Advertentie: Direct een proefpakket aanvragen?

Tijdelijk een voordelig pakket met 4 of 6 maaltijden, gratis bezorgd!


Probeer voordelig verse maaltijden uit.
Bestellen via de telefoon, email of website.
Geheel vrijblijvend, zonder abonnement.
Persoonlijke service en lokale bezorgers.
Vraag proefpakket aan en ontvang meer informatie.

Maaltijdservice Zaanstad

Kunt u niet zelf meer een warme maaltijd klaarmaken? Een maaltijdservice in Zaanstad is een perfecte dienst om een voedzame en heerlijke maaltijd thuis te laten bezorgen. U hebt de keuze uit talloze leveranciers die weer erg verschillend zijn op het gebied van service en prijs. Met behulp van onze website leest u aanvullende informatie over de verschillende soorten maaltijden die er zijn, de grotere landelijke aanbieders, en de de gegevens van lokale services, zorginstellingen en/of eetpunten waar u mogelijk terecht kunt voor het bezorgen van gezonde warme maaltijden. Daarnaast verstrekken we voedingstips voor 70-plussers en natuurlijk een uitgebreide FAQ.

maaltijdservice-zaanstad

Info en voordelen van tafeltje dekje in Zaanstad

Afwisselend en voedzaam eten is nodig voor een vitaal en energiek lichaam. Elke dag een gezonde gerecht geeft u een fit gevoel en houd u op gewicht. Ook zorgt het voor een beter geheugen, meer concentratie en kan een gebalanceerd eetpatroon erg belangrijk zijn bij een hoge bloeddruk.

  • Een ideale oplossing wanneer u niet langer zelf kunt koken.
  • Elke dag een gezonde maaltijd met alle essentiële vitamines en mineralen.
  • Warm bezorgd (tafeltje dekje) of opwarmen in de oven/magnetron.
  • Een enorm aanbod aan verschillende gerechten: van Wokgroenten teriyaki tot Rund.gehaktbal, witlof à la crème, gekookte aardappelen.
ProvincieNoord-Holland
GemeenteZaanstad
PlaatsZaanstad
Postcode1506
Website gemeentewww.zaanstad.nl

Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?

Bekijk de actuele aanbiedingen en kook met een proefpakket

Warme maaltijden aan huis in Zaanstad

Wilt u ook eens zelf gebruik maken van een maaltijden aan huis service? Iets waar u eerst goed over na moet denken is hoe maaltijden zoals Tartaartje met uiensaus, snijbonen en gebakken aardappelblokjes of Stamppot spitskool met kaas bij u thuisgeleverd moeten worden. Doorgaans maken ze onderscheid tussen koelvers, diepvries en warme levering. Elk van deze 3 maaltijden heeft zowel positieve- als negatieve punten en een bepaalde prijs. In het gedeelte hieronder bieden we wat meer informatie over de populaire opties.

Koelverse maaltijden: informatie en voordelen

Het grote voordeel van koelverse maaltijden is dat ze worden bereid met 100% verse ingrediënten, vaak van het seizoen. Vervolgens wordt het gekoeld naar ongeveer 4 graden Celsius en vacuüm verpakt. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u ongeveer een week in de koelkast bewaren. Dan resteert alleen nog het opwarmen. Dit kan met een magnetron (of oven). U kan het ook invriezen maar dit heeft wel invloed op smaak, kleur en geur.

  • De lekkerste verse maaltijden, zo’n 5 dagen houdbaar in de koelkast.
  • Vaak wekelijks een andere menu.
  • Vol van smaak, maximale versheid.
  • Koelverse maaltijden bestelt u al vanaf €6,35.

Diepvriesmaaltijden

Ook vriesverse gerechten worden gekookt door speciaal ingerichte keukens. In de volgende stap wordt het in een grote vriestunnel diep ingevroren. Mede daardoor blijven geur, kleur en smaak optimaal behouden. U kunt het zonder moeite een jaar in de vriezer bewaren. Als u niet zo’n grote vriezer heeft is het mogelijk ze te bewaren in de koelkast (tot zo’n of 4/5 dagen).

  • Blijft maandenlang goed in de vriezer.
  • 1 bezorgmoment per maand mogelijk.
  • Smaak, geur en kleur blijven optimaal behouden.
  • Diepvriesmaaltijden zijn al bestellen voor €5,25.

Warme maaltijdservice bestellen

Wanneer u geen oven of magnetron heeft dan kan tafeltje dekje uitkomst bieden. Het wordt warm bezorgd aan huis. U hoeft dan verder niets meer te doen. Vaak gaat dit nog met plaatselijke ambulanten (vrijwilligers) of – indien actief – een stichting welzijn Zaanstad. Belangrijk: nadeel is dat u afhankelijk bent van nadat de leveranciers de warme producten heeft afgeleverd.

  • U kan gelijk aan tafel.
  • Meestal georganiseerd door lokale welzijnsstichting.
  • Vaak door vaste bezorger op vast moment bezorgd.

Kan ik kiezen voor dieetmaaltijden?

Maaltijdservices stemmen de maaltijden ook steeds vaker af op een dieet of bepaalde eetstijl. U kunt denken aan lactosevrij, glutenvrij, koolhydraatarm, zoutarm, eiwitrijk, veganistisch. Ook bestaan er specifieke gemalen maaltijden in Zaanstad wanneer kauwen niet zo makkelijk gaat. Als u ook moeite heeft met slikken zijn er ook nog vloeibare maaltijden.

  • Zoutarm: bij verminderde nierfunctie of een verhoogde bloeddruk.
  • Eiwitrijk: minder snel een honger gevoel.
  • Glutenvrij: bijvoorbeeld bij een glutenintolerantie of coeliakie.
  • Lactosevrij: altijd met speciale zuivelvervangers.
  • Koolhydraatarm: stabiliseert de bloedsuikerspiegel.
  • Diabetes: verse en onbewerkte maaltijden met veel groenten.
  • Vegetarische maaltijden: zonder vlees/vis en met eieren, peulvruchten, en vleesvervangers.
  • Vegan / plantaardig: met vervangers als Peulvruchten, tofu en noten of zaden.
gezonde-maaltijden-zaanstad

Maaltijd bezorgen voor ouderen in Zaanstad

Er zijn steeds meer services die hulp bieden bij een maaltijdservice voor ouderen. In de tabel hieronder staan er enkele opgesomd. Zaken om extra goed in de gaten te houden zijn het soort maaltijd (warm geleverd, koelvers of diepvries), de prijs van een maaltijd, de diversiteit in het assortiment en het bestelgemak. Klik op een van de aanbieders voor meer toelichting.

Landelijke Leveranciers Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
150+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Extra boodschappen meebestellen
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Plaatselijke eetwinkels, restaurants, zorggroepen en/of vrijwilligersorganisatie

Buiten de grotere landelijke organisaties zijn er ook veel lokale organisaties actief. In het overzicht hieronder bieden wij o.a. lokale verswinkels, stichtingen, zorginstellingen en/of andere organisaties waar u mogelijk terecht kunt voor een warme maaltijd aan huis. Kent u een organisatie die ook in het rijtje hoort? Of zijn bepaalde gegevens niet actueel? Stuur ons een mail. Mede daardoor kunnen we Nederlanders nog beter helpen met het vinden van een maaltijdservice in Zaanstad. Op deze website bekijkt u ook initiatieven in Oostzaan, Beemster en Purmerend.

NaamAdresPostcodePlaats
Zorgcirkel – SaendenNova Zembla 21506 VDZaandam
Stichting Hulpdienst OostzaanDromerstraat 521511 CPOostzaan
Cateringservice HoltermanVredeweg 1T1505 HHZaandam
SPAR LinnenbankGuisweg 21544 AJZaandijk
Zorgcirkel – TorenerfPrins van Oranjestraat 11531 GAWormer
Keurslagerij TrompKrommenieërweg 241521 HKWormerveer
Restaurant van Evean in de LishofLisweg 2551511 XNOostzaan
Slagerij GrootKaaikhof 251567 JPAssendelft
Keurslager GrootLangeweide 991507 NCZaandam
Happie DeliverySluispolderweg 11A211505 HJZaandam

Voedingsadviezen 70-plussers

Voor de 70+ generatie is gezonde voeding bijzonder relevant voor een fit en sterk lichaam. De hierna genoemde details zijn volgens het Voedingscentrum met name belangrijk voor bejaarden:

  • Vitamine D en calcium zijn belangrijk om botontkalking en osteoporose te voorkomen.
  • Eet gedurende dag genoeg eiwitten voor behoud van spieren en spierweefsel.
  • Eet voldoende vezels en drink veel water om verstoppingen tegen te gaan.
  • Gebruik niet teveel zout om een lagere bloeddruk te stimuleren en om schade aan de nieren te voorkomen.

Advies voor gezonde kant en klare maaltijd in Zaanstad

Het Voedingscentrum legt de nadruk op met name veel variatie in het eten te houden. Probeer dagelijks nieuwe groenten uit en probeer ook diverse soorten vis, vlees en vervangers als ei, peulvruchten, groenteburgers. De Schijf van Vijf kan een goede basis zijn. Een geschikte opwarmmaaltijd voldoet aan de volgende randvoorwaarden (Voedingscentrum):

  • Porties van 400 tot maximaal 700 kcal.
  • Ten minste 150 gram groente.
  • Nooit meer dan 100 gram vis/vlees.
  • Een minimale hoeveelheid van 25 gram eiwit.
  • Het liefst gebruikmakend van volkoren ingrediënten (bijv. volkoren pasta, zilvervliesrijst of bulgur).
  • Niet te veel zout: maximaal 2 gram zout per maaltijd is een goede richtlijn.

Maaltijdservice bestellen?

Bekijk actuele aanbiedingen en proefpakketten

Meest gestelde vragen m.b.t. Tafeltje Dek Je

Hoe werkt de maaltijdservice in Zaanstad?
De maaltijdservice is een dienst die maaltijden bij ouderen thuisbezorgd. U heeft de keuze om gerechten warm te laten afleveren, maar u kunt ook kiezen voor seniorenmaaltijden die u zelf kunt opwarmen. In de basis wordt de bestelling afgeleverd door een team van vaste koeriers (sociale functie).

Wat betaal ik ongeveer voor maaltijdbezorging aan huis?
De prijzen van opwarmmaaltijden verschillen per aanbieder. Een reguliere diepvriesmaaltijd heb je al vanaf €5,25, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,80 en voor een warm geleverde tafeltje dekje maaltijd kom je op +/- €7,50. Wanneer u ook soep (of een nagerecht) is dat om en nabij de €9,60. Vaak krijg je het gratis aan huis bezorgd. Dit gaat vaak pas op bij afname van 3 magnetronmaaltijden of meer.

Welke organisaties bezorgen warme maaltijden in Zaanstad?
In en rondom deze plaats kun je terecht bij o.a. Vers Aan Tafel, Kantenklaarmaaltijden.nl, Uitgekookt, Mealhero, Maaltijdservice.nl, Diepvriesman. De thuismaaltijden van deze aanbieders zijn klaar te maken in de oven of magnetron. De verse maaltijden aan huis in Zaanstad worden vaak geleverd door wijkcentra en organisaties voor maatschappelijk werk in Zaanstad.

Moet ik zelf het eten nog opwarmen?
Indien u gaat voor de warme warme maaltijden service, dan wordt alles ready-to-eat thuisbezorgd. U hoeft dan verder niets te doen. Bij koelverse en vriesverse maaltijden moet u beschikken over of een magnetron of een oven. Van een normale maaltijd is de bereidingstijd 5 tot 12 min. in de magnetron op 600 – 800 watt en ongeveer 35 minuten in de heteluchtoven op 100 – 150 graden. Controleer altijd het etiket van de bezorgmaaltijd voor de juiste opwarminstructies.

Kom ik in aanmerking voor een subsidie?
Als u 7 dagen per week een kant-en-klaar maaltijd wilt laten leveren dan kunnen de kosten snel oplopen. Mogelijk kunt u een beroep doen op maaltijdondersteuning uit de WMO. U kunt mogelijk ook een beroep doen op de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Met een kortingspas of via een ledenvereniging kan iemand met een wat lager inkomen ook maaltijden bestellen met extra voordeel. Navigeer naar www.zaanstad.nl voor alle informatie hierover.

Alle plaatsen in deze gemeente

  • Zaandam
  • Wormerveer
  • Westknollendam
  • Koog aan de Zaan
  • Zaandijk
  • Westzaan
  • Krommenie
  • Assendelft