 en een uitgebreider tafeltje dekje gerecht kost gemiddeld €7,70. Wanneer u ook soep (of een nagerecht) is dat om en nabij de €9,70. Voor de bezorging betaal je vaak niets extra’s. U dient dan vaak wel minimaal 3 -5 magnetronmaaltijden af te nemen.
Wie bezorgen warme maaltijden in Zwammerdam?
In dit gebied kun je terecht bij o.a. Vers Aan Tafel, Diepvriesman, Maaltijdservice.nl, Apetito, Kantenklaarmaaltijden.nl, Mealhero. Deze gezonde thuismaaltijden moet u zelf in de oven of magnetron verwarmen. De verse maaltijden aan huis in Zwammerdam worden vaak bezorgd door wijkcentra en organisaties voor maatschappelijk werk in Zwammerdam.
Ben ik zelf verantwoordelijk voor het opwarmen?
Bij een warme warme maaltijden service zal de bezorger alles warm afleveren. U kunt dan direct aan tafel. Wanneer u diepvries- of koelverse maaltijden besteld moet u het zelf opwarmen. Een indicatie van de bereidingstijd is 6 tot 12 minuutjes in de magnetron op 500 – 650 watt en (afhankelijk van het gerecht) circa 30 minuten in de oven op 110 – 140 °C graden. Kijk goed op het etiket van de bezorgmaaltijd en volg deze opwarminstructies zo goed mogelijk op.
Kan ik een subsidie krijgen?
Op het moment dat u dagelijks een thuismaaltijd consumeert dan kunnen de kosten snel oplopen. Mogelijk kunt u een beroep doen op maaltijdondersteuning uit de WMO. Soms zijn er ook opties vanuit de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Via een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen mensen (met of zonder indicatie) maaltijden kopen tegen een gereduceerde prijs. Navigeer naar www.alphenaandenrijn.nl voor meer details.